玩完電子游戲會(huì)有心理創(chuàng)傷嗎？波蘭兩位心理學(xué)家的研究，揭開(kāi)了“游戲后抑郁”的真相，解答了玩家的困擾。

很多玩家都有這樣的體驗(yàn)：游戲通關(guān)后，字幕滾動(dòng)、音樂(lè)漸弱，放下手柄時(shí)沒(méi)有解脫，反而被深深的空虛感包圍，虛擬世界的消失讓人倍感寂寥。

這種被玩家稱(chēng)為“游戲后抑郁”的感受，已得到科學(xué)界關(guān)注。研究證實(shí)，電子游戲能強(qiáng)烈牽動(dòng)人們的情緒，這并非小題大做。

據(jù)外媒j(luò)euxvideo報(bào)道。SWPS大學(xué)的Kamil Janowicz和斯特凡·巴托里應(yīng)用科學(xué)學(xué)院的Piotr Klimczyk，在《當(dāng)代心理學(xué)》發(fā)表研究，設(shè)計(jì)了游戲后抑郁量表（P-GDS），調(diào)查373名常玩游戲者，總結(jié)出其四個(gè)主要表現(xiàn)。

一是總反復(fù)想起游戲劇情和角色；二是無(wú)法接受游戲結(jié)束；三是忍不住想立刻重玩；四是對(duì)其他娛樂(lè)失去興趣，覺(jué)得索然無(wú)味。

研究強(qiáng)調(diào)，游戲后抑郁不是臨床心理疾病，而是一種真實(shí)的悲傷，類(lèi)似失去珍貴關(guān)系的痛感，源于玩家與游戲的“準(zhǔn)社會(huì)關(guān)系”，玩家會(huì)真切牽掛虛擬角色，將游戲結(jié)束比作與親人告別。

角色扮演游戲玩家更易出現(xiàn)這種情緒，因他們?cè)谟螒蛑袚碛袥Q策權(quán)并投入大量時(shí)間建立關(guān)系。但《最后生還者2》等敘事類(lèi)游戲，也會(huì)因需要玩家投入同理心、做艱難選擇，引發(fā)同樣空虛。

研究發(fā)現(xiàn)，游戲后抑郁嚴(yán)重者，可能本身有抑郁癥狀、悲觀(guān)或幸福感低，但無(wú)法確定因果關(guān)系。不過(guò)它可緩解，若玩家滿(mǎn)意游戲結(jié)局、獲得個(gè)人成長(zhǎng)，就不易陷入困擾，游戲甚至能起到療愈作用。

你有過(guò)“游戲后抑郁”體驗(yàn)嗎？評(píng)論區(qū)說(shuō)說(shuō)，你玩完哪款游戲emo最久？歡迎在評(píng)論區(qū)聊聊。