（人民日報健康客戶端記者 孔天驕）4月起，我國南方地區(qū)開始進入春日雨季?！按喝沼昙酒陂g，暴雨、大暴雨天氣頻繁出現(xiàn)，降雨連綿不斷，不僅影響人們的日常生活，更對呼吸系統(tǒng)健康構(gòu)成了威脅。”中南大學湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師唐濤告訴人民日報健康客戶端記者，對付春日雨季的呼吸道問題，可以中西醫(yī)雙管齊下。

4月1日起我國正式入汛，央視新聞圖。

“流行病學數(shù)據(jù)顯示，春日雨季節(jié)呼吸道疾病就診率較平時明顯增加，其中以支氣管哮喘急性發(fā)作、慢性阻塞性肺病(COPD)加重、過敏性鼻炎和霉菌性肺炎最為突出?！敝心洗髮W湘雅醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科副主任醫(yī)師安健提到，有臨床統(tǒng)計表明，春日雨季兒童哮喘就診量會形成明顯小高峰，鼻病毒、副流感病毒等呼吸道感染比例也有顯著上升。

春日雨季節(jié)呼吸道疾病高發(fā)，與多種環(huán)境致病因素密切相關(guān)。安健分析，春日雨季空氣濕度維持在70%以上，為霉菌生長提供了理想條件。霉菌不僅是強效過敏原，某些種類（如曲霉菌）還可直接侵入呼吸道引發(fā)感染；塵螨最適宜在溫度25℃、濕度75%左右的環(huán)境中繁殖，塵螨及其排泄物是誘發(fā)過敏性鼻炎和哮喘的重要過敏原；春日雨季常伴有氣壓波動，低氣壓環(huán)境下，人體血氧飽和度可能下降2%-3%，這對已有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者尤為不利；此外，氣溫忽高忽低使呼吸道黏膜防御功能下降，易受病原體侵襲。

唐濤從中醫(yī)角度解釋，人體是一個有機整體，肺、脾、腎三臟在水液代謝和氣機運行中協(xié)同作用。春日雨季節(jié)濕邪盛行，最易擾亂這三臟功能，進而影響氣血水津的正常運行，誘發(fā)或加重呼吸道病癥。

春日雨季節(jié)呼吸道疾病的防治，既要針對霉菌、塵螨等外在因素進行環(huán)境干預，也要根據(jù)個體特點進行內(nèi)部調(diào)理。唐濤提到，中西結(jié)合的綜合干預模式，既能緩解急性癥狀，又可調(diào)節(jié)體質(zhì)偏頗，減少疾病復發(fā)。

唐濤給出具體建議：一是使用除濕機，將室內(nèi)濕度控制在45%~55%，做好濕度管理；二是備好84消毒液、除濕袋，衣物烘干機，可適當使用中藥熏蒸，進行霉菌防控；三是避免芒果、海鮮等易致敏食物，多食薏米紅豆粥、冬瓜湯等健脾祛濕的食療方，做好飲食管理。

此外，要進行合理運動。安健補充，時間宜選擇清晨或傍晚氣溫相對較低的時段，強度以微微汗出為宜，避免大汗傷陽；推薦八段錦、太極拳等舒緩運動，每天堅持半小時，有助于氣血通暢、出汗排濕；雨天避免戶外運動，防止外濕侵襲；運動后及時擦干汗水，更換干燥衣物。