來自趙阿姨的投稿：

我57歲了，退休也有幾年了，老伴還要天天上班干活，子女也不在身邊，每天家里頭也就只有我一個(gè)人，日子過得平淡乏味。

我不愿讓自己的晚年孤零零的，我也不想讓自己的生活枯燥乏味，所以便開始連續(xù)不斷的去參加一些團(tuán)體性的圈子。

這幾年來也分別參加了養(yǎng)生團(tuán)，舞蹈團(tuán)和旅游團(tuán)，本以為這些圈子都能夠給生活帶來極大的滿足感，可卻沒想到讓我發(fā)現(xiàn)了每個(gè)圈子的“潛規(guī)則”，我決定以后不管加入什么圈子，做足3個(gè)準(zhǔn)備再入圈。

養(yǎng)生團(tuán)：“掛羊頭”賣“狗肉”

養(yǎng)生一直都是中老年人避不開的話題。

在我退休之后我也是為了保障自己的身體健康，在朋友的介紹下去參加了一個(gè)健康養(yǎng)生團(tuán)，團(tuán)長(zhǎng)是由自稱某某醫(yī)院退休下來的老大哥、老大姐所組織的。

加入到這個(gè)團(tuán)體中是不需要付費(fèi)的，他們平常會(huì)在公園里組織一些養(yǎng)生的活動(dòng)，比如打太極，做一些養(yǎng)生操，誰(shuí)想要參加自覺站在隊(duì)伍后面就可以。

每次結(jié)束之后，團(tuán)長(zhǎng)還會(huì)貼心的給大家講一講養(yǎng)生操里面的條條道道，什么動(dòng)作適合在家里做，什么運(yùn)動(dòng)適合睡前做，這些聽起來都很實(shí)用。

而團(tuán)長(zhǎng)的身份也是在人群里一傳十，十傳百傳出來，逐漸就會(huì)有人在鍛煉結(jié)束之后主動(dòng)和團(tuán)長(zhǎng)溝通自己的身體狀況，希望對(duì)方給一些建議。

而他的耐心解答也會(huì)讓大家伙天然的親近。

大概一周左右的時(shí)間，團(tuán)里就有人開始宣傳養(yǎng)生講座的事情了，說是會(huì)有免費(fèi)的講座，還有免費(fèi)的雞蛋可以領(lǐng)，讓大家伙去聽一聽，看一看。

既是免費(fèi)的，又有免費(fèi)的東西可以領(lǐng)，而且最主要的是天天接觸的團(tuán)長(zhǎng)所組織的，大家伙自然是相當(dāng)樂意去參加的。

就這樣我也跟著去了一趟，在一個(gè)很大的宴會(huì)廳里面舉辦的，一進(jìn)門就能看到大屏幕上面關(guān)于講座老師的介紹，各種頭銜，各種稱呼。

整個(gè)講座的過程還是挺有東西的，他們會(huì)把老年人常常遇到的一些身體問題挨個(gè)的點(diǎn)出來，然后挨個(gè)的去給到相關(guān)的建議。

在自由交流的時(shí)候還會(huì)有不少的人上前去詢問講師一些問題，這些無形中的氛圍和動(dòng)作都讓這場(chǎng)講座變得十分的友好。

但是，講座的最后也就是推銷的環(huán)節(jié)了，一瓶499的保健品，一箱上千塊錢的營(yíng)養(yǎng)品，還有一些會(huì)員卡之類的，有補(bǔ)鈣的，有補(bǔ)精氣神的，各式各樣的都很多。

我自己平常腿腳不利索，人家就給我推薦了鈣片，試用裝一瓶幾百塊，建議我買一箱，三千塊錢，連續(xù)吃著，三個(gè)月就能看到變化。

我也挺傻的，在那個(gè)氛圍里面還是沒有保持理性，工作人員的熱情，身邊同行者的認(rèn)可，以及講師的專業(yè)態(tài)度，讓我頭腦一發(fā)熱購(gòu)買了一箱，

