sc荊州、張

春光明媚、春花盛開，

2026荊州馬拉松賽，

明日即將鳴槍起跑，

翹首期盼的心，

猶如春日好天氣般持續(xù)升溫~

每一年荊馬

都是一次跑者與城市的雙向奔赴

用腳步丈量活力之城

荊州敞開懷抱

用全城熱情與誠(chéng)意迎接

為了幫助每位選手順利參賽

小編準(zhǔn)備了一份參賽攻略

快來(lái)一起來(lái)看看~

路線圖

起點(diǎn)攻略

賽事起點(diǎn)

起點(diǎn)平面圖

號(hào)碼布佩戴及計(jì)時(shí)辦法

1.請(qǐng)參賽選手在賽前如實(shí)填寫完整號(hào)碼布背面信息；

2.計(jì)時(shí)芯片已粘貼在號(hào)碼布背面，請(qǐng)將粘貼芯片的號(hào)碼布必須佩戴在胸前。未按照要求正確佩戴號(hào)碼布，組委會(huì)有權(quán)取消其芯片計(jì)時(shí)成績(jī)；

3.比賽過(guò)程中，不要用衣物、背包等物品或者手臂等其他身體部位遮擋粘貼了芯片的號(hào)碼布，否則可能沒(méi)有芯片計(jì)時(shí)成績(jī)；

4.比賽過(guò)程中參賽選手必須踏上組委會(huì)設(shè)置的計(jì)時(shí)毯，否則沒(méi)有芯片計(jì)時(shí)成績(jī)；

5.不要折疊芯片，不要取下芯片上的保護(hù)泡沫，否則沒(méi)有芯片計(jì)時(shí)成績(jī)。

如何存取衣

1.馬拉松和半程馬拉松的參賽選手須使用組委會(huì)發(fā)放的存衣包，正確裝備存衣小號(hào)碼布后，在起點(diǎn)指定區(qū)域按號(hào)段進(jìn)行存衣，到達(dá)終點(diǎn)后，請(qǐng)到指定區(qū)域憑相同的號(hào)碼布取衣。貴重物品不要存放在包內(nèi)（如手機(jī)、有效證件、現(xiàn)金、各種鑰匙、各類銀行卡、電子產(chǎn)品等），如發(fā)生損壞或遺失，一切后果由選手本人承擔(dān)。

2.比賽當(dāng)天起點(diǎn)存衣服務(wù)時(shí)間:2026年3月29日6:00-7:40，請(qǐng)選手做好時(shí)間安排。半程馬拉松選手在比賽當(dāng)日12:00前，馬拉松選手在15:00前到各自終點(diǎn)指定區(qū)域領(lǐng)取個(gè)人存放物品。如超過(guò)領(lǐng)取時(shí)間沒(méi)有領(lǐng)取的，可于賽后三日（3月30日至4月1日9:00-17:30）到組委會(huì)領(lǐng)取。否則，組委會(huì)將按無(wú)人領(lǐng)取處理。如未按照組委會(huì)指定時(shí)間、地點(diǎn)和方式存衣，導(dǎo)致存衣包丟失，組委會(huì)不承擔(dān)責(zé)任。

如何檢錄

參賽選手須正確佩戴本屆賽事號(hào)碼布，在2026年3月29日6:00-7:40到達(dá)指定區(qū)域進(jìn)行檢錄，按競(jìng)賽項(xiàng)目在不同區(qū)域分別進(jìn)行檢錄。

賽事攻略

各組關(guān)門時(shí)間

各項(xiàng)目關(guān)門距離和時(shí)間（以發(fā)令槍聲時(shí)間為準(zhǔn)）：

為保證參賽選手比賽安全，限時(shí)對(duì)社會(huì)交通進(jìn)行滾動(dòng)封閉。比賽路線各段專設(shè)了關(guān)門時(shí)間，到達(dá)關(guān)門時(shí)間，相應(yīng)公里點(diǎn)的計(jì)時(shí)毯停止工作，相應(yīng)路段將恢復(fù)社會(huì)交通。在規(guī)定關(guān)門時(shí)間內(nèi)，未跑完對(duì)應(yīng)距離的參賽選手須立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險(xiǎn)。退出比賽的選手可乘坐援助車到相應(yīng)項(xiàng)目的終點(diǎn)處。否則由此引發(fā)的事故將由該名選手自行承擔(dān)相應(yīng)法律責(zé)任和賠償責(zé)任。

比賽計(jì)時(shí)辦法

1.組委會(huì)為所有參加馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）的參賽選手提供感應(yīng)計(jì)時(shí)服務(wù)。

2.馬拉松（42.195公里）和半程馬拉松（21.0975公里）在起點(diǎn)、每5公里點(diǎn)、折返點(diǎn)和各項(xiàng)目終點(diǎn)設(shè)有計(jì)時(shí)感應(yīng)帶。選手在跑進(jìn)過(guò)程中，均必須依次通過(guò)各項(xiàng)目所有的地面感應(yīng)計(jì)時(shí)帶，在關(guān)門時(shí)間內(nèi)完成比賽。因個(gè)人原因缺少任何一個(gè)計(jì)時(shí)點(diǎn)的成績(jī)，將不予排名、取消計(jì)時(shí)成績(jī)，并無(wú)法生成成績(jī)證書。

3.本次比賽采用一次性計(jì)時(shí)芯片，不收取押金，將在賽前與號(hào)碼布同時(shí)發(fā)放。

4.所有參賽者需將參賽號(hào)碼布（大）固定于身前正面位置，凡未按規(guī)定佩戴號(hào)碼布、折疊或遮擋號(hào)碼布任意區(qū)域，未按規(guī)定佩戴芯片及號(hào)碼布，導(dǎo)致計(jì)時(shí)點(diǎn)未記錄成績(jī)者，組委會(huì)有權(quán)取消其比賽成績(jī)。

