作者 | 洞讀來(lái)源 | 洞讀（ID：dongdu2019）

一個(gè)磁場(chǎng)干凈的女人，往往她的成長(zhǎng)軌跡是正向的。

現(xiàn)如今，外界誘惑太大，形勢(shì)變化太快，人要想守住自己，真的很難。

但即便如此，一個(gè)活得清醒而聰明的女人，會(huì)知道如何經(jīng)營(yíng)自己，規(guī)劃生活。

如此，不會(huì)讓自己的磁場(chǎng)變得混亂。

正如作者朗達(dá)拜恩在《力量》中所寫(xiě)：

“無(wú)論你在何處，磁場(chǎng)都會(huì)跟著你，而你的磁場(chǎng)，也吸引著同頻的人和事。”

干凈的磁場(chǎng)，會(huì)散發(fā)出平靜而放松的能量，也能驅(qū)散煩躁和焦慮的情緒。

這樣，保持內(nèi)心平靜，淡定自如的心境，穩(wěn)住自己，贏得人生。

作息規(guī)律，注重養(yǎng)身體

磁場(chǎng)干凈的女人，首先體現(xiàn)在她們知道什么才是健康的生活方式。

如此，盡可能保證自己吃好睡好，養(yǎng)好自己的身體。

這是第一位。

有人說(shuō)，一個(gè)人的身體狀態(tài)，直接決定了你的判斷力、意志力、情緒和人生走向。

確實(shí)如此，一個(gè)連自己身體都不管不顧，甚至還要加快摧殘的女人，就像是兩頭在快速燃燒的蠟燭，自然“兩邊都不討好”。

事實(shí)上，我們覺(jué)得日子不順，有些事讓人頭疼，往往不是因?yàn)槭虑楸旧碛卸啻?，恰恰是因?yàn)樽陨淼纳眢w素質(zhì)差。

然后吧，自然也就沒(méi)好的狀態(tài)去處理問(wèn)題，去解決問(wèn)題。

記得《人間值得》中曾有一句話：

“好好吃飯、好好睡覺(jué)，以最純粹的方式生活，絕大多數(shù)的煩惱與問(wèn)題，都會(huì)在不經(jīng)意間消解?！?/strong>

所以，盡可能讓自己每天的作息時(shí)間都是規(guī)律的，不然的話，日子就會(huì)過(guò)得像行尸走肉一般。

甚至一旦情緒變得煩躁，腦子也轉(zhuǎn)不動(dòng)了，全身心就會(huì)變得越來(lái)越?jīng)]勁。

就像那種長(zhǎng)期作息混亂，還睡眠不足的人，長(zhǎng)時(shí)間日積月累下去的話，那么苦日子就真的降臨到你頭上了。

就像李銀河所說(shuō)：

“身體一旦不再是枷鎖，我們才真正擁有活著的基本自由?！?/strong>

一個(gè)磁場(chǎng)干凈且自律的女人，肯定是很懂得珍惜自己的身體，也知道好好照顧自己的。

因?yàn)樗齻兒芮宄?，身體健康，才能工作順利，才能家庭美滿，才能擁有真正的人生自由和幸福。

管住嘴巴，不說(shuō)晦氣話

聰明的女人，從來(lái)不會(huì)故意說(shuō)氣話，說(shuō)喪氣話。

因?yàn)檎f(shuō)話這事吧，你的內(nèi)容越干凈，越正能量，就越能給到自己更多的能量。

大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)，那些一旦心情不好，就把“煩死了”，“倒霉死了”，“我真是夠了”，“我實(shí)在太慘了”掛在嘴邊的女人，日子不可能過(guò)得好。

我們要知道，往往自己嘴巴越說(shuō)什么，結(jié)果就越來(lái)什么。

作家韓少功在《馬橋詞典》中提到：

馬橋人從不說(shuō)“窮”字，他們相信語(yǔ)言有靈，說(shuō)什么就會(huì)來(lái)什么。

比如說(shuō)，我很窮，我沒(méi)能力，我也沒(méi)機(jī)會(huì)，甚至家里人父母都是窮三代，我又怎能把日子過(guò)得富足起來(lái)？

