很多女性把更年期不適當(dāng)成“忍忍就過(guò)去”的正常反應(yīng)，對(duì)激素治療充滿了顧慮。更年期真的只能硬扛嗎？激素治療是否像大家擔(dān)心的那樣可怕？

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△北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師 孫秀麗

更年期是女性卵巢功能衰退的自然現(xiàn)象，也是需要科學(xué)應(yīng)對(duì)的特殊生命時(shí)期。更年期最典型和常見(jiàn)的癥狀就是潮熱出汗、失眠、情緒波動(dòng)比較大。隨著絕經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，女性泌尿生殖器官會(huì)逐漸萎縮，很多女性反復(fù)出現(xiàn)陰道炎、泌尿系統(tǒng)感染，非常影響生活質(zhì)量。絕經(jīng)以后，女性心腦血管疾病的發(fā)生率明顯升高，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生率也特別高。更年期雖然是女性生命中的必然過(guò)程，但不一定非得硬扛，還是有辦法科學(xué)應(yīng)對(duì)的。

癥狀比較輕的女性可以通過(guò)健康飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)整更年期的中成藥來(lái)改善癥狀。對(duì)于癥狀非常嚴(yán)重，尤其是絕經(jīng)年齡比較早的女性，我們推薦使用激素治療。

很多女性一聽(tīng)到“激素”就特別恐慌，擔(dān)心服用激素會(huì)發(fā)胖、致癌，甚至一吃就停不下來(lái)，這個(gè)認(rèn)知是不對(duì)的。其實(shí)，絕經(jīng)就是因?yàn)槁殉卜置诘拇圃屑に卮蠓陆的酥镣Ｖ沽�，通過(guò)外源性補(bǔ)充雌孕激素，能夠快速地緩解潮熱、出汗等不適癥狀，對(duì)于遠(yuǎn)期的心腦血管疾病及骨質(zhì)疏松癥也有很好的預(yù)防作用。

絕經(jīng)期的激素治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果存在乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、血栓性疾病等高危因素，不建議補(bǔ)充；其他女性在醫(yī)生正確指導(dǎo)下使用激素，還是安全的。一旦開(kāi)始使用激素，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下定期進(jìn)行體檢。

總之，更年期不是病，是女性生命中必然要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。通過(guò)自我調(diào)整、自我管理以及個(gè)性化治療，大多數(shù)女性都能夠平穩(wěn)度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期，擁有健康的中老年生活。

來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)