39歲TVB力捧花旦高海寧近日罕有剖白人生迷惘期，憶述幸得巨星周潤發(fā)一席話點醒，令她茅塞頓開！高Ling指當時獲發(fā)哥邀請一同跑步，過程中發(fā)哥一句“放開拳頭”的哲理，深深啟發(fā)了她。究竟這句說話背后有何深意，足以改變她的人生選擇？

高海寧在節(jié)目中稱曾有一段時間感到非常迷惘，完全不知道人生方向，就在此時機緣巧合下，她竟獲周潤發(fā)邀請一起跑步。她憶述發(fā)哥非常體貼，知道她是跑步新手，主動表示：“你系新人，帶一次你先”，并且會全程遷就她的節(jié)奏。跑步過程中，觀察入微的發(fā)哥，突然對她說了一句影響深遠的話：“高Ling，只手揸到這么緊，里面什么都沒有的，你一定要放開它，你先可以重新有個空間去追求你想擁有的事物”。高Ling坦言，正是這句充滿哲理的話，啟發(fā)了她之后的人生選擇，讓她學會放下執(zhí)著。

同樣有與發(fā)哥跑步經驗的陳山聰亦大贊其親和力。山聰分享，為了跑一次馬拉松比賽，需要花費長達一年的時間練習，過程極需耐心與堅持。他透露周潤發(fā)不僅自己熱愛跑步，更樂于帶動身邊人，特別是一班老人家：“發(fā)哥亦希望一班老人家陪他一起跑，他會用老人家的節(jié)奏去跑?！鄙铰敻H身驗證，指自己也曾與發(fā)哥一同跑步，發(fā)哥的配速極具彈性：“他會就番我的節(jié)奏去跑，因為他知我快，他亦可以快”，大贊這是一項非常正面的運動，而發(fā)哥的舉動正正體現(xiàn)了他照顧同伴的領袖魅力。

無論是圈中人還是網友都激贊發(fā)哥系人生導師，在節(jié)目播出后，網民反應極為熱烈，紛紛被周潤發(fā)的智慧與氣度折服，一面倒大贊他是“娛圈清泉”。不少網民對高海寧的經歷感同身受，發(fā)哥真系人生導師，一句話就點醒人！高Ling講得好對，有時真系要學識放手，聽完高Ling分享，自己都眼濕濕，好感動。這才真正的巨星風范，不單演戲好，做人都好有智慧。

其實大家也不難發(fā)現(xiàn)，高海寧近年狀態(tài)大勇，無論是在劇集，例如《新聞女王》還是綜藝等，都有著非常出彩的演出，據(jù)說也和另一面運動有關，原來秘密在于勤練瑜伽！她跟隨星級瑜伽導師黃佩霞學習，更挑戰(zhàn)一系列高難度動作，展現(xiàn)出驚人柔軟度，場面極度震撼！黃佩霞更分享從模特兒轉型做導師的心路歷程。

從節(jié)目畫面所見，由模特兒成功轉型做瑜伽導師的黃佩霞，正親身指導高海寧進行高難度瑜伽動作。一直有練習瑜伽的高Ling身體柔軟度極高，即使面對復雜的伸展和平衡動作，依然應付自如，姿態(tài)美感十足。她在導師黃佩霞的引領下，輕松完成多個專業(yè)級動作，讓在場工作人員都為之贊嘆，展現(xiàn)出長期堅持運動的驚人成果，畫面相當吸睛。

作為圈中知名的星級瑜伽導師，黃佩霞坦言已視瑜伽導師為終身職業(yè)。她解釋，瑜伽除了可以幫助保持完美體態(tài)和身體健康外，更重要的作用是能夠徹底放松心情。她分享了自己的人生哲學，一針見血地指出：“若身心不健康，就算再富有都不能 Grand 住享樂人生”。這番話也讓一旁的高海寧深表認同，并透露在眾多運動中，自己最喜歡的就是瑜伽，因為它能帶來內心的平靜，是身心靈的結合。

高海寧展現(xiàn)驚人瑜伽實力的片段播出后，立即引起網民洗版式討論，不少人都被她的柔軟度感嘆。難怪身材keep和整個人的精神狀態(tài)都這么好，原來下過苦功，同時，亦有許多網民認同導師黃佩霞的理念：身心不健康再有錢都無用，真系至理名言！這才是真正的享樂人生，而高海寧通過前輩發(fā)哥周潤發(fā)的啟發(fā)和自己勤練瑜伽，令到整個人的精神狀態(tài)非常好，也難怪她在演藝事業(yè)上平步青云，在劇集中所表現(xiàn)出來的活躍陽光氣質，越來越受到大家的喜愛。