你越冷淡、越果斷，就越有人欣賞你——不欠他的，就別討好

★ 關(guān)注燎猿，用毛選思維，把討好別人的能量，收回來(lái)滋養(yǎng)自己

第一章：識(shí)局——那個(gè)“討好全世界”的你

先給你講個(gè)真事兒。

我有個(gè)朋友，小周，典型的“討好型人格”。

在公司，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)什么他都附和，哪怕心里不認(rèn)同，也要點(diǎn)頭說(shuō)“對(duì)對(duì)對(duì)”。

同事找他幫忙，他從不拒絕，哪怕自己忙得要死，也要擠出時(shí)間幫人家。

朋友聚會(huì)，他永遠(yuǎn)是那個(gè)“隨叫隨到”的人，哪怕不想去，也怕拒絕會(huì)讓人不高興。

對(duì)女朋友，更是百依百順，女朋友說(shuō)東他不敢往西，女朋友生氣他第一個(gè)道歉，哪怕不是他的錯(cuò)。

他以為，這樣大家就會(huì)喜歡他。

結(jié)果呢？

領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得他沒(méi)主見(jiàn)，什么活都往他頭上堆。

同事覺(jué)得他好欺負(fù)，有事沒(méi)事就找他幫忙，連聲謝謝都沒(méi)有。

朋友覺(jué)得他沒(méi)意思，聚會(huì)時(shí)他說(shuō)話都沒(méi)人聽(tīng)。

女朋友呢？跟他分手了，說(shuō)“你太沒(méi)骨氣了”。

他來(lái)找我喝酒，喝多了哭著說(shuō)：“老袁，我對(duì)誰(shuí)都好，為什么誰(shuí)都不把我當(dāng)回事？”

我說(shuō)：“你知不知道，你越討好，別人越看不起你？”

他愣住了。

我說(shuō)：“你對(duì)誰(shuí)都好，就是對(duì)自己不好。你把所有人的感受都放在第一位，唯獨(dú)把自己的感受放在最后。你以為這樣能換來(lái)尊重？錯(cuò)了，這樣只能換來(lái)輕視。”

