他出道早，童星時期的作品就不少。2008年在《家有兒女新傳》里飾演唐小龍，那時候跟關(guān)曉彤算是一起長大的搭檔。2009年跟劉德華合作了電影《未來警察》，當時他還小，但已經(jīng)在片場學著前輩的樣子做事。

這些早期角色大多是普通孩子或者少年，他沒挑戲份大小，只要有機會就去演，把每個小人物的真實樣子盡量做到位。2014年十八歲的時候，在《父母愛情》里飾演少年江衛(wèi)東，這部劇讓更多人注意到他。

2015年《歡樂頌》里演安迪的自閉癥弟弟，為了貼合角色，他提前去機構(gòu)觀察學習，把那些日常小動作和狀態(tài)記下來，演出來自然不刻意。

2016年，他高考成績超過550分，考進了中國傳媒大學表演系。那幾年一邊上課一邊繼續(xù)接戲，系統(tǒng)學了專業(yè)知識。大學畢業(yè)后，他沒急著沖著商業(yè)片去賺快錢，而是選擇了北京人民藝術(shù)劇院，從最基礎(chǔ)的小角色開始磨。

2020年正式入職人藝，第一部話劇《雷雨》里演周家仆人，戲份少，但他把排練當成大事，每天早到晚走，反復練臺詞和動作。話劇舞臺講究現(xiàn)場一氣呵成，沒得重來，他就在這種環(huán)境下把基本功練得更扎實。

2021年，他在話劇《我可憐的馬拉特》里挑起主要角色，飾演列昂尼吉克，為了準備，他看了不少相關(guān)資料，把人物的情緒和表達方式一點點琢磨透。這些年他在人藝演過《社區(qū)居委會》等劇，慢慢從邊緣角色走到能扛戲的位置。

梅婷和閆妮對他的照顧，其實都來自拍戲過程中的互相認可。2014年《父母愛情》劇組，他剛中考完就去拍戲，年紀小又第一次跟這么多前輩合作，梅婷當時就注意到了這個后輩，在組里對他像照顧自家孩子一樣，教他怎么找狀態(tài)，怎么把少年人的感覺演出來。

兩人合作后一直有聯(lián)系，梅婷后來接受采訪也多次提起他，夸他踏實肯學。2024年10月播出的《小巷人家》，他飾演向鵬飛，本來是臨時救場進去的，原定演員出了狀況，劇組急著找人，他二話不說就接了。

為了演好這個工人家庭長大的角色，他去體驗了底層生活，把人物的韌勁和懂事勁頭融進去。劇中有一場他被誤會受委屈的戲，情緒處理得很到位，閆妮飾演的舅媽看完后特別認可，之后在公開場合也幫他說話，主動給他介紹資源。

除了這兩位，還有不少大咖跟他合作過都給好評。劉德華在2009年《未來警察》里就注意到這個小演員做事認真。孫紅雷等前輩在不同劇組也跟他有過交集，他總能把配角演得有血有肉，不搶戲卻讓人記得住。

2026年2月《純真年代的愛情》在央視播出，他演費霆，3月7日《我的山與?！芬哺^眾見面，飾演李行客。這些年他累計參演了五十多部作品，從小配角到有分量的角色，類型跨度大，有年代劇、職場劇、古裝劇，還有話劇。

他為啥能穩(wěn)住，關(guān)鍵在于他把演戲當成一份需要長期打磨的活兒，而不是一時風頭。大學期間他就沒閑著，畢業(yè)后進人藝更是主動選擇苦練。話劇要求演員現(xiàn)場掌控一切，他在那兒練出來的臺詞功底和肢體控制，帶到影視劇里就成了自然流露的真實感。