得了癌癥以后，雖然治療了癌癥，但是很多人還是害怕癌癥復(fù)發(fā)，那么怎么辦呢？如何能遇到癌癥復(fù)發(fā)呢？去醫(yī)院看醫(yī)生的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)告訴你，保持好的心態(tài)，該吃吃該喝喝，別當(dāng)一回事就行了。

可真是這樣嗎？一個(gè)人的時(shí)候總是胡思亂想，總想著能用什么偏方秘方來(lái)預(yù)防癌癥的復(fù)發(fā)，雖然醫(yī)生會(huì)告訴你不要亂吃什么補(bǔ)品，可很多人患癌以后，卻愿意花大價(jià)錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)一些滋補(bǔ)品，其中靈芝孢子粉，就深受很多癌癥患者的歡迎。

靈芝孢子即靈芝種子，是靈芝成熟后產(chǎn)生的、具有堅(jiān)硬外殼的卵形生殖細(xì)胞。靈芝袍子粉則是靈芝袍子破壁后得到的粉狀物，相較于袍子更容易被腸胃吸收。

很多人認(rèn)為，靈芝孢子粉是可以預(yù)防癌癥的，原因是其富含多糖類(lèi)、三萜類(lèi)化合物、蛋白質(zhì)與氨基酸、脂肪酸、微量元素及維生素等活性成分。這些成分共同作用，賦予其調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、輔助代謝等潛在健康價(jià)值。

問(wèn)題來(lái)了，既然靈芝孢子粉對(duì)健康有好處，是不是意味著它一定能抗癌呢？

其實(shí)，從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，到目前為止，沒(méi)有任何一項(xiàng)證據(jù)表明，靈芝孢子粉可以抗癌防癌，有些保健作用，只是在動(dòng)物身上試驗(yàn)得出的結(jié)論，對(duì)人體到底有用沒(méi)有用，并沒(méi)有科學(xué)有效的證據(jù)來(lái)佐證。

而且，靈芝孢子粉并非沒(méi)有副作用，有些人服用靈芝孢子粉以后，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)、過(guò)敏反應(yīng)和凝血功能異常，還有人服用后出現(xiàn)了肝衰竭。

由此可見(jiàn)，即便是靈芝孢子粉，也不應(yīng)該亂用，更不能將其當(dāng)成是抗癌的靈丹妙藥。

事實(shí)上，亂用補(bǔ)劑，已經(jīng)成為很多癌癥患者的選擇，很多保健品，總是吹得天花亂墜，使得消費(fèi)者很難抗拒它們的誘惑，有些保健品，其實(shí)就是各種微生物、微量元素和植物的提取物，它們打著包治百病的旗號(hào)，其實(shí)最終目的只有一個(gè)，那就是讓你心甘情愿掏空腰包。

美國(guó)羅斯威爾帕克癌癥研究所的研究人員發(fā)表在《臨床腫瘤學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究，為了探討保健品對(duì)乳腺癌患者生存結(jié)局的影響，對(duì)2716名高危早期乳腺癌患者進(jìn)行了中位時(shí)間6年的隨訪。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，化療之前/期間補(bǔ)充維生素B12、鐵等抗氧化劑的患者相較于從未補(bǔ)充的，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加1.41倍、死亡風(fēng)險(xiǎn)增加1.4倍。

你看，亂用補(bǔ)劑，不僅對(duì)預(yù)防癌癥沒(méi)有用，反而增加了復(fù)發(fā)和死亡風(fēng)險(xiǎn)。

的確，像維生素、微量元素，雖然是人體所需要的，但是人體對(duì)它們的需求是有劑量限制的，并不是越多越好，大多數(shù)維生素和微量元素，只要你保持良好的飲食習(xí)慣，是完全不需要再補(bǔ)充任何補(bǔ)劑的。

那么，得了癌癥以后，癌癥患者如何堅(jiān)持科學(xué)的方法來(lái)預(yù)防癌癥呢？

第一，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡

癌癥患者，不必可以去吃補(bǔ)品，很多癌癥患者喜歡吃魚(yú)油、蛋白粉等補(bǔ)品，殊不知完全不需要，保持一日三餐的規(guī)律，保持食物種類(lèi)的豐富多樣即可。

第二，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

要想遠(yuǎn)離癌癥，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)非常有必要，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，還可以控制體重，從而提高身體抗癌的能力。

第三，遠(yuǎn)離煙酒

吸煙酗酒，均會(huì)增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如果你不能戒煙戒酒，那么癌癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。

第四，定期復(fù)查

得了癌癥以后，定期復(fù)查很重要，千萬(wàn)不要熟視無(wú)睹，因?yàn)樵诎┌Y治療后的前五年時(shí)間里是至關(guān)重要的，大多數(shù)癌癥的復(fù)發(fā)都是在這前五年。