寶子們！一年四季里，有沒有哪個季節(jié)是你們打心底里嫌棄的？

小編先說：春天！我們家娃妥妥一枚『過敏星人』，春天簡直是在渡劫！

噴嚏打到懷疑人生，鼻涕吸溜到停不下來，眼睛癢得直揉，嗓子干得冒火……

據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，我國兒童過敏性鼻炎患病率已超20%，且呈逐年上升趨勢。

咱耳鼻喉科醫(yī)生日常接診中，遇到了不少家庭會犯的誤區(qū)：

“孩子只是偶爾打噴嚏、揉鼻子，不是小感冒嗎？”

“過敏性鼻炎忍忍就過去了，不用治？”

其實(shí)，兒童過敏性鼻炎絕非“小毛病”，長期忽視不僅會影響孩子的睡眠、學(xué)習(xí)，還可能引發(fā)哮喘、腺樣體肥大、中耳炎等并發(fā)癥，甚至干擾面部發(fā)育。

每年4月的第二個星期六是“全國愛鼻日”，鼻部健康是孩子生長發(fā)育的重要基石，而兒童過敏性鼻炎（小兒變應(yīng)性鼻炎）作為兒科最常見的慢性疾病之一，正悄悄影響著許多孩子的生活。

過敏性鼻炎的病因是什么？

先天遺傳是基礎(chǔ)，兒童過敏性鼻炎有明顯的家族聚集性，若父母一方有過敏性鼻炎、哮喘、濕疹，孩子患病風(fēng)險比普通孩子高2-3倍。

父母雙方均有過敏性疾病，孩子患病風(fēng)險超50%。兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，免疫平衡易失衡，一旦接觸過敏原，就容易啟動過度免疫反應(yīng)，引發(fā)鼻炎。

在日常生活中，孩子接觸到的過敏原是過敏性鼻炎的“導(dǎo)火索”。

居家常見過敏原

塵螨：常見于床墊、枕頭、地毯、布藝沙發(fā)，以人體皮屑為食，繁殖速度快。

寵物皮屑：貓、狗、兔子等寵物的毛發(fā)、皮屑，即使不直接接觸寵物，也可能通過衣物、空氣傳播。

霉菌：居家潮濕角落（衛(wèi)生間、陽臺、衣柜）、發(fā)霉的玩具/書本是霉菌孢子的主要來源。

蟑螂：南方家庭相對多見，其排泄物、尸體碎片也是重要過敏原。

戶外過敏原

花粉：春季楊樹、柳樹、柏樹花粉，秋季蒿草、豚草花粉，是季節(jié)性過敏性鼻炎的主要誘因。

空氣污染：PM2.5、汽車尾氣等會損傷鼻黏膜屏障，讓過敏原更易侵入，加重炎癥。

兒童過敏性鼻炎的危害

影響睡眠與生長發(fā)育

夜間嚴(yán)重鼻塞會導(dǎo)致孩子張口呼吸、打鼾、頻繁憋醒，睡眠質(zhì)量下降會直接影響生長激素分泌，可能導(dǎo)致孩子身高增長緩慢。

同時，睡眠不足還會讓孩子白天注意力不集中、記憶力下降，影響學(xué)習(xí)效率。

過敏性鼻炎常見并發(fā)癥：

◆鼻竇炎：鼻黏膜炎癥蔓延至鼻竇，導(dǎo)致流膿涕、頭痛，兒童會出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中。

◆分泌性中耳炎：鼻塞導(dǎo)致咽鼓管功能障礙，中耳積液，引發(fā)聽力下降、耳悶脹感，長期可能影響孩子語言發(fā)育。

◆腺樣體肥大：過敏性鼻炎反復(fù)刺激腺樣體，導(dǎo)致腺樣體增生肥大，進(jìn)一步加重鼻塞、張口呼吸。

◆哮喘：“同一氣道，同一疾病”，約30%-50%的兒童過敏性鼻炎會合并哮喘，若鼻炎未控制，哮喘發(fā)作頻率會增加。

影響面部發(fā)育

警惕“腺樣體面容”，長期張口呼吸是兒童過敏性鼻炎的典型表現(xiàn)，而長期張口呼吸會改變孩子的面部骨骼發(fā)育，形成腺樣體面容。

過敏性鼻炎的家庭護(hù)理

（一）

精準(zhǔn)避離過敏原，從源頭切斷誘因

居家環(huán)境清潔

塵螨防控：每周用55℃以上熱水清洗床單、枕套、毛巾；床墊、枕頭套上防螨罩；盡量避免地毯、毛絨玩具，或定期用吸塵器清理。

濕度控制：將居家濕度維持在50%-60%，潮濕地區(qū)使用除濕機(jī)，避免霉菌滋生。

寵物管理：若孩子對寵物過敏，盡量不養(yǎng)；若已飼養(yǎng)，定期給寵物洗澡、驅(qū)蟲，不讓寵物進(jìn)臥室；

減少蟑螂：及時清理廚房垃圾，封堵縫隙，使用物理滅蟑方法，避免化學(xué)藥劑刺激孩子呼吸道。

戶外防護(hù)要點(diǎn)

