人民網(wǎng)重慶4月13日電 (陳琦)2026年4月15日—21日是第32個全國腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周的主題為“早防早篩早治 同心攜手抗癌”，旨在強調(diào)防治關(guān)口前移，持續(xù)推進(jìn)病因預(yù)防、篩查診治、社會共治、科普宣教等工作，全面控制癌癥危害。

4月12日，由重慶市癌癥中心、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、重慶市醫(yī)藥生物技術(shù)協(xié)會主辦，2026年重慶市全國腫瘤防治宣傳周正式啟動。

活動現(xiàn)場。重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院供圖

“癌癥的發(fā)病是多因素共同作用的結(jié)果。除了遺傳因素，如果我們對飲食因素、環(huán)境因素等有充分的認(rèn)識，很多癌癥是可以盡量避免的?！比珖紫茖W(xué)傳播專家、重慶市癌癥中心主任、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院黨委書記吳永忠說。

飲食中首先要說的就是發(fā)霉和久置的食品，它們可能含有最強致癌物之一的黃曲霉素。黃曲霉素可顯著誘發(fā)肝癌，也可提升胃癌、腎癌、直腸癌、乳腺癌，卵巢癌等發(fā)病率。生活中，隔夜的青菜、發(fā)苦的堅果等一定要避免食用。

其次是腌制、油炸和燒烤的食品，腌制食品通常含鹽量較高，且可能含有致癌物亞硝酸鹽。油炸、燒烤食品在高溫過程中會產(chǎn)生雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴等致癌物質(zhì)。長期食用這類食品，會導(dǎo)致鼻咽癌、胃癌、結(jié)直腸癌等癌癥的發(fā)生。

活動現(xiàn)場。重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院供圖

環(huán)境因素也是常見的致癌因素，空氣污染與多種癌癥的發(fā)生息息相關(guān)。重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師冀曉輝介紹，甲醛是最為人熟知的一種，常存在于新裝修的房屋中，長期吸入會增加肺癌、白血病等疾病的發(fā)生風(fēng)險，建議新房通風(fēng)空置半年后再入住。吸煙和二手煙中含有尼古丁、一氧化氮、煙焦油等多種致癌物質(zhì)，會大量釋放進(jìn)入體內(nèi)，要主動戒煙，并對身邊的二手煙勇敢說"不"。

冀曉輝表示，我們應(yīng)該培養(yǎng)“三少三多”的健康生活方式：少熬夜、少久坐、少吃腌制、油炸、甜食和飲料，多運動、多喝水、多吃蔬菜瓜果。避免體重超標(biāo)，保持愉悅心情。

對于癌癥早期篩查，國家衛(wèi)生健康委建議：引導(dǎo)高風(fēng)險人群主動參加癌癥篩查，促進(jìn)早診早治?！昂芏嗳苏J(rèn)為每年單位組織了健康體檢，就應(yīng)該能夠篩查出癌癥。其實這個概念有一定偏差，癌癥高風(fēng)險人群還應(yīng)該定期做癌癥篩查?！敝貞c大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院體檢中心副主任醫(yī)師譚婧宇說。

“每個癌癥都有專屬于它的高風(fēng)險因素和人群，引導(dǎo)他們做好相對于的癌癥篩查，就能更早發(fā)現(xiàn)癌癥?！弊T婧宇介紹，醫(yī)生會參考風(fēng)險評估結(jié)果，仔細(xì)詢問被檢查者的身體狀況、既往病史和家族遺傳史等，針對具體情況做出個性化、針對性強的檢查。

“抗癌日常”系列微短劇上線發(fā)布。重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院供圖

從2020年起，重慶市癌癥中心、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院連續(xù)多年編寫和更新《重慶市居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防指南》，最新的2024版涵蓋了25大常見癌癥，詳細(xì)介紹了高危人群、預(yù)警信號和預(yù)防篩查的內(nèi)容。

活動啟動現(xiàn)場，由中國科協(xié)科普部、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院聯(lián)合打造的“抗癌日常”系列微短劇《最倔強的微笑》上線發(fā)布，這也是國內(nèi)首部關(guān)于癌癥防治的科普微短劇。此外，作為2026年重慶市全國腫瘤防治宣傳周的特色活動，首屆C·RUN愈見山城抗癌公益健康跑在高新區(qū)大學(xué)城青年廣場開跑，吸引了800余名癌癥康復(fù)患者及家屬、社會愛心人士、市民志愿者等參加。