后續(xù)的結(jié)果可想而知，既沒有明顯的改善，還被老伴數(shù)落了一頓。

再后來除了保健品之外，還有凈水器、泡腳桶等各種的關(guān)于生活健康方面的東西推銷。

每次的講座之前都會(huì)吸引一批新的老人，那些從來都不愿意購(gòu)買任何東西的老人也會(huì)被逐漸邊緣化，最后也不會(huì)有一個(gè)好的體驗(yàn)了。

而我一共在這個(gè)養(yǎng)生團(tuán)里消費(fèi)了4000多塊錢，啥用都沒有，現(xiàn)在想想都挺無奈的。

舞蹈團(tuán)：不正當(dāng)?shù)奈璋殛P(guān)系。

在參加養(yǎng)生團(tuán)的期間我也有參加舞蹈團(tuán)，我們這邊的舞蹈團(tuán)所包含的內(nèi)容還挺多的，有跳廣場(chǎng)舞的，有跳交誼舞的，當(dāng)然也有專業(yè)的老年舞蹈團(tuán)。

我一開始就參加的是廣場(chǎng)舞，我們小區(qū)里面就有人天天去跳，我也自然而然的就跟著一塊過去了。

廣場(chǎng)舞還是挺簡(jiǎn)單的，也沒有套路，也沒有亂七八糟的事情，有人放音響了，大家伙自然而然的就加入過去了，自己列隊(duì)，跟著前排的人一塊跳。

但是廣場(chǎng)舞過后的交誼舞就需要報(bào)備了，會(huì)有領(lǐng)隊(duì)專門來統(tǒng)計(jì)人名、時(shí)間，并且進(jìn)行舞伴的分配，自己有舞伴當(dāng)然是最好的，自己要是沒有的話領(lǐng)隊(duì)也會(huì)給分配。

這時(shí)候就需要花點(diǎn)錢了，會(huì)單獨(dú)給大家伙拉群，每個(gè)人每個(gè)月給領(lǐng)隊(duì)10-20塊錢的紅包，算是音響的費(fèi)用了。

如果你想要跳的更好更專業(yè)一點(diǎn)的話，還需要給領(lǐng)隊(duì)包個(gè)大紅包，這樣在第二天跳舞的時(shí)候領(lǐng)隊(duì)才會(huì)主動(dòng)過去教你。

如果你遇到好的舞伴，這筆錢就不用掏，舞伴會(huì)教你。

其實(shí)這些都是小錢，掏一點(diǎn)也是應(yīng)該的，幾乎所有人都能接受。

但是，真正讓人接受不了的是里面總有一些不正當(dāng)?shù)奈璋殛P(guān)系。

當(dāng)異性之間每天都會(huì)有近距離的接觸之后，很快就會(huì)傳出來一些不好的傳聞。

跟搭伙的舞伴就是其中一個(gè)，一開始的時(shí)候他確實(shí)有在用心教我跳舞，而且還會(huì)給我準(zhǔn)備水，每天到點(diǎn)都會(huì)提前給我發(fā)消息，讓我準(zhǔn)時(shí)到。

這些本來也沒啥，我也不會(huì)多想，可是隨著我們的接觸多了之后，我發(fā)現(xiàn)他開始在跳舞的時(shí)候動(dòng)手動(dòng)腳的，還裝作無辜的樣子，讓我心生反感。

我和他說明了之后，他還特別無所謂，還說一些“大家都這樣”的話，實(shí)在是令人憤怒。

不光如此，團(tuán)里的其他人不知道怎么也開始開我倆的玩笑，又是說我們倆關(guān)系好，又是說我們倆配合好，甚至還有人說他護(hù)著我，喜歡我。

從那時(shí)候開始我不想去了，后來逐漸退了出去，他后來也經(jīng)常聯(lián)系我，不過被我給拉黑了。

旅游團(tuán)：低價(jià)的套路深，高價(jià)的旅途成本高。

旅游團(tuán)作為老年人群體里熱門的養(yǎng)老方式之一，我自然也是參加過的，對(duì)這塊還是有很大的感觸的。

首先就是那些低價(jià)的旅游團(tuán)了，比如說幾百塊錢就可以去一個(gè)城市旅游一周，這種很明顯價(jià)格和所享受到的時(shí)間會(huì)嚴(yán)重不符的，這里頭的貓膩也不少。

