我們總以為，催促是負(fù)責(zé)，比較是激勵(lì)，控制是愛(ài)護(hù)，命令是高效，批評(píng)是鞭策。卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)坐在書桌前低著頭不說(shuō)話的孩子，正在被這些“愛(ài)”的語(yǔ)言一點(diǎn)點(diǎn)消耗掉眼里的光。

延續(xù)“開學(xué)第一課”的真誠(chéng)對(duì)話，“健康閔行”聯(lián)合區(qū)精衛(wèi)中心推出專欄【成長(zhǎng)導(dǎo)航·心理課】。從知道到做到，從焦慮到從容，我們陪您一起，在養(yǎng)育的路上共同成長(zhǎng)。

都幾點(diǎn)了，還不去寫作業(yè)？

還要我催多少遍你才動(dòng)？

別磨蹭了，快點(diǎn)開始寫！

趕緊的，寫完作業(yè)再玩！

你怎么還在這兒發(fā)呆？作業(yè)動(dòng)都沒(méi)動(dòng)！

是不是每天都要對(duì)著孩子說(shuō)上幾遍？很多家長(zhǎng)把催促當(dāng)作讓孩子行動(dòng)的“法寶”，卻不知這份藏著焦慮的催促，正在悄悄傷害孩子的成長(zhǎng)。短期“見(jiàn)效”的背后，是對(duì)孩子心理發(fā)展、親子關(guān)系的長(zhǎng)期消耗。今天我們就來(lái)聊聊催促背后的那些隱形傷害。具體體現(xiàn)在五個(gè)方面：

01

破壞內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，讓孩子變成“推一下動(dòng)一下”的陀螺

當(dāng)孩子習(xí)慣了被催促，完成作業(yè)的動(dòng)機(jī)就會(huì)從“我想完成”變成“爸爸媽媽讓我完成”，慢慢失去主動(dòng)做事的熱情。

更關(guān)鍵的是，催促會(huì)隨意打斷孩子的專注力，當(dāng)孩子正專注搭積木、看繪本時(shí)，一句 “快點(diǎn)來(lái)寫作業(yè)”，會(huì)毀掉他寶貴的沉浸時(shí)刻，久而久之，孩子很難養(yǎng)成專注做事的習(xí)慣。

02

引發(fā)對(duì)抗與逆反，越催孩子越磨蹭

3-6歲的孩子，可能會(huì)用故意放慢動(dòng)作的方式表達(dá)抗議；進(jìn)入青春期的孩子，更是會(huì)直接反抗、和父母爭(zhēng)吵。

當(dāng)催促變成指責(zé)，比如“你怎么這么慢，磨磨蹭蹭的”，孩子會(huì)慢慢認(rèn)同這個(gè)“標(biāo)簽”，從心理上接受自己“就是慢”，行為上也就真的越來(lái)越磨蹭。

03

損害自我效能感，讓孩子失去“我能行”的自信

有時(shí)候孩子的“慢”，其實(shí)是在探索、在學(xué)習(xí)。

比如孩子慢慢系鞋帶，是在練習(xí)手部動(dòng)作和邏輯思維；孩子慢慢做數(shù)學(xué)題，是在思考解題思路。

如果父母總是強(qiáng)行打斷、催促，孩子就失去了自己掌控節(jié)奏、解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，很難建立起“我能行”的自信，甚至?xí)X(jué)得“只有別人盯著，我才能做好事”。

04

消耗親子關(guān)系，讓家庭氛圍變得緊張

催促往往伴隨著不耐煩的語(yǔ)氣、緊繃的情緒，每天的生活像在“打仗”，父母的嘮叨不斷，孩子的厭煩日增。

家庭氛圍變得緊張，親子間的親密感被一點(diǎn)點(diǎn)消耗，孩子慢慢不愿和父母溝通，親子之間的那扇門，也就漸漸關(guān)上了。

05

增加孩子焦慮感，讓孩子對(duì)新任務(wù)充滿恐慌

長(zhǎng)期被催促的孩子，內(nèi)心會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，總擔(dān)心自己動(dòng)作不夠快會(huì)被批評(píng)、被指責(zé)。

這份焦慮不僅會(huì)影響孩子當(dāng)下寫作業(yè)、吃飯、睡覺(jué)，還會(huì)留下長(zhǎng)期的心理影響，未來(lái)面對(duì)新任務(wù)、新挑戰(zhàn)時(shí)，孩子的第一反應(yīng)不是從容應(yīng)對(duì)，而是莫名的恐慌和害怕。

告別催促，可以這樣做：

①用提示代替命令：把“快點(diǎn)寫作業(yè)”換成“還有30分鐘就到學(xué)習(xí)時(shí)間了，我們準(zhǔn)備一下吧”；

②讓孩子掌握節(jié)奏：和孩子一起制定每日日程表，讓孩子自己掌握學(xué)習(xí)和玩耍的節(jié)奏；

③給成長(zhǎng)留出空間：當(dāng)孩子專注做事時(shí)，除非時(shí)間緊迫，否則試著多等一等，不隨意打斷他的探索時(shí)刻。

了解了催促的傷害

我們不妨從今天開始嘗試改變吧！

來(lái)源：健康閔行

上觀號(hào)作者：閔行教育