“無(wú)論在誰(shuí)面前，只要是你不欠他的，就沒(méi)必要討好。因?yàn)槟愕能浫?，只?huì)讓對(duì)方更看不上你?！?/p>

他不說(shuō)話了。

這就是我要說(shuō)的第一個(gè)真相：

你越討好，別人越不把你當(dāng)回事。

你越唯唯諾諾，別人越覺(jué)得你可有可無(wú)。

你越冷淡、越果斷，反而越有人欣賞你。

第二章：建基——為什么討好換不來(lái)尊重？

咱們把“討好”這件事重新定義一下。

很多人以為，討好能換來(lái)好感，能換來(lái)尊重，能換來(lái)關(guān)系。

錯(cuò)了。

討好，只能換來(lái)輕視。

為什么？

第一，因?yàn)橛懞脗鬟f的是“低價(jià)值信號(hào)”。

你討好別人，本質(zhì)上是在說(shuō)：我不如你，我需要你的認(rèn)可，我離不開(kāi)你。

這種信號(hào)，別人接收到了，就會(huì)自動(dòng)把你歸類為“低價(jià)值的人”。

人對(duì)低價(jià)值的人，是什么態(tài)度？

要么利用，要么無(wú)視，要么輕視。

反正不會(huì)是尊重。

第二，因?yàn)橛懞脮?huì)讓你失去“邊界”。

沒(méi)有邊界的人，就是一塊公共地。

誰(shuí)都可以踩一腳，誰(shuí)都可以用一下。

你不敢拒絕，別人就得寸進(jìn)尺。

你不設(shè)底線，別人就步步緊逼。

最后，你被消耗殆盡，別人還覺(jué)得理所當(dāng)然。

第三，因?yàn)橛懞脮?huì)讓你變得“可預(yù)測(cè)”。

你總是答應(yīng)，總是順從，總是微笑。

別人就摸透了你的套路。

摸透了，就不在乎了。

因?yàn)闊o(wú)論他們?cè)趺醋?，你都?huì)接受。

那你還有什么好尊重的？

第四，因?yàn)橛懞眠`背了“人性”的本質(zhì)。

人性是什么？

人性是慕強(qiáng)的，是向往高價(jià)值的，是尊重有骨氣的人的。

你越冷淡，別人越覺(jué)得你有深度。

你越果斷，別人越覺(jué)得你有力量。

你越不討好，別人越想知道你憑什么這么拽。

教員在《矛盾論》里講：

“事物發(fā)展的根本原因，不是在事物的外部而是在事物的內(nèi)部，在于事物內(nèi)部的矛盾性?！?/strong>

別人怎么對(duì)你，根本原因不在別人，在你。

你把自己放得低，別人就踩你。

你把自己立得直，別人就敬你。

第三章：相持——為什么你總想討好別人？

好，道理講透了。

現(xiàn)在問(wèn)題是：為什么明明知道討好沒(méi)用，卻還是忍不住？

第一，因?yàn)椤昂ε聸_突”。

你怕拒絕會(huì)讓人不高興。

你怕表達(dá)不同意見(jiàn)會(huì)吵架。

你怕冷淡會(huì)讓人討厭。

你寧愿委屈自己，也不愿面對(duì)沖突。

但你想過(guò)沒(méi)有，不敢面對(duì)沖突的人，永遠(yuǎn)得不到真正的尊重。

第二，因?yàn)椤翱释J(rèn)可”。

你太需要?jiǎng)e人的認(rèn)可了。

別人夸你一句，你能高興半天。

別人給你一個(gè)笑臉，你能回味一天。

你把自己的價(jià)值，建立在別人的評(píng)價(jià)上。

所以你拼命討好，想換來(lái)更多的認(rèn)可。

但你不知道，真正的認(rèn)可，不是討好換來(lái)的，是你本身的價(jià)值吸引來(lái)的。

第三，因?yàn)椤傲?xí)慣性卑微”。

你從小被教育：要聽(tīng)話，要懂事，要讓著別人。

你習(xí)慣了把別人的感受放在第一位。

你習(xí)慣了壓抑自己的需求。

你習(xí)慣了卑微。

這種習(xí)慣，成了你的第二本能。

第四，因?yàn)椤罢`以為”這樣能維持關(guān)系。

你以為，只要你一直對(duì)別人好，別人就會(huì)一直對(duì)你好。

你以為，只要你從不拒絕，關(guān)系就能長(zhǎng)久。

但你錯(cuò)了。

真正的關(guān)系，不是討好維持的，是平等建立的。

第四章：反攻——怎么從“討好”變成“被欣賞”？

好，說(shuō)到這兒，咱們說(shuō)解法。

怎么從“討好別人”變成“被人欣賞”？

第一步：明確“不欠”的底線。

在任何人面前，先問(wèn)自己：我欠他的嗎？

