此次出軌丑聞的爆發(fā)始于3月31日，娛樂博主曝光了宋寧峰與出軌對(duì)象Q女士的7分48秒錄音及海量聊天記錄，直接實(shí)錘其婚內(nèi)出軌事實(shí)。錄音中，聲線酷似宋寧峰的男子親口承認(rèn)是自己主動(dòng)勾引Q女士，曾直言“這一年我是愛過你”，但事發(fā)后卻翻臉不認(rèn)人，甚至倒打一耙質(zhì)問對(duì)方“你破壞我們的家庭，不是應(yīng)該補(bǔ)償我們嗎？”，強(qiáng)盜邏輯令人咋舌。更令人憤怒的是，錄音背景中清晰傳來小女孩喊“爸爸”的聲音，Q女士更是指控宋寧峰私會(huì)時(shí)全程帶著5歲女兒，此舉被網(wǎng)友痛批“不配為人父”，既違背婚姻忠誠，也不顧及孩子的心理成長(zhǎng)。

在輿論的持續(xù)發(fā)酵下，宋寧峰于4月1日發(fā)布長(zhǎng)文道歉，全文毫無敷衍之意，字字充滿愧疚。他在文中形容錄音中的自己是“最自私、最懦弱、最不要臉的我”，明確表示不會(huì)否認(rèn)任何事、不找任何借口、不推卸責(zé)任。他首先向妻子張婉婷道歉，坦言自己最對(duì)不起的人就是她，承認(rèn)是自己親手毀掉了妻子的安全感，過去將張婉婷的不安誤讀為“敏感情緒化”，還為張婉婷此前威脅Q女士的行為辯解，稱其過激言行皆因自己的背叛所致。

對(duì)于女兒，宋寧峰澄清私會(huì)時(shí)“女兒在另一個(gè)房間睡覺”，并非網(wǎng)傳的“親眼目睹”，但他強(qiáng)調(diào)，無論女兒是否在場(chǎng)，自己的行為都是“一個(gè)父親最失職的行為”，直言“我一輩子都無法原諒自己，我不配當(dāng)爸爸”。同時(shí)，他也向Q女士鄭重道歉，承認(rèn)自己隱瞞婚姻狀況、給出虛假承諾，事發(fā)后還推卸責(zé)任，坦言是自己騙了對(duì)方、利用了對(duì)方的信任。文末，宋寧峰宣布無限期暫停所有演藝工作，將尋求專業(yè)心理幫助，同時(shí)表示會(huì)完全接受張婉婷的任何后續(xù)決定，懇請(qǐng)公眾將所有指責(zé)集中在自己身上，不要打擾其家人的生活。