今年4月15日至21日是第32個全國腫瘤防治宣傳周，主題為“早防早篩早治 同心攜手抗癌”。

4月12日，由重慶市癌癥中心、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、重慶市醫(yī)藥生物技術(shù)協(xié)會主辦的2026年重慶市全國腫瘤防治宣傳周正式啟動。

早防早篩早治是遠離癌癥、提升療效的關(guān)鍵。市民如何培養(yǎng)健康生活方式？該如何選擇癌癥篩查項目？上游新聞記者在現(xiàn)場采訪了相關(guān)專家。

啟動儀式現(xiàn)場。

早防，要遠離身邊這些致癌物

“癌癥的發(fā)病是多因素共同作用的結(jié)果。除了遺傳因素，如果我們對飲食因素、環(huán)境因素等有充分的認識，很多癌癥是可以盡量避免的?！比珖紫茖W(xué)傳播專家、重慶市癌癥中心主任、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院黨委書記吳永忠說。

吳永忠介紹，飲食中首先要避免食用發(fā)霉和變質(zhì)的食品，它們可能含有最強致癌物之一的黃曲霉毒素。黃曲霉毒素可顯著誘發(fā)肝癌，也會提升胃癌、腎癌、直腸癌、乳腺癌、卵巢癌等發(fā)病率。生活中，隔夜的青菜、發(fā)苦的堅果等一定要避免食用。

腌制食品通常含鹽量較高，且可能含有致癌物亞硝酸鹽。油炸、燒烤食品在高溫過程中會產(chǎn)生雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴等致癌物質(zhì)，長期食用會導(dǎo)致鼻咽癌、胃癌、結(jié)直腸癌等癌癥的發(fā)生?！盁煵荨⒕凭?、檳榔也被明確列為1類致癌物，有些人喜歡邊嚼檳榔邊抽煙，這將會大幅提升罹患肺癌、肝癌、食管癌、口腔癌的概率?！眳怯乐艺f。

環(huán)境因素也是常見的致癌因素之一。該院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師冀曉輝介紹，比如，甲醛常存在于新裝修的房屋中，長期吸入會增加肺癌、白血病等疾病的發(fā)生風(fēng)險，建議新房通風(fēng)空置半年后再入住。香煙中含有多種致癌物質(zhì)，要主動戒煙并對身邊的二手煙說“不”。廚房油煙是容易被忽視的因素，研究表明長期吸入廚房油煙會損傷肺組織，從而增加癌變風(fēng)險。

冀曉輝表示，市民應(yīng)培養(yǎng)健康的生活方式，多運動、多喝水、多吃蔬菜瓜果?！耙侔疽?、少久坐、少吃腌制的食物和油炸的食物，甜食也要少吃，避免體重超標，保持愉悅心情。”冀曉輝說。

市民正在了解糖攝入過量的危害。

早篩，檢查項目要有針對性

“很多人認為每年單位組織了健康體檢，就應(yīng)該能夠篩查出癌癥。其實這個概念有一定偏差，癌癥高風(fēng)險人群還應(yīng)該定期做癌癥篩查?！敝貞c大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院體檢中心副主任醫(yī)師譚婧宇說：“早期腫瘤的癥狀、體征不明顯，或者只是有一些缺乏特異性的一般表現(xiàn)，主要通過篩查發(fā)現(xiàn)，所以癌癥早期發(fā)現(xiàn)是提高治愈率的關(guān)鍵?！?/p>

“每種癌癥都有專屬于它的高風(fēng)險因素和人群，引導(dǎo)高風(fēng)險人群做好相對應(yīng)的癌癥篩查，就能更早發(fā)現(xiàn)癌癥。”譚婧宇介紹，醫(yī)生會參考風(fēng)險評估結(jié)果，仔細詢問被檢查者的身體狀況、既往病史和家族遺傳史等，針對具體情況做相應(yīng)的個性化的、針對性強的檢查。

比如：消化道癌癥包含了食管癌、胃癌、結(jié)直腸癌等，如果長期吸煙飲酒、吃過燙食物、感染幽門螺旋桿菌，或有家族遺傳史，那么醫(yī)生通常會建議體檢者做胃腸鏡檢查。如直系親屬患有乳腺癌，那么女性體檢者患乳腺癌的概率就大幅增加，會建議她比直系親屬患癌時間至少提前10年開始乳腺癌篩查，每6—12個月做1次乳腺體檢和乳腺超聲檢查，每年做1次乳腺鉬靶檢查，必要時做乳腺磁共振檢查。如果是長期吸煙的人群，那么要每年做1次肺部低劑量CT。

譚婧宇還建議，癌癥是慢性疾病，癌癥篩查不是“一錘子”買賣，定期、連續(xù)地進行癌癥篩查能夠更早地發(fā)現(xiàn)癌癥，從而實現(xiàn)早診早治。

市民正在觀看宣傳片了解防癌知識。

早治，這七大最常見癌前病變要重視

除了建議觀察隨訪的情況，篩查出早期癌癥或癌前病變，接受規(guī)范化治療并定期復(fù)查，能夠有效提升治愈率和生存質(zhì)量。

癌前病變距離癌癥有多遠？重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師唐穎介紹，癌癥的發(fā)展過程一般包括癌前病變、原位癌及浸潤癌三個階段。當正常細胞出現(xiàn)異常增生時，其具有癌變可能，如果再繼續(xù)發(fā)展就有可能發(fā)展為癌，這個過程叫癌前病變。

唐穎列舉了七大最常見的癌前病變，希望市民重視。

非典型腺瘤樣增生，可發(fā)展為肺癌。它通常在CT上表現(xiàn)為“磨砂玻璃樣改變結(jié)節(jié)”。結(jié)節(jié)形狀看上去越古怪越要警惕。

Barrett食管，可發(fā)展為食管癌。它是食管腺癌的癌前病變，其腺癌的發(fā)生率較正常人高30—50倍。

肝硬化，可發(fā)展為肝癌。肝硬化的患者需要定期接受檢查并規(guī)范治療，阻斷發(fā)展過程。

腺瘤性結(jié)腸息肉，可發(fā)展為腸癌。體檢報告出現(xiàn)“不典型增生”“腺瘤性息肉”一定要當心，患者平時可能沒有任何癥狀，但一旦悄然發(fā)展成癌，那治療效果將大打折扣。

萎縮性胃炎、腸上皮化生等，可發(fā)展為胃癌?；颊甙l(fā)生慢性萎縮性胃炎時，胃黏膜腺體可出現(xiàn)腸上皮化生。這種腸上皮化生與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系，若久治不愈可能發(fā)生癌變。

乳腺非典型增生，可發(fā)展為乳腺癌。大多數(shù)女性是生理性增生，不會癌變。但如果是非典型增生，就要注意了。

宮頸上皮內(nèi)瘤變，可發(fā)展為宮頸癌。宮頸上皮細胞可在數(shù)年到數(shù)十年時間內(nèi)從發(fā)生非典型增生發(fā)展到癌變。

“雖然我們常說癌前病變距離癌癥只有‘一步之遙’。但大家不要太緊張。不是所有癌前病變都會演變成癌癥，及時發(fā)現(xiàn)并規(guī)范處理可有效阻斷其發(fā)展?！碧品f表示。

上游新聞記者 何艷 實習(xí)生 劉可 主辦方供圖