日前，北京懷柔區(qū)雁棲鎮(zhèn)，5人攀爬一座野山時，其中一位48歲女性不慎踩空，跌下10多米高的山崖，導(dǎo)致腰部骨折等多處傷情。

△3月28日，一女性在爬野山時摔傷。

據(jù)了解，此次被困人員共3男2女。據(jù)同行人員回憶，當(dāng)天天氣晴好，幾人相約上午爬山散心，但均缺乏登山經(jīng)驗，且對野山復(fù)雜地形、陡峭路況不了解，也未提前規(guī)劃安全路線，僅憑興致向山林深處行進(jìn)。

午后，幾人行至一處接近70度的陡坡時，其中一名48歲女性不慎踩空，身體失去平衡，跌下10多米高的山崖，落在下方的平臺上。因身體多處受傷，該女子失去行動能力，同行人員見狀撥打119報警求助。

經(jīng)過兩個多小時，當(dāng)日20時14分，消防救援人員成功將所有被困人員安全轉(zhuǎn)移至山下。傷者被送往醫(yī)院接受進(jìn)一步治療。

最近天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，不少人參與登山、徒步等踏青活動。大家享受愜意時光的同時也不可忽視安全風(fēng)險。

登山、徒步前做好準(zhǔn)備

關(guān)注預(yù)警：出發(fā)前應(yīng)提前了解目的地天氣狀況，關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍庀箢A(yù)報、預(yù)警信息。如遇降雨、雷暴大風(fēng)等惡劣天氣，應(yīng)立即中斷行程，切勿冒險出行。

路線評估：戶外活動切忌“一時興起”，切勿擅自前往未開發(fā)、未開放的場域。攀爬野山不僅有安全風(fēng)險，一旦遇險，高山密林給救援也增加了難度。

物資準(zhǔn)備：攜帶好裝備物資，包括衣物、食品、飲料、應(yīng)急藥品、常用登山工具、手電筒、手機(jī)及移動電源等。

跟隨專業(yè)向?qū)В焊鶕?jù)自身體能選擇難度適中的路線，提前下載離線地圖，告知家人行程。如果是挑戰(zhàn)高難度路線，建議跟隨專業(yè)向?qū)Щ虺墒靾F(tuán)隊，不要獨自貿(mào)然進(jìn)山。

出現(xiàn)滑墜如何應(yīng)對

行走在陡峭的山徑、濕滑的石面、泥路或布滿沙粒的硬沙地，人容易滑倒受傷。一些巖體看似堅固，但有可能因風(fēng)化存在裂縫，承重后會突然斷裂，極有可能發(fā)生滑墜，導(dǎo)致骨折或扭傷。

一旦發(fā)生滑墜，應(yīng)嘗試尋找制動方法，比如將登山杖插入地面或抓住身邊的樹枝、石頭等固定物體，也可嘗試用腳蹬地，增加摩擦力，以減緩滑墜速度。

消防人員提醒，摔倒后切勿著急站立，應(yīng)先緩慢活動四肢，確定傷勢不重再起身。若傷者出現(xiàn)骨盆或腰椎骨折，施救時千萬不要背著或抱著傷者移動位置，務(wù)必保持平躺位送醫(yī)。

懷疑骨折 2根樹枝先固定 后搬運

如果是四肢骨折，可以就地取材進(jìn)行應(yīng)急處置，防止造成二次傷害：

首先找到兩根筆直結(jié)實、沒有分叉的較長樹枝；

在固定前，需先用衣物或頭巾墊在受傷肢體兩側(cè)做保護(hù)；

將兩根樹枝夾護(hù)在受傷肢體兩側(cè)，再用鞋帶、背包帶等纏繞綁緊樹枝；最后還可用繃帶或布條做“8”字交叉固定。

固定完畢后，盡量不要再行走，原地等待專業(yè)救援人員到來。

春景再美也勿爬野山，找尋專業(yè)向?qū)?，做好路線評估，不在危險地形處逗留。安全踏青，平安相伴。

（央視）