像住宿環(huán)境不好，不干凈，也休息不好，吃飯也都是小飯店，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾樣菜，也同樣吃不好。

另外最大的就是陰性和強(qiáng)制性的消費(fèi)了，每到一個(gè)地方都要進(jìn)去一個(gè)購(gòu)物店去購(gòu)買，不買東西的老人在接下來的旅程中就會(huì)收到冷落和忽略，購(gòu)買少的人也會(huì)被繼續(xù)慫恿著購(gòu)買東西。

這種方式根本沒辦法讓人踏實(shí)的好好游玩，甚至還會(huì)給人的心情帶來極大的破壞。

其次就是正規(guī)一點(diǎn)的大的旅游團(tuán)，這種會(huì)避免低價(jià)旅游團(tuán)所講述的那些情況，導(dǎo)游也是正規(guī)的，住宿吃飯也都是正規(guī)的，錢也會(huì)高不少。

但是這種團(tuán)體一次的開銷太大了，普通的家庭根本承受不起，一次三四千，而且純玩幾天就回來了，總會(huì)覺得太虧了。

所以說，在我參加了這幾次的養(yǎng)老團(tuán)之后，我開始實(shí)實(shí)在在的對(duì)這些團(tuán)體產(chǎn)生了一些抗拒和疏遠(yuǎn)，每一個(gè)團(tuán)體中所展現(xiàn)出來的“潛規(guī)則”都會(huì)讓人覺得無法接受，如果再去參加一些團(tuán)體的活動(dòng)，要做足三個(gè)準(zhǔn)備才行：

第一，搞清楚我的入圈目的。

加入舞蹈團(tuán)就是為了跳舞，鍛煉身體，加入旅游團(tuán)就是為了旅行，看看風(fēng)景，感悟生活，加入養(yǎng)生團(tuán)就是學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生的小知識(shí)……

這些都是本來加入這些團(tuán)體中的目的，所以在接下來加入到任何圈子里的時(shí)候，首先就是要搞清楚加入這個(gè)圈子的目的，保持初心不改，才能夠在圈子里不受影響。

第二，要有隨時(shí)抽身離開的底氣，不委屈自己，不迎合別人。

當(dāng)一個(gè)圈子無法給自己帶來快樂和自由的時(shí)候，果斷一點(diǎn)退出，不要怕退出了無聊，也不要怕退出了自己無事可做，世界之大，生活之美好，可不是一個(gè)圈子就能限制住人的。

我也見過很多人為了在圈子里找到朋友而委屈自己，迎合別人，我也見過一些人為了圈子里的熱鬧和人情強(qiáng)顏歡笑，可這丟掉的恰恰是自己原本最需要的東西。

隨時(shí)可以抽身離開，這是一種底氣，這是保持自我的態(tài)度。

第三，把入圈當(dāng)成一個(gè)樂呵事兒去看，不付出太多時(shí)間和精力。

參加舞蹈團(tuán)的時(shí)候我見過一個(gè)同齡人，她為了成為圈子里的領(lǐng)頭人，每天在家里頭練跳舞，到了團(tuán)里練跳舞，特別的享受別人夸贊她的話，特別喜歡別人都圍著她轉(zhuǎn)。

可人與人之間的接觸哪有十全十美的，背地里她的閑話會(huì)傳得特別多，特別雜，以至于后來她被這些事情影響了自己的生活。

本來是為晚年的生活增添一些樂趣的，結(jié)果卻成了一種負(fù)擔(dān)和麻煩，細(xì)細(xì)想來也是一種無奈。

所以在加入任何圈子之前，記住這就是一件取樂的事情，不要付出太多的精力和時(shí)間，不然會(huì)讓自己的期待感落空，當(dāng)付出和回報(bào)不相符的時(shí)候，那就是最大的痛苦。

這便是我的一些生活感悟，希望能夠給大家提個(gè)醒，能讓大家以此為戒！