人的情緒，是由心主宰的，心一快樂，人就快樂了。而“沒心沒肺”，就是最快樂的活法！

沒有太重的心機(jī)

一個人心機(jī)太重，要思謀算計別人，要防范別人算計自己，會心無寧日。想長壽，就不能有太重心機(jī)和太算計。

心理專家研究顯示：太算計的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠現(xiàn)象伴隨；還會導(dǎo)致功能紊亂，易患各種疾病。

遇人遇事想得太復(fù)雜，也會增加許多糾紛和過結(jié)。這不僅得不到什么好處，日久還會心勞日拙，影響到身心健康。

因此，“小事糊涂”一點的待人處事態(tài)度，其實也是健康長壽的秘訣之一。

沒有太多的貪婪心

貪心是人的本性，司馬遷說過：“天下熙熙，皆為利來，天下禳攘，皆為利往?！比硕际怯胸澬牡?，但要將其控制在正常范圍內(nèi)，就如同筑堤擋住奔騰的洪水一樣。

而當(dāng)人的貪婪心一旦上來，心術(shù)就不正，憂愁煩惱就會纏身了，受騙、上當(dāng)也會跟隨而來，日子也就過得不安生。

正如陸游所言：“人苦不知足，貪欲浩無窮?！必澬奶氐娜耍サ谋鹊玫降母?。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。

沒有太重的嫉妒心

有的人，往往看到別人比自己好的那些東西，而忽略了自己那些，令別人羨慕的東西，好攀比，甚至嫉妒別人。

你若是被這種心理左右，就會讓你感知不到自己生活中美好的東西。

其實，每個人在各方面各有各的優(yōu)勢。比你富有的沒你悠閑多，比你漂亮的沒你身體好。

羨慕和嫉妒別人，還不如利用自己的優(yōu)勢，把生活中的小事變成幸福，日子照樣過得甜甜的。

沒有太盛的浮躁心

在當(dāng)今紛繁浮躁的社會背景下，有的人把耐心擠得沒有位置了，心浮氣躁，急功近利。

人一旦心浮氣躁，辦事就會失去耐心，做事就不踏實，就容易沖動而做錯事、做傻事。

其實，你浮躁管什么用呢，該來的遲早會來，該走的你想留也留不住。

在生活中，你得到了是你的幸運，沒有得到是你的命運。一切都隨緣吧，順其自然，這樣才活得愜意、輕松、瀟灑。

沒有沉重的心理負(fù)擔(dān)

我們生活在太平盛世，無戰(zhàn)亂、無饑餓，還憂心什么。

孫思邈“心中事少”的養(yǎng)生精要、韓美林“沒有過夜的愁，不生過夜的氣”的做法值得借鑒。

昨天已經(jīng)一去不復(fù)返了，不用再去憂；今天正在愉快的過著，用不著去憂；明天還可望不可及，不必要去憂。

為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱，堆積于心，其結(jié)果是勞神傷身，降低自己的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。

我們在這紛繁的世界中應(yīng)該樂天知命，永遠(yuǎn)作自己心情的主人。你不去找憂心，憂心來了不上心，那你每天就都會開心。

沒有過度的操勞心

人生在世，都是操勞的命。但是，當(dāng)你進(jìn)入老年，該來的、不該來的，一切已成定局，就悠著點吧。你還去操心什么？

世界的事、國家的事輪不著你操心，單位上的事你操心不了，別人的事用不著你操心，子孫的事不該操心的別去瞎操心，因為兒女們大了，他們的事讓他們自己解決。

你們大半輩子為工作、為家庭、為子女操心，現(xiàn)在該為自己活一把了，用剩下的時間操心一下自己吧。把身體弄得健康一點，活得快活一點。

朋友，請珍惜生活中的每一天吧，因為每一天都是我們剩余人生的第一天。

而人之快樂，全在于心之快樂，“沒心沒肺”的快樂每一天，那才是最好的活法！