什么是最好的關(guān)系？

絕對(duì)松弛，絕對(duì)尊重，絕對(duì)接納與傾聽。

并不局限于男女感情，也包括你和朋友之間的關(guān)系。

如何判斷你們之間是不是“高質(zhì)量的感情”？

是有一些共性的。

-01

能夠展現(xiàn)自己脆弱的一面

不需要每天都假裝堅(jiān)強(qiáng)，假裝勇敢，假裝自信，假裝完美。

你也可以脆弱，可以無助，可以懶惰，可以放松，可以躺平，可以什么都不做。

在對(duì)方面前，你完全可以袒露自己另一個(gè)真實(shí)的部分。

因?yàn)槟銈兊年P(guān)系，已經(jīng)具備了那種信任，安全感的狀態(tài)。

你知道，就算你暴露了自己身上最糟糕的一面，展現(xiàn)脆弱的一面，對(duì)方也不會(huì)離開你。

這就是絕對(duì)的接納，信任與看見。

愛是需要被看見的。

你們能看見對(duì)方的脆弱，看見對(duì)方的需求，看見對(duì)方內(nèi)心中壓抑的那部分感情。

只有先看見，才能試著接納；

而只有接納，才能讓你們的感情越來越穩(wěn)固，信任越來越多。

互相嫌棄，感情是撐不起來的；

只想讓對(duì)方看見自己，卻不愿意看見對(duì)方，這樣的關(guān)系也是不可能長(zhǎng)久的。

-02

能夠給彼此空間

愛從來都不是絕對(duì)的占有，而是相對(duì)的自由。

愛上彼此，會(huì)產(chǎn)生占有欲，會(huì)嫉妒，會(huì)吃醋，這是很正常的情緒反應(yīng)。

倘若沒有這些，就算不上真愛。

但兩個(gè)人在一起時(shí)間久了，感情穩(wěn)定且堅(jiān)固后，往往會(huì)給對(duì)方留出足夠的空間。

這是相處的邊界，也是感情里的留白。

比如說：

你周末很累，并不想休息，不想陪對(duì)方逛街看電影，只想在家睡大覺。

你愿意坦誠(chéng)跟對(duì)方表達(dá)你的感受和想法，并且不阻礙對(duì)方想去逛街看電影的念頭。

這就是健康的，高質(zhì)量的關(guān)系。

如果你是占有欲極強(qiáng)，患得患失很重的人呢？

你自己不想去，大概率也不愿意讓對(duì)方去。

如果對(duì)方非要去，你可能會(huì)表現(xiàn)出憤怒，情緒化，說話陰陽(yáng)怪氣等，不允許對(duì)方去。

即使你們生活在一起，也能夠有自己的空間和邊界。

一個(gè)打游戲，一個(gè)看書；

一個(gè)睡覺，一個(gè)工作。

總之，并不會(huì)要求對(duì)方時(shí)時(shí)刻刻都陪著自己，按照自己的想法和節(jié)奏來。

尊重彼此的獨(dú)立性，給彼此空間，才是高質(zhì)量親密關(guān)系。

-03

即使產(chǎn)生沖突，也能夠積極去面對(duì)

而不是逃避，不是沉默，不是冷暴力。

從來都不存在“不爭(zhēng)吵，不產(chǎn)生矛盾”的親密關(guān)系。

當(dāng)兩個(gè)人連吵架，拌嘴，產(chǎn)生矛盾的念頭都沒有了，這不是好事，而是疏遠(yuǎn)的心理距離。

產(chǎn)生矛盾，產(chǎn)生沖突，吵架，這些都是正常的。

高質(zhì)量的親密關(guān)系，是每次產(chǎn)生沖突后，都不回避。

你們?cè)敢馓拐\(chéng)去表達(dá)自己的感受，及時(shí)建立溝通，而不是任由矛盾走向更糟的局面。

吵就吵了，吵完之后關(guān)系很快就變好。

不開心的時(shí)候，不會(huì)藏著掖著，而是直接表達(dá)自己的感受和情緒。

能夠坦然表達(dá)自我，能夠積極解決爭(zhēng)吵，不就是好的關(guān)系才具備的特征嗎？

-04

是互相滋養(yǎng)而不是“互相消耗”

好的親密關(guān)系，對(duì)方在滋養(yǎng)你，關(guān)系在讓你成長(zhǎng)；

糟糕的感情，對(duì)方在拖你后腿，關(guān)系在消耗你。

頂級(jí)的親密關(guān)系，一定是互相滋養(yǎng)，互相鼓勵(lì)，互相引導(dǎo)，交替前行的。

比如，對(duì)方在某個(gè)領(lǐng)域能力很棒，他愿意用你喜歡的方式引導(dǎo)你；

而你在某些地方做得比較好，同樣愿意去影響對(duì)方。

并不會(huì)要求對(duì)方按照自己的意志去達(dá)成什么標(biāo)準(zhǔn)，而是制造一種放松的相處模式，讓彼此都接受的前提下，互相滋養(yǎng)。

互相消耗的關(guān)系呢？

每天都是折磨，是猜忌懷疑，是控制，是索取，是壓榨。

愛不是束縛，不是控制，而是見證與參與；

見證彼此變好，參與到對(duì)方的生命之中。

遠(yuǎn)離糟糕的關(guān)系，你才能遇到滋養(yǎng)你的關(guān)系。

話題：

你覺得，高質(zhì)量感情還有什么特質(zhì)？

作者何所歡：

專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長(zhǎng)，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來更多知識(shí)。