一個老人要是還有這四股“心氣兒”，那說明他生命力還很強(qiáng)，日子還長著呢，子女真不用太焦慮。

1. 有“爭議意識”——說明腦子還靈，心還熱。

不是指抬杠，而是對生活還有自己的看法和堅持。比如，還能跟你爭論新聞時事，點(diǎn)評電視劇劇情，對家里的事有自己的主意。這說明他頭腦清醒，沒有麻木，還在思考。一個對什么都“隨便”、“無所謂”的老人，才是真的“心氣”散了。

2. 有“學(xué)習(xí)意識”——說明心還沒老，還對世界好奇。

哪怕只是學(xué)用智能手機(jī)付款、學(xué)在網(wǎng)上看老電影、學(xué)著養(yǎng)一種新花。愿意接受新東西，說明他內(nèi)心還有活力，覺得未來還有盼頭，而不是在被動地“等日子過完”。學(xué)習(xí)是抵抗衰老最好的“腦力體操”。

3. 有“規(guī)劃意識”——說明活著有奔頭，有念想。

比如，琢磨著明天吃什么、下周約哪個老友、下個月想去哪兒逛逛、甚至明年想學(xué)個啥。當(dāng)一個人開始“不想明天”，才是真的老了。能有規(guī)劃，哪怕是小小的規(guī)劃，都說明他依然覺得“我的生活還在進(jìn)行中”，生命力自然旺盛。

4. 有“關(guān)系意識”——說明情感有寄托，不孤獨(dú)。

愿意跟子女嘮嗑，記得給老朋友打電話，喜歡跟鄰居打招呼，甚至關(guān)心小區(qū)里流浪貓。這說明他的情感世界沒有封閉，還有愛和關(guān)心的能力。人是社會動物，有情感流動，心就不會枯萎，這是長壽非常重要的心理基礎(chǔ)。

子女看老人，別光盯著他走路慢不慢、頭發(fā)白不白。

要多看看他：

腦子還在轉(zhuǎn)嗎？（爭議、學(xué)習(xí)）

心里還有盼頭嗎？（規(guī)劃）

情感還熱乎嗎？（關(guān)系）

如果這四個“意識”他都有，哪怕身體有點(diǎn)小毛病，他的“生命之火”也還燒得旺旺的。 子女要做的，就是小心呵護(hù)好他的這股“心氣兒”，這比買任何補(bǔ)品都管用。