作者 | 李木可來源 | 慢時(shí)光讀書（ID:manshiguangdushu）

日常生活中，你有沒有遇到過這樣的人：明明沒做什么，也沒有太大的壓力，卻整天疲憊不堪，臉色蠟黃，看起來似乎是疾病纏身的樣子。

而這樣的人，和別人相處時(shí)，也有一個(gè)共同點(diǎn)：氣場弱。

他們唯唯諾諾，不敢發(fā)表自己的想法，有時(shí)，你都能看出他內(nèi)心的反對，卻說出來的話卻是“沒問題，我贊同”。

表面上看，他們需要面對的事情太多，承受的壓力太大。

但其實(shí)，真正傷害他們的，不是別人，而是自己，是他們在不經(jīng)意中耗盡了自己的能量。

太在意他人，最終只能拖垮自己

前一段時(shí)間，得知了一個(gè)令人震驚的消息，好友小雪被確診為抑郁癥！

一時(shí)間，我簡直無法接受這個(gè)突如其來的消息。

在我的印象中，小雪一直都是非常陽光、非常開朗的人，和大家在一起總是很融洽，從來都沒有任何矛盾和爭吵，大家都說她是個(gè)隨和的人，凡事都以別人的意見為主。

但，她家人口中的小雪，卻是完全不同的另外一副面孔。

不上班的時(shí)候，她常常一個(gè)人坐在陽臺的椅子上，呆呆地看著窗外，不知道在想什么，問她有什么心事，她也不說。

只是有一次，媽媽喊她吃飯，她吃著吃著突然間哭了，問媽媽：我是不是特別差勁？為什么別人都指責(zé)我？

媽媽嚇了一跳，趕忙問她到底發(fā)生了什么事情。

其實(shí)，就是一件很小的事，在一次討論會上，她的意見被領(lǐng)導(dǎo)和同事否定了，覺得不是很成熟，沒有考慮到可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而且在一些關(guān)鍵的技術(shù)問題上，缺少必要的數(shù)據(jù)支撐。

因?yàn)閯e人的一句評價(jià)，小雪就開始自我折磨，白天無心工作，滿腦子想的，都是領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)備和同事的批評：是不是我真的那么差勁？他們會不會看不起我？我要怎么才能贏得他們的信任呢？

很多時(shí)候，我們都在和自己糾纏，可是，等到事情過去了，再回頭看，困住我們的，不是問題，而是情緒。

因?yàn)榇蟛糠值木Χ祭速M(fèi)在了自我內(nèi)耗上，最終心力交瘁。

出現(xiàn)在他人面前的自己，臉色差，氣場弱，說話做事都缺乏足夠的自信。

擺脫精神內(nèi)耗，活出靚麗的自己

人的一生要怎么過？

每個(gè)人給出的答案都不相同。

我在遠(yuǎn)方的表妹，就是一個(gè)我行我素的人，活得很瀟灑，很真實(shí)，令人羨慕不已。

當(dāng)年高考時(shí)，父母和老師都勸她要報(bào)考最熱門的計(jì)算機(jī)專業(yè)，認(rèn)為將來就業(yè)好，不愁吃穿，可她偏不，她從小的夢想是成為一名優(yōu)秀的律師。

父母好說歹說，她依舊很堅(jiān)定。

一次又一次地爭吵后，父母屈從了她。

上班后，她很少和同事們閑聊，下班后，也很少會湊在一起逛街聽音樂，同事們都在背后議論她性格生僻，不合群，領(lǐng)導(dǎo)還私下找她談過話，讓她要注意和同事的交往。

她笑了笑，答應(yīng)了，可回過頭來，她依然按照自己的方式行事。

她的心中有個(gè)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)：拿下律師資格證書，成為一名執(zhí)業(yè)律師。

工作和學(xué)習(xí)，成為了她每天的兩件事。

最終，她拿到了理想中的證書，讓那些在背后議論她的人，都閉了嘴。

人的一生，會遇到各種各樣的人。

每個(gè)人的目標(biāo)和角度都不相同，在一起工作，注定了會有分歧。

這些都很正常。

不要將自己的人生置于他人的評價(jià)之下，堅(jiān)定地朝著目標(biāo)前行，或者，我們是否知道自己真正想要的是什么。

每天只有24小時(shí)，少了一些內(nèi)耗，也就多了一些自我提升的機(jī)會。

我們都希望過上好的生活。

但是，什么是好，如何界定“好”？

在我看來，好的定義，就是要活出真實(shí)的自己，不能被別人所左右。

要知道，我們才是自己人生的主角，我的人生我說了算。

做一個(gè)氣場強(qiáng)大的人，通透而瀟灑，才能走好余生路。

作者簡介：李木可，一手努力生活，一手認(rèn)真寫作，希望能在打拼的路上守好自己的內(nèi)心。文章首發(fā)于公眾號慢時(shí)光讀書（ID:manshiguangdushu），快節(jié)奏生活里，給你一份慢時(shí)光，慢慢讀書，快快成長。

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