近日，中國(guó)石油遼河油田曙光采油廠舉辦的一場(chǎng)“健康減重競(jìng)賽”動(dòng)員培訓(xùn)會(huì)上座無(wú)虛席，盤(pán)錦遼油寶石花醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任陳麗艷正深入講解科學(xué)減重、平衡膳食等方面知識(shí)。140余名超重、肥胖員工及健康管理員認(rèn)真記錄，有人用手機(jī)拍下了每一頁(yè)P(yáng)PT。目前，該廠舉辦的健康減重競(jìng)賽活動(dòng)已有近300名員工報(bào)名參加，比去年增加120余人，漲幅約66.7%。這也是遼河油田公司推進(jìn)“體重管理年”活動(dòng)的一個(gè)縮影。

從基層員工競(jìng)相參與，到油田公司系統(tǒng)推進(jìn)——遼河油田正以“體重管理年”活動(dòng)為切入點(diǎn)，走出一條“健康企業(yè)”建設(shè)的特色之路。

變“大水漫灌”為“精準(zhǔn)滴灌”

近年來(lái)，遼河油田以“把保障員工健康放在優(yōu)先位置，深化健康企業(yè)建設(shè)”為工作要求，用數(shù)據(jù)精準(zhǔn)“畫(huà)像”，用科技賦能干預(yù)。依托基層員工體檢結(jié)果檢出的健康風(fēng)險(xiǎn)與疾病譜特征，建立覆蓋心腦血管疾病、惡性腫瘤、代謝性疾病等重點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)的“篩查—評(píng)估—干預(yù)—跟蹤”一體化防控體系。全年計(jì)劃對(duì)1100余名肺結(jié)節(jié)、腸道風(fēng)險(xiǎn)人群、對(duì)3200余名心腦血管疾病高風(fēng)險(xiǎn)員工進(jìn)一步進(jìn)行基因分型篩查，對(duì)470余人實(shí)施冠脈CT及72小時(shí)動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)，每一個(gè)有健康風(fēng)險(xiǎn)的員工都被“精準(zhǔn)鎖定”。

在體重管理方面，針對(duì)體質(zhì)指數(shù)(BMI)≥35kg/m2的1016名重度肥胖員工，油田公司分4批開(kāi)展減重服務(wù)，涵蓋人體成分分析、代謝檢測(cè)、飲食干預(yù)、定期隨訪等全流程。這不是簡(jiǎn)單的“管住嘴、邁開(kāi)腿”，而是科學(xué)監(jiān)測(cè)、個(gè)性化指導(dǎo)、持續(xù)干預(yù)的系統(tǒng)工程。

“以前減肥靠‘餓’，反彈快還傷身�，F(xiàn)在有專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，吃多少、怎么動(dòng)，心里都有數(shù)了。”“健康減重競(jìng)賽”動(dòng)員培訓(xùn)會(huì)上，一位報(bào)名的員工說(shuō)。

從“一枝獨(dú)秀”到“百花齊放”

養(yǎng)成健康習(xí)慣，氛圍很重要。

在遼河油田錦州采油廠，基層黨支部書(shū)記陳安寧用六個(gè)月時(shí)間成功減重32斤。她坦言，改變?cè)从谝粡垥?huì)議發(fā)言照片帶來(lái)的觸動(dòng)，更源于作為“領(lǐng)頭雁”的責(zé)任意識(shí)——如果自己都無(wú)法管理好身體，又怎能帶動(dòng)員工？她摸索出一套以粗糧主食、優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維蔬菜為基礎(chǔ)，結(jié)合氣排球等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的科學(xué)減重方法。

