近日

有網(wǎng)友發(fā)帖吐槽

周末在前海石公園跑步的糟心體驗(yàn)

因園區(qū)未實(shí)現(xiàn)人車分流

加上周末游客扎堆

共享單車隨意占道堆積

不僅沒法正常邁開腳步跑步

就連日常步行

都得小心翼翼、頻繁避讓

該帖子一經(jīng)發(fā)布便引發(fā)全網(wǎng)熱議

不少市民紛紛留言共情

“跑個(gè)步像在玩真人版‘掃雷’”

占道、逆行……

網(wǎng)友：在公園跑個(gè)步好難

近年來，深圳大力推進(jìn)城市綠化建設(shè)，打造了眾多適宜跑步的公園與綠道。深圳灣公園、深圳人才公園、大沙河等地憑借宜人的環(huán)境與開闊的空間，成為市民休閑跑步的熱門目的地，廣受好評(píng)。

不過，在社交平臺(tái)上，不少跑者卻道出了另一番實(shí)際體驗(yàn)。許多人反映在深圳人才公園跑步全程需不停避讓：散步行人隨意占用跑道慢悠悠閑逛，部分跑友無視指引迎面逆行。行人占道慢行、不按箭頭方向逆行等現(xiàn)象十分常見，不僅影響跑步節(jié)奏，也存在安全隱患。

為規(guī)范通行秩序，公園方已在跑道外側(cè)設(shè)立金屬提示牌，明確提醒：跑步市民請(qǐng)按箭頭方向前行，步行市民請(qǐng)勿占用塑膠跑道。

園內(nèi)設(shè)有清晰的藍(lán)色塑膠跑道，地面不僅標(biāo)注順時(shí)針行進(jìn)箭頭，還印有公里數(shù)與人形指引標(biāo)識(shí)。一旦大家不遵守規(guī)則、人流密集又隨意逆行，很容易發(fā)生手臂碰撞甚至意外摔倒。

不少來打卡的網(wǎng)友也坦言，這條跑道腳感舒適、體驗(yàn)極佳，沿途既能近距離觀賞“春筍”地標(biāo)建筑，又能遠(yuǎn)眺遼闊深圳灣海景，還可無縫連通大沙河綠道與深圳灣棧道，堪稱絕佳晨跑路線。但美中不足的是，跑道寬度有限，僅一米多，每到夜間散步人流大幅激增，根本無法勻速提速。

跑步講禮儀，文明你我他

想要守住暢跑愜意，規(guī)避各類困擾，跑步從來不止是簡(jiǎn)單健身，更藏著不容忽視的公共禮儀與安全準(zhǔn)則。遵守基礎(chǔ)禮儀，既能讓運(yùn)動(dòng)更順暢，也能守護(hù)彼此安全，不少資深跑者紛紛分享實(shí)用干貨：“在體育場(chǎng)跑步，一二道是快跑，三四是慢跑，其余為散步”“跑得太慢不可以跑前四道”。

也有跑者直言：哪怕跑得慢，選最外側(cè)跑道慢慢前行完全沒問題，最讓人困擾的從來不是低速慢跑，而是無視規(guī)則、迎面而來的逆向跑動(dòng)。

關(guān)于跑步方向，不少網(wǎng)友認(rèn)為不必糾結(jié)順時(shí)針或逆時(shí)針，跟著現(xiàn)場(chǎng)指引、順應(yīng)人流即可?！坝袠?biāo)記的按標(biāo)記跑，沒有標(biāo)記的跟大家一個(gè)方向跑，人不多隨便跑，標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)逆時(shí)針跑。”

深圳的公園與綠道，本是為每一位市民打造的運(yùn)動(dòng)休閑空間，守好基礎(chǔ)跑步禮儀，才能安心邁步、暢快奔跑。一座城市的文明與秩序，從來不是憑空而來，而是藏在每一位市民的日常舉止里，需要你我共同踐行。

如今，深圳正以開放包容的姿態(tài)穩(wěn)步邁向國(guó)際化，城市公共空間更應(yīng)彰顯與之匹配的文明素養(yǎng)與格局。當(dāng)每一位市民都能恪守規(guī)則、相互尊重，公共空間里便少一分爭(zhēng)執(zhí)，多一分和諧，這正是城市文明最鮮活的注腳。

讓深圳的公共跑道，既有開闊景致，更有井然秩序，用每一份蘊(yùn)藏在日常的文明素養(yǎng)，共同打造兼具舒適與格調(diào)的國(guó)際范兒公共空間，讓每一位身處其中的人，都能感受到這座文明城市的溫度與魅力。

今日《晚妹聊天室》話題：

你在公園跑步時(shí)

遇到過單車占道、

行人在跑道慢行的情況嗎？

來留言區(qū)聊聊吧

采寫 | 深圳晚報(bào)記者 黃穎樂

編輯 | 張?jiān)ｗ?/p>

審讀 | 張 蕾

二審 | 蔡志軍

三審 | 王 博