花粉季（春季、秋季）：減少清晨5-10點(diǎn)及傍晚花粉濃度高時外出；外出時佩戴兒童專用口罩+護(hù)目鏡，回家后立即更換衣物、清洗鼻腔和面部。

霧霾天：減少外出，室內(nèi)開啟空氣凈化器。

（二）

科學(xué)洗鼻：安全有效的輔助護(hù)理

生理鹽水/海鹽水洗鼻是兒童過敏性鼻炎的“基礎(chǔ)護(hù)理手段”，安全無副作用，適合所有年齡段孩子。

正確方法：

? 選擇兒童專用洗鼻器（擠壓式、噴霧式，避免壓力過大的洗鼻壺）。

?使用0.9%醫(yī)用生理鹽水（或兒童專用海鹽水），水溫37-40℃，避免過冷/過熱刺激鼻黏膜。

?操作時讓孩子頭部稍向前傾，洗鼻器對準(zhǔn)鼻孔，輕輕擠壓，讓鹽水自然流出，每次每側(cè)鼻腔1-2次，每日1-2次。

禁忌：鼻塞嚴(yán)重到無法呼吸時，先緩解鼻塞再洗鼻，避免嗆咳；鼻腔有出血、感染時暫停。

（三）

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)孩子體質(zhì)

規(guī)律作息：保證孩子每天8-10小時睡眠，避免熬夜。

適度運(yùn)動：根據(jù)年齡選擇戶外活動，如跑步、游泳、跳繩，增強(qiáng)免疫力，但花粉季避免劇烈戶外運(yùn)動。

合理飲食：均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素C、維生素D的食物（新鮮果蔬、蛋黃、深海魚）；若孩子對牛奶、雞蛋等食物過敏，需嚴(yán)格規(guī)避，否則會加重過敏反應(yīng)。

可以怎么治療？

兒童專用藥物

鼻用糖皮質(zhì)激素：治療中重度過敏性鼻炎的一線藥物，直接作用于鼻黏膜，抗炎效果好，副作用極?。ㄈ砦樟窟h(yuǎn)低于口服藥）。

口服抗組胺藥：快速緩解鼻癢、噴嚏、流涕，適合輕中度患者。

鼻用抗組胺藥：直接作用于鼻黏膜，起效快，副作用小。

白三烯調(diào)節(jié)劑：適合合并哮喘、夜間鼻塞嚴(yán)重的孩子

免疫治療（脫敏治療）

對于塵螨、花粉、蒿草等單一種類過敏、癥狀反復(fù)且藥物控制不佳的學(xué)齡期兒童，可考慮特異性免疫治療。

通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，讓孩子免疫系統(tǒng)適應(yīng)過敏原，從根源上減輕過敏反應(yīng)。

療程：皮下注射或舌下含服，總療程2-3年。

注意：需在正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科/變態(tài)反應(yīng)科進(jìn)行，治療期間密切觀察孩子反應(yīng)。

每年4月的第二個星期六是“全國愛鼻日”，我們特別準(zhǔn)備了50個免費(fèi)過敏原檢測名額+專家科普講座，邀您一同暢快呼吸！

鼻子作為人體呼吸系統(tǒng)的第一道防線，其健康不容忽視。為響應(yīng)愛鼻日號召，提高公眾對鼻部疾病的認(rèn)知，耳鼻咽喉科即將舉辦“關(guān)愛鼻腔，暢享健康呼吸”主題公益活動。

活動時間

2026年4月11日上午9點(diǎn)半至11點(diǎn)半，活動名額有限，先到先得。

活動地點(diǎn)

西北婦女兒童醫(yī)院曲江院區(qū)門診一樓大廳

核心福利

?免費(fèi)皮膚點(diǎn)刺實(shí)驗(yàn)（過敏原檢測）

本次檢測采用皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)，安全、快速，可精準(zhǔn)篩查常見吸入性過敏原（包含粉塵螨、屋塵螨、黃花蒿花粉、白樺花粉、葎草花粉、懸鈴木花粉、德國小蠊、貓毛皮屑），價值200元。

名額限制：開放50個免費(fèi)名額。

適應(yīng)人群：年齡3歲以上，疑似過敏性鼻炎、哮喘、濕疹患者。

請務(wù)必仔細(xì)閱讀本次檢測要求！

停藥要求：檢測前一周內(nèi)，請避免使用抗組胺藥物（如撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪等）及含有抗過敏成分的感冒藥。

禁忌癥：有青霉素過敏史者請勿參與本次檢測。

皮膚狀態(tài)：前臂內(nèi)側(cè)皮膚無皮疹、破損。

生動實(shí)用的科普分享

?《過敏性鼻炎的“防”與“控”》：

教您如何在花粉季有效隔離過敏原，減少發(fā)作。

?《春季過敏原圖鑒》：

帶您認(rèn)識身邊的“隱形殺手”，從源頭做好防護(hù)。

?《脫敏治療——過敏性鼻炎的“對因治療”》：

什么是脫敏治療（特異性免疫治療）？

哪些人適合做脫敏治療？年齡、過敏原種類有何要求？

脫敏治療的過程是怎樣的？舌下含服 vs 皮下注射有何不同？

脫敏治療真的能“斷根”嗎？療效與安全性如何？

現(xiàn)場解答您對脫敏治療的所有疑惑，幫助您了解除了“治標(biāo)”還有機(jī)會“治本”。

互動答疑

講課結(jié)束后，設(shè)有現(xiàn)場答疑環(huán)節(jié)，您可以帶著自己的檢查報告或困惑，與專家面對面交流。

仔仔小課堂：

兒童過敏性鼻炎雖無法“根治”，但通過精準(zhǔn)護(hù)理+規(guī)范治療，絕大多數(shù)孩子能實(shí)現(xiàn)癥狀完全控制，不影響生長發(fā)育和生活。

作為家長，要摒棄“忍忍就好”的誤區(qū)，早識別、早干預(yù)，才是對孩子鼻部健康最好的保護(hù)。