以心暖心

向陽(yáng)而行

為進(jìn)一步加強(qiáng)校園心理健康教育工作，筑牢校園心理健康防護(hù)網(wǎng)，近日，衡水市第十四中學(xué)組織開(kāi)展了2026年心理委員培訓(xùn)會(huì)。本次培訓(xùn)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、衡水學(xué)院基礎(chǔ)課部大學(xué)生健康教育教研室主任王麗老師擔(dān)任主講。學(xué)校各班心理委員齊聚一堂，共同學(xué)習(xí)心理知識(shí)，提升助人能力。

作為全國(guó)三八紅旗手、深耕青少年心理健康教育領(lǐng)域多年的專(zhuān)家，王麗老師結(jié)合高一年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)與校園實(shí)際，從心理委員的核心職責(zé)、常見(jiàn)心理問(wèn)題識(shí)別、溝通技巧、情緒疏導(dǎo)方法、危機(jī)預(yù)警與上報(bào)流程等多個(gè)方面展開(kāi)細(xì)致講解。她用生動(dòng)鮮活的校園案例，將專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗易懂、可操作的實(shí)用技能，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、共情與陪伴，掌握識(shí)別同學(xué)情緒異常的“信號(hào)燈”，在不越位、不缺位的前提下，為有需要的同學(xué)提供科學(xué)、有效的初步心理支持。

王麗老師還通過(guò)情景模擬、互動(dòng)問(wèn)答等形式，讓同學(xué)們沉浸式體驗(yàn)情緒疏導(dǎo)的場(chǎng)景，現(xiàn)場(chǎng)解答了大家在日常工作中遇到的困惑與難題。她特別強(qiáng)調(diào)，心理委員在幫助他人的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)關(guān)注自身心理健康，嚴(yán)守保密原則，明確自身定位，遇到超出能力范圍的情況，及時(shí)向班主任或?qū)W校心理教師反饋，共同守護(hù)班級(jí)的心理安全。

整場(chǎng)培訓(xùn)氛圍輕松熱烈。同學(xué)們?nèi)褙炞ⅰ⒄J(rèn)真記錄，積極參與互動(dòng)交流，收獲頗豐，不僅明晰了心理委員的工作職責(zé)與使命，更掌握了實(shí)用的心理疏導(dǎo)與溝通技巧，增強(qiáng)了做好班級(jí)心理工作的信心與能力。

此次心理委員培訓(xùn)會(huì)的成功舉辦，是衡水市第十四中學(xué)落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)、關(guān)注學(xué)生身心健康的重要舉措。未來(lái)，學(xué)校將持續(xù)開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)，不斷完善校園心理健康服務(wù)體系，充分發(fā)揮心理委員隊(duì)伍的作用，以專(zhuān)業(yè)賦能、以溫暖陪伴，助力每一位學(xué)子以積極健康的心態(tài)擁抱青春、逐夢(mèng)前行，在陽(yáng)光校園中茁壯成長(zhǎng)。

圖文、排版：王宇

編輯：趙木村

審核：鄭海霞