沿途補(bǔ)給及服務(wù)

1.飲水／飲料站:5公里處、10公里處、15公里處、20公里處、25公里處、30公里處、35公里處、40公里處；

2.飲水／用水站:7.5公里處、12.5公里處、17.5公里處、22.5公里處、27.5公里處、32.5公里處、37.5公里處；

3.食物補(bǔ)給站:12.5公里處、17.5公里處、22.5公里處、27.5公里處、32.5公里處、37.5公里處。

醫(yī)療救護(hù)保障

1.賽道自5公里起（包括5公里），每2.5公里設(shè)置一個(gè)醫(yī)療點(diǎn)，并配有移動(dòng)AED，醫(yī)療點(diǎn)前100米有明顯的標(biāo)志。沿參賽者的行進(jìn)路線，有急救車跟隨，醫(yī)療救護(hù)車在比賽現(xiàn)場(chǎng)享有最高通行權(quán)限，所有人員及車輛需主動(dòng)避讓。若選手喪失意識(shí)，則自動(dòng)委托組委會(huì)采取一切手段進(jìn)行急救，包括但不限于CPR心肺復(fù)蘇，AED體外除顫，租用車輛進(jìn)行快速轉(zhuǎn)運(yùn)。由此產(chǎn)生的法律責(zé)任以及伴隨的費(fèi)用，均由選手本人承擔(dān)，概不追究參與施救的醫(yī)護(hù)人員、急救志愿者及賽事組委會(huì)工作人員的任何法律和經(jīng)濟(jì)方面的責(zé)任；

2.在起點(diǎn)和每個(gè)終點(diǎn)處設(shè)置1-2個(gè)固定醫(yī)療點(diǎn)，并配以明顯指示標(biāo)志；

3.賽道沿途每100米處設(shè)置一名醫(yī)療服務(wù)志愿者，維護(hù)比賽秩序、協(xié)助醫(yī)療救護(hù)人員為參賽者提供幫助；

4.參賽選手在比賽過(guò)程中，要根據(jù)自己身體情況，量力而行，如確實(shí)心力不支，應(yīng)退出比賽，以防止發(fā)生意外；

5.組委會(huì)設(shè)有醫(yī)護(hù)人員，根據(jù)參賽選手當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況，認(rèn)為參賽選手不宜繼續(xù)比賽，該參賽選手須聽從醫(yī)生的勸阻，停止比賽，裁判員需在號(hào)碼布上做記號(hào)；

6.比賽過(guò)程中，參賽選手出現(xiàn)傷病由救護(hù)車送往附近醫(yī)院治療，參賽選手需承擔(dān)個(gè)人需付的醫(yī)療費(fèi)用，如需保險(xiǎn)賠付，將按照有關(guān)條款來(lái)執(zhí)行。

終點(diǎn)攻略

馬拉松終點(diǎn)平面圖

半程馬拉松終點(diǎn)平面圖

完賽物品領(lǐng)取

1.在關(guān)門時(shí)間內(nèi)完賽的馬拉松和半程馬拉松選手按照指引牌指示前往完賽物品發(fā)放區(qū)。憑號(hào)碼布領(lǐng)取完賽紀(jì)念獎(jiǎng)牌和完賽包,如遇領(lǐng)取人數(shù)較多,請(qǐng)有序排隊(duì)；

2.憑無(wú)效號(hào)碼布或非本次賽事號(hào)碼布領(lǐng)取的,工作人員有權(quán)拒絕發(fā)放；

3.抵達(dá)終點(diǎn)后，為保障選手安全，請(qǐng)完賽選手盡量減少逗留時(shí)間，盡快離開終點(diǎn)區(qū)，避免人員擁擠的情況。

成績(jī)查詢及證書下載

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成馬拉松和半程馬拉松的參賽選手獲得完賽獎(jiǎng)牌，賽后24小時(shí)后登錄官方網(wǎng)站進(jìn)行成績(jī)查詢及證書打印。

比賽日提示

賽前準(zhǔn)備

1.建議賽前2小時(shí)進(jìn)食早餐,以清淡口味、易消化食物為主；

2.賽前30-50分鐘開始做熱身運(yùn)動(dòng)；

3.進(jìn)入對(duì)應(yīng)集結(jié)區(qū)前注意如廁排空,檢查裝備是否舒適。

比賽過(guò)程

1.組委會(huì)為選手提供槍聲成績(jī)和凈計(jì)時(shí)成績(jī),鳴槍出發(fā)時(shí),不必爭(zhēng)先起跑；

2.比賽過(guò)程中建議勻速跑,可結(jié)合自身情況參考官方配速員配速；

3.上下坡時(shí)注意減速，調(diào)整身體重心；

4.保持冷靜,避免終點(diǎn)前沖刺；

5.比賽過(guò)程中如遇身體不適,應(yīng)立即停止比賽,向附近工作人員(裁判、志愿者、安保人員、醫(yī)護(hù)人員等) 尋求幫助。

安全完賽

1.選手沖過(guò)終點(diǎn)拱門后不能立即停止、蹲坐或躺下，應(yīng)向前繼續(xù)慢跑或慢走；
2.不宜立即飲用冷飲；
3.合理使用組委會(huì)提供的賽后恢復(fù)服務(wù)；
4.盡早更換服裝,注意保暖。

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荊頭條綜合荊州馬拉松

編輯：蔡靜文

責(zé)編：王璇/編審：王媛/監(jiān)制：江敏

出品：荊州市融媒體中心

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