作家魯細(xì)細(xì)在書(shū)中寫(xiě)道：

“一個(gè)人的習(xí)慣里，藏著他的命運(yùn)。起先是我們養(yǎng)成習(xí)慣，后來(lái)是習(xí)慣造就了我們?！?/p>

人活一世，什么都可以不信，但絕對(duì)不能不信好習(xí)慣的力量。

你自己培養(yǎng)好了一系列的好習(xí)慣，比如說(shuō)早睡早起，愛(ài)閱讀，習(xí)慣快走，不傷害人。

這樣，自己的日子也能一直健健康康的，美滋滋的。

亞里士多德曾說(shuō)：

卓越不是一種行為，而是一種習(xí)慣。

總之就是，我們普通人，別想那么多，別想著一步登天，而是清楚自己想要什么，想干什么。

這樣，慢慢做好相關(guān)的習(xí)慣就好了。

好習(xí)慣，才是真道理

人生是一場(chǎng)馬拉松，前半程的路子，我們或許可以靠天賦，以及靠沖勁奔跑。

但是吧，后面年齡大了，精力容易分散，這個(gè)時(shí)候，就算你想跑，你想沖，也是心有余而力不足的了。

可以說(shuō)，這個(gè)時(shí)候，能決定我們?nèi)松蟀氤躺钯|(zhì)量的，其實(shí)就是往回收，通過(guò)培養(yǎng)好日常生活里的一些微小習(xí)慣來(lái)支撐。

說(shuō)白了，任何一時(shí)興起的拼勁和努力，終究是抵不過(guò)日復(fù)一日的堅(jiān)持和自律的。

聽(tīng)過(guò)一句話(huà)：“人這一生，成在好習(xí)慣，敗在壞習(xí)慣。”

所以，對(duì)于中年人而言，最重要的一件事，其實(shí)就是及時(shí)把當(dāng)下的壞習(xí)性轉(zhuǎn)換成好習(xí)慣。

因?yàn)閴牧?xí)性一定會(huì)在各種不起眼，甚至是容易被忽略的微小言行舉止上，如同溫水煮青蛙那樣，在無(wú)聲無(wú)息之間，卻拖垮了你的人生。

作家周嶺說(shuō)：

“多數(shù)人陷入困境，不是因?yàn)槟芰Σ蛔?，而是被低效?xí)慣困住了人生?！?/p>

好習(xí)慣，才是真道理，才是硬道理。

要知道，看似微不足道的習(xí)慣，也能帶來(lái)巨大的生活改變，比如說(shuō)早睡早起一個(gè)星期，整個(gè)人的精氣神都完全不一樣了。

但是吧，也有微不足道的小惡習(xí)，你一開(kāi)始不以為然，甚至完全無(wú)視，可最終，也可能成為壓垮你一生的一根稻草。

正如斯蒂芬·金所說(shuō)：地獄從來(lái)不是立即讓你掉下去的，而是一點(diǎn)點(diǎn)吞沒(méi)你。

好習(xí)慣，爆發(fā)力強(qiáng)

一個(gè)壞習(xí)慣，也會(huì)讓你的生活陷入失控的尷尬處境之中，甚至讓你永遠(yuǎn)無(wú)法翻身，比如染上了賭博的惡習(xí)。

但是，一個(gè)好的習(xí)慣，也同樣能給到你意想不到的驚喜和收獲，當(dāng)然了，前提都是需要你不斷地累積好習(xí)慣所帶來(lái)的能量。

詹姆斯·克利爾在《原子習(xí)慣》中指出：

每天退步1%，一年后你會(huì)弱化到幾乎為零；每天進(jìn)步1%，一年后你會(huì)進(jìn)步37倍。

所以吧，我們?nèi)绻X(jué)得當(dāng)下的日子很難，似乎沒(méi)有什么好盼頭，但其實(shí)，只要我們不著急，好好摸索。

然后，盡可能地打磨自己，積極地創(chuàng)造價(jià)值，而且最為重要的，就是不要懷疑自己，哪怕今天進(jìn)步微小，或是一段時(shí)間也沒(méi)看到什么效果。

但你自己很清楚，自己在做這件事的時(shí)候，內(nèi)心是平靜的，而且有了一種熟能生巧的感覺(jué)，甚至覺(jué)得沒(méi)啥壓力了。

這說(shuō)明你在掌握主要技能，并且慢慢摸透了其中的規(guī)律，甚至能輕松就把它做好，最后你肯定能從中得到收獲的，甚至爆發(fā)力都杠杠的。

改命之前，先改習(xí)慣

有人說(shuō)：

三流的人靠情緒做事，二流的人靠意志做事，一流的人靠習(xí)慣做事。

其實(shí)，那些厲害的人，并不是一開(kāi)始就很厲害，而是他們能把簡(jiǎn)單的事重復(fù)上萬(wàn)遍，早就靠習(xí)慣性運(yùn)作，達(dá)成了自己的目的。

也就是說(shuō)，當(dāng)我們其中的一個(gè)好習(xí)慣慢慢成為本能，甚至無(wú)論什么時(shí)候都能下意識(shí)去執(zhí)行的話(huà)。

那么，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人生早已悄然改變，因?yàn)槟愕纳钜呀?jīng)靠自己的習(xí)慣，積累了大量的數(shù)量，達(dá)成了質(zhì)變了。

到最后，你肯定會(huì)無(wú)比感謝從前那個(gè)保持好習(xí)慣的自己，甚至感到無(wú)比的感恩，有過(guò)這樣經(jīng)驗(yàn)和收獲的人，都會(huì)對(duì)此無(wú)比認(rèn)可。

人生命運(yùn)的改變，其實(shí)一開(kāi)始是從褪去青澀開(kāi)始的，然后靠自己的自律、自覺(jué)、自在地做好自己的事。

如此，靠習(xí)慣的力量，陪著自己不斷地在生活里成長(zhǎng)，蛻變，最終變得更成熟，更智慧。

不得不說(shuō)，這個(gè)改變命運(yùn)的過(guò)程里，其實(shí)從頭到尾都是需要靠自律的習(xí)慣，靠持續(xù)性的付出和堅(jiān)持開(kāi)始的。