然后呢，即便到了大城市，也是混混日子，逢人就聊自己的窮酸命，哪怕自己一直話很少，可心里想的都是一些負(fù)能量的東西。

你看，這種人一開(kāi)始在心氣上就矮了一大截，又怎么能積極主動(dòng)去創(chuàng)造價(jià)值。

古往今來(lái)，社會(huì)就不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人的窘迫處境而慈悲為懷，反而是變本加厲地讓你感受到生活的冷酷。

如此，一個(gè)人的生存空間越狹窄，這個(gè)世界就越可能得寸進(jìn)尺地打壓你。

這個(gè)時(shí)候，很有可能因?yàn)橥饨绲囊稽c(diǎn)風(fēng)吹雨打，就足以把你徹底擊垮。

所以吧，一個(gè)磁場(chǎng)干凈的女人，會(huì)很早意識(shí)到，即便當(dāng)下自己處境不如意，但起碼自己還有很多的可能去創(chuàng)造不一樣的。

好比說(shuō)，多看看，多學(xué)學(xué)，多主動(dòng)去創(chuàng)造一些機(jī)會(huì)和條件給到自己。

記住了，如果連你自己都不努力為自己爭(zhēng)取一下，不為自己爭(zhēng)氣一番，那么就算有人一開(kāi)始賞識(shí)你，想要拉你一把的，可看到你這樣的狀態(tài)，也會(huì)打退堂鼓。

養(yǎng)精氣神，待在高能量的地方

一個(gè)活得清醒，也注重養(yǎng)生的女人，多數(shù)都是很喜歡，也會(huì)很習(xí)慣多接觸大自然。

因?yàn)樗齻兒芮宄刻旖佑|大自然，則能無(wú)形之中給到自己很多能量。

比如說(shuō)，多曬太陽(yáng)，晚上也能遙望月亮，心情都能平靜很多。

晴朗的天氣，多抬頭望望天空，感覺(jué)脖子也沒(méi)有那么酸了，而且看到天空的蔚藍(lán)，白云的搖擺。

這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一時(shí)之間，生活里的壓力和煩惱，統(tǒng)統(tǒng)消散了。

此外，要想養(yǎng)好精氣神，我們多多去關(guān)注身邊的一草一木，花開(kāi)花謝，以及小蟲(chóng)小鳥(niǎo)，吸收自然之靈氣和能量。

如此，放松了身體，大腦也得到了放松，整個(gè)人都好似輕盈了許多。

這樣的話，就有助于自己每天晚上的睡眠質(zhì)量，有效地排解了各種負(fù)面情緒了。

現(xiàn)如今的人，很多都是有著各種各樣的思慮，有非常多的雜念，甚至焦慮滿滿。

而且人心復(fù)雜，我們大部分的時(shí)候，尤其是覺(jué)得無(wú)聊煩悶時(shí)，就想著找些朋友，或是去人多的地方買買吃，買買喝的排解。

可實(shí)際上，我們?cè)绞沁@樣，往往結(jié)果越不如人意，甚至回到家反而覺(jué)得越是痛苦難捱。

因?yàn)樽约罕旧淼木駥用婢捅幌牧?，但自己選擇的緩和模式又是多加一份消耗，自然會(huì)加劇自己的煩惱甚至是痛苦。

聰明的女人，在自己有煩惱，有心思的時(shí)候，不是去找所謂的朋友或閨蜜來(lái)消化，反而更喜歡平靜地走進(jìn)大自然，安安靜靜地感受。

如此，慢慢地把所謂的煩惱和壓力放下，忘記，等你再次清醒、冷靜、頓悟出來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的精氣神好多了，讓自己感到煩惱和痛苦的那些事，自己也不那么在乎，甚至再也干擾不了自己。

記住了，磁場(chǎng)越是干凈的女人，往往過(guò)得更輕盈，更舒坦，也更有福氣。

愿每位女人從今往后都能積極向內(nèi)修心，讓自己的小小世界變得澄澈明亮，活出自己生命里最好的狀態(tài)。

作者簡(jiǎn)介：洞讀（dongdu2019）。洞讀，寫(xiě)深度的觀點(diǎn)，品溫度的故事愛(ài)美好的人。讀懂生活，洞見(jiàn)人生。不二大叔經(jīng)授權(quán)發(fā)布本文，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者。

點(diǎn)贊、分享點(diǎn)這里