北方這段時(shí)間的天氣還算不錯(cuò)，這周每天都是晴朗的天氣，氣溫也是在每天上漲一點(diǎn)，河南、山東等地午后的氣溫也是來到了25左右，大街上出現(xiàn)了亂穿衣現(xiàn)象，有人還穿著保暖，有人已經(jīng)穿半截袖。與北方不同南方，正在經(jīng)歷一輪降雨天氣，而且降雨量還較大。

南方的自拉開序幕后將會(huì)維持到清明節(jié)前后，接下來到月底南方會(huì)出現(xiàn)暴雨、大暴雨以及雷暴大風(fēng)等天氣，這也是南方今年以來的首場(chǎng)對(duì)流天氣。前天新一輪的降雨開始，湖南江西一帶出現(xiàn)了暴雨，截止到昨天早上8時(shí)24小時(shí)雨量來看，湖南新化降雨量達(dá)到101.5毫米，打破當(dāng)?shù)?月單日降雨紀(jì)錄。

湖南長(zhǎng)沙同樣也有暴雨的出現(xiàn)，截至昨天08時(shí)的24小時(shí)雨量54.9毫米，也打破了3月單日雨量紀(jì)錄。今明兩天南方的降雨量會(huì)有所減少，部分地區(qū)會(huì)出現(xiàn)中到大雨，降雨也比較分散。接下來降雨還會(huì)繼續(xù)，來自南部的暖濕氣流北上繼續(xù)加強(qiáng)，新一輪降雨再次來臨，強(qiáng)降雨中心會(huì)出現(xiàn)北抬再南落的情況。

29日降雨重慶、湖南到蘇皖南部將有成片中到大雨，局地暴雨；30日至31日，北方會(huì)有一股冷空氣南下，會(huì)推動(dòng)降雨中心南移，雨帶會(huì)逐漸南壓到江南中南部到華南北部一帶。南方這輪降雨比較強(qiáng)勢(shì)和激烈，其原因是低空有增強(qiáng)的西南暖濕氣流輸送水汽，加之高空有槽東移，冷空氣南下，水汽、動(dòng)力、不穩(wěn)定能量、觸發(fā)條件均比之前幾輪過程更好。

有了這些降雨的條件，這輪降雨的雨量不會(huì)少，范圍也是較大，清明節(jié)前后南方的降雨天氣還會(huì)繼續(xù)，4月5日（清明節(jié)）至8日，江南、華南北部及重慶、貴州東部等地累計(jì)降水量有40～80毫米，部分地區(qū)超過100毫米，較常年同期偏多。

北方天氣可就不一樣了，北方天氣晴朗，氣溫上升，北方天氣到周末形勢(shì)大好。河南從今天一直到周末，全省大部分地方白天都能升到20度以上，早晚氣溫要低一些，溫差在10度以上，像南陽(yáng)、濮陽(yáng)這些地方，一天前后的溫差能拉開15度，根據(jù)這兩天的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)來看，穿衣起碼得穿三層，不然熱得時(shí)候脫不下來真難受。

河南局部地區(qū)也會(huì)有零星小雨，今天下午，信陽(yáng)、駐馬店一帶會(huì)飄點(diǎn)零星小雨。到了明天，小雨會(huì)挪到三門峽、洛陽(yáng)，還有北邊的安陽(yáng)、新鄉(xiāng)。雨雖然不大，不過也要帶上雨具，避免打濕著涼。春天降雨較少，天氣較為干燥，外出游玩時(shí)一定要做好防火。

上面提到了到月底會(huì)有一股冷空氣，受到冷空氣的影響，河南的氣溫會(huì)有所下降，北方的氣溫還不太穩(wěn)定，還是比較考驗(yàn)人的身體的，冬春兩季本來就是心源性猝死的高發(fā)期，冷空氣一刺激，神經(jīng)調(diào)節(jié)受影響，心臟的負(fù)荷直接加重。加上春季干燥，血液容易變黏稠，也就容易形成血栓。

這段時(shí)間冷熱交替太快，平時(shí)多觀察自己的身體反應(yīng)，不舒服了就歇歇。不管眼下的生活怎么樣，身體健康才是第一位的！