米飯換成玉米、地瓜、燕麥，包里常備煮雞蛋應(yīng)對(duì)加班誤餐，每周給自己一次“放縱餐”但絕不超限……讓她受益的，是越來(lái)越好的體態(tài)，但更讓她開(kāi)心的，是找到了一群“運(yùn)動(dòng)搭子”。廠里的氣排球大家庭，成了她每天晚上的“打卡地”。球場(chǎng)上，大家互相鼓勵(lì)、配合默契；球場(chǎng)下，陌生變熟悉，拘謹(jǐn)變輕松。運(yùn)動(dòng)，成了獨(dú)特的“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”。而最讓她欣慰的，是支部一名“85”后員工，開(kāi)始減重；還有另外兩位女同事也開(kāi)始籌劃減重計(jì)劃。

這種組織化、社群化的健康促進(jìn)模式，正在遼河油田各基層單位全面鋪開(kāi)。質(zhì)量安全環(huán)保部與工會(huì)聯(lián)合開(kāi)展職工健康自我管理知識(shí)講堂，全面守護(hù)職工身心健康；新能源事業(yè)部等單位通過(guò)舉辦職工健康管理專(zhuān)題宣講會(huì)，讓各項(xiàng)惠民政策落實(shí)落地。此外，心理健康關(guān)愛(ài)行動(dòng)正同步籌備運(yùn)行，將通過(guò)班組長(zhǎng)每日班前會(huì)開(kāi)展“三看一問(wèn)”(看神情、看情緒、看狀態(tài)，問(wèn)困難)，試點(diǎn)單位培育“心理聯(lián)絡(luò)員”等方式，員工心理健康將受到更加精準(zhǔn)地正向引導(dǎo)。健康，正在從“一個(gè)人的修行”變成“一群人的奔赴”。

從制定“施工圖”到明確“運(yùn)行表”

健康企業(yè)建設(shè)，最怕“一陣風(fēng)”。

遼河油田2026年健康企業(yè)建設(shè)方案不僅給出了清晰的“施工圖”，還在常態(tài)化運(yùn)行管理上下足了“真功夫”。為了讓基層行有方向、干有依據(jù)，方案特別明確了在營(yíng)養(yǎng)健康食堂建設(shè)上，日均就餐人數(shù)大于等于100人的集中供餐食堂驗(yàn)收條件；在家庭監(jiān)督上，向健康風(fēng)險(xiǎn)重點(diǎn)關(guān)注人群家庭發(fā)放“健康家書(shū)”，引導(dǎo)家人參與員工健康管理；在駐外員工保障上，全面梳理健康風(fēng)險(xiǎn)，建立應(yīng)急處置流程，確保員工掌握自救互救技能。

今年，遼河油田明確了非生產(chǎn)性亡人數(shù)同比下降10%以上、健康風(fēng)險(xiǎn)重點(diǎn)關(guān)注員工有效控降30%以上、30%基層站隊(duì)開(kāi)展健康班組建設(shè)等硬性指標(biāo)，還將健康企業(yè)建設(shè)核心指標(biāo)和重點(diǎn)任務(wù)納入考核體系，對(duì)未達(dá)標(biāo)或敷衍應(yīng)對(duì)的單位取消健康企業(yè)稱(chēng)號(hào)，對(duì)重點(diǎn)任務(wù)進(jìn)展緩慢的單位進(jìn)行約談通報(bào)。同時(shí)，依托信息化平臺(tái)強(qiáng)化員工健康風(fēng)險(xiǎn)精準(zhǔn)管控，形成“監(jiān)測(cè)—評(píng)估—干預(yù)—改善”的閉環(huán)管理機(jī)制。遼河油田正以實(shí)際行動(dòng)踐行“員工是自己健康的第一責(zé)任人、家庭是員工健康的第一監(jiān)護(hù)人、單位主要負(fù)責(zé)人是員工健康管理的第一監(jiān)管人”的理念。健康企業(yè)建設(shè)正從點(diǎn)上突破走向面上提升，從短期活動(dòng)走向長(zhǎng)效機(jī)制，為企業(yè)邁向高質(zhì)量發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的健康保障。