不欠錢，不欠情，不欠恩，不欠任何東西。

既然不欠，就沒(méi)必要討好。

平等相處就好。

第二步：學(xué)會(huì)“冷淡”。

冷淡，不是冷漠，是不主動(dòng)討好，不刻意迎合。

別人跟你說(shuō)話，你正常回應(yīng)，但不卑躬屈膝。

別人找你幫忙，你能幫就幫，但不低三下四。

別人不尊重你，你不忍讓，但也不歇斯底里。

冷淡，是一種態(tài)度：我有我的事，我有我的節(jié)奏，我不會(huì)圍著你轉(zhuǎn)。

第三步：學(xué)會(huì)“果斷”。

行就是行，不行就是不行。

同意就同意，拒絕就拒絕。

不需要解釋太多，不需要找借口，不需要道歉。

果斷，是一種力量。

它告訴別人：我有自己的原則，我有自己的底線。

第四步：把“討好”的能量，收回來(lái)滋養(yǎng)自己。

以前你花在討好別人上的時(shí)間、精力、情緒，現(xiàn)在都收回來(lái)。

用來(lái)學(xué)習(xí)，用來(lái)做事，用來(lái)賺錢，用來(lái)變強(qiáng)。

你強(qiáng)了，自然有人欣賞你。

你值錢了，自然有人尊重你。

你有結(jié)果了，自然有人靠近你。

第五步：接受“被討厭”的可能。

你冷淡，會(huì)有人不喜歡你。

你果斷，會(huì)有人覺(jué)得你難搞。

你不再討好，會(huì)有人覺(jué)得你變了。

沒(méi)關(guān)系。

不可能所有人都喜歡你。

你只需要那些真正欣賞你的人。

第五章：向自己開(kāi)戰(zhàn)——從今天起，做一個(gè)“冷淡果斷”的人

最后，咱們把刀尖轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，對(duì)著自己。

你是不是那個(gè)“討好型”的人？

你是不是那個(gè)“不敢拒絕”的人？

你是不是那個(gè)“把自己放得很低”的人？

如果是，今天就是個(gè)好日子。

因?yàn)榻裉?，你終于看清了：

無(wú)論在誰(shuí)面前，只要是你不欠他的，就沒(méi)必要討好。因?yàn)槟愕能浫?，只?huì)讓對(duì)方更看不上你。

你越冷淡、越果斷，越不唯唯諾諾，就越有人欣賞你。

從今天開(kāi)始，你得換個(gè)活法。

你的作戰(zhàn)指令：

第一步（斷）：切斷“討好”的神經(jīng)。

今天開(kāi)始，每次想討好別人的時(shí)候，停下來(lái)。

問(wèn)自己：我欠他嗎？不欠。那為什么要討好？

第二步（查）：盤點(diǎn)你的“討好史”。

拿張紙，寫下過(guò)去一周：

• 我做了哪些討好別人的事？
• 我因?yàn)椴桓揖芙^，答應(yīng)了哪些不想做的事？
• 我因?yàn)榕聸_突，說(shuō)了哪些違心的話？

寫下來(lái)，別騙自己。

第三步（攻）：選一件事，今天就“冷淡果斷”一次。

選一件平時(shí)你會(huì)討好的事。

比如：同事找你幫忙，你本來(lái)不想幫。

今天就試試說(shuō)：“不好意思，我現(xiàn)在忙，幫不了。”

比如：朋友約你吃飯，你本來(lái)不想去。

今天就試試說(shuō)：“今天不行，改天吧?！?/p>

比如：領(lǐng)導(dǎo)讓你加班，你本來(lái)有安排。

今天就試試說(shuō)：“今天有安排了，明天可以嗎？”

說(shuō)一次，可能難受。

說(shuō)十次，就習(xí)慣了。

說(shuō)一百次，你就變成那個(gè)“冷淡果斷”的人了。

兄弟姐妹們，我袁永兵，從西雙寨村的土炕上爬起來(lái)，負(fù)過(guò)債，翻過(guò)身。

我太知道“討好別人”是什么滋味了。

我也太知道“冷淡果斷”是什么感覺(jué)了。

后來(lái)我明白了：

你討好的人，不會(huì)因?yàn)槟愕挠懞枚鹬啬恪?/strong>

你冷淡的人，反而可能因?yàn)槟愕睦涞呖茨恪?/strong>

你把自己放得低，別人就踩你。

你把自己立得直，別人就敬你。

從今天起，別再討好了。

收回你的能量，滋養(yǎng)自己。

冷淡一點(diǎn)，果斷一點(diǎn)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，欣賞你的人，反而多了。

關(guān)注燎猿，每天一刀，幫你砍掉那個(gè)“討好”的舊我。