現(xiàn)如今，“過敏”困擾著很多人。據(jù)最新的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國過敏人群數(shù)量龐大還呈現(xiàn)著上升的趨勢，而過敏性疾病患者總數(shù)可以達到3.8億至4.2億人。

從不同的過敏性疾病類型來看，過敏性鼻炎患者已達到2.5億人、花粉過敏者超過2億人、過敏性結(jié)膜炎患者超過2.9億人、過敏性哮喘為4250萬~4570萬人。

可有的人不解，為什么之前從來都不會過敏，可到了三四十歲，或者是五六十歲時，突然開始對某種食物、花粉過敏呢？難道是自己的身體健康變差了？具體的原因是什么？

過敏本身與機體免疫系統(tǒng)相關(guān)，當(dāng)免疫系統(tǒng)將原本對身體健康無影響的物質(zhì)，如花粉、塵螨、某種食物誤認為是“敵人”，甚至發(fā)出攻擊后，就會引發(fā)一系列過敏反應(yīng)，如鼻塞、流鼻涕、頭暈、頭痛、打噴嚏、精神萎靡等等。

為什么免疫系統(tǒng)會“錯判”？

這是因為免疫系統(tǒng)不是一成不變的，它會因為其他因素而發(fā)生改。如環(huán)境的改變，當(dāng)你搬離了住了很久的房子，或者是到了一個新的城市等等，接觸了你之前沒有接觸到或濃度更高和更多的花粉等物質(zhì)，免疫系統(tǒng)就可能被“激活”。

還有在你感染某種細菌后，如新冠、流感等等，都會在一定程度上影響免疫系統(tǒng)，造成免疫系統(tǒng)失衡，甚至失去原有的抵抗病毒能力。

除了上面的因素以外，還有其他研究表明，可能和腸胃菌群失調(diào)有關(guān)。腸道作為人體最大的免疫器官，若你長期食用高脂肪、高糖食物，或寒性的食物攝入過多，在破壞腸道菌群平衡后，都可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)異常，增加過敏的發(fā)生概率。

并且，過敏還是一個累積的過程，也就是說，過敏不是一蹴而就的，而是在不斷積累的過程中，最終導(dǎo)致爆發(fā)。如你已經(jīng)對花粉過敏，但之前的癥狀都很輕微，直到接觸的量越來越大，再加上身體免疫力下降，如熬夜等不良的生活習(xí)慣，最終讓過敏爆發(fā)出來。

至于是不是身體健康變差了，并不能完全這樣做，只是免疫系統(tǒng)的改變，但仍需要大家注意身體健康變化，正是因為不良的生活習(xí)慣才可能影響到免疫系統(tǒng)，所以應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，明確自己的過敏原，以遠離為主。