田雨從小在北京老胡同長大，家附近就是人民藝術(shù)劇院，那時候經(jīng)?？吹?a target="_blank" >演員們排練，就慢慢對表演有了興趣。1995年，他考進中央戲劇學院表演系，畢業(yè)后進了中國青年藝術(shù)劇院，當話劇演員。

那會兒工資不高，一個月兩千塊左右，日子過得緊巴巴，主要精力都放在舞臺上。他參演過《暗戀桃花源》等話劇，一步步磨練基本功。

1999年，他拍了第一部電影《真心》，算是正式進入影視圈，但起初還是跑龍?zhí)缀托〗巧佣?，比如在一些電視劇里演普通職員或者路人甲。那個階段，他主要靠話劇積累經(jīng)驗，慢慢在行業(yè)里站住腳。

2004年，田雨接了電影《警花燕子》，在劇組里認識了剛從中戲畢業(yè)的湯唯。那時候兩個人事業(yè)都剛起步，湯唯演假小子交警，他演古板律師，因戲生情，很快就走到一起。兩人談了大概三年戀愛，期間感情穩(wěn)定，還一起過著普通日子。

2006年左右，湯唯接到李安《色戒》的邀約，片中有大尺度戲份，這件事成了兩人關(guān)系的分水嶺。外界有說法是田雨對這個角色有顧慮，兩人因此出現(xiàn)分歧，最終分手。

分手后，田雨一直保持沉默，從來不對外炒作這段往事。湯唯后來在采訪中提到過，說田雨是對她最好的男人，但也只是點到為止。兩人分開后，各走各的路，湯唯憑借《色戒》走紅，田雨則繼續(xù)在自己的軌道上努力。

分手沒多久，田雨在拍攝電視劇《石榴花開》劇組遇到王玥。王玥畢業(yè)于解放軍藝術(shù)學院，也是演員，長相清秀，性格溫和。兩人因為工作相識，關(guān)系發(fā)展自然。2009年11月，他們低調(diào)登記結(jié)婚。婚后，王玥逐步淡出熒屏，專心照顧家庭。

田雨對家庭保護得特別嚴，從不在公開場合帶家人露面，也不在社交平臺曬私生活。他把重心放在事業(yè)和家里，拍戲忙的時候就盡量抽時間陪女兒，生活節(jié)奏穩(wěn)穩(wěn)當當。王玥成了他堅實的后盾，夫妻倆一內(nèi)一外，日子過得踏實。

婚姻穩(wěn)定后，田雨的事業(yè)也一步步往前走。他繼續(xù)演配角，但每個角色都下功夫琢磨。2015年，他在電影《夏洛特煩惱》里演王老師，用幾個眼神和臺詞就把人物的摳門和護短演活了，這個角色成了全片經(jīng)典笑點之一，讓更多觀眾注意到他。

2019年，《慶余年》播出，他飾演王啟年，把貪財卻忠心的市井小人物拿捏得恰到好處，收獲一大波認可。他還拿過白玉蘭獎最佳男配角等獎項，靠的是多年積累的演技和口碑。

2026年，田雨已經(jīng)五十歲。這一年，他接了兩部年代劇，先是《好好的時光》，和梅婷、陳昊宇合作，演莊先進，講重組家庭的故事。接著是鄭曉龍執(zhí)導的《冬去春來》，3月22日在央視八套播出，他演郭宗寶這個群演角色，和章若楠有不少對手戲。

劇里他用河南方言，把小人物的辛酸和奮斗演得有血有肉，觀眾看完后刷屏討論，說他的表演絲滑自然，很多年輕觀眾重新認識這位老演員。劇集開播后熱度高，他的角色成為話題點之一，讓他在五十歲這個年紀又紅了一次。