人們究竟有多幸福？最新發(fā)布的《世界幸福報(bào)告》試圖用數(shù)據(jù)回答這一問(wèn)題：從全球范圍來(lái)看，一些國(guó)家的居民依舊穩(wěn)居“幸福榜單”前列，而像德國(guó)這樣的歐洲國(guó)家，則在經(jīng)歷波動(dòng)之后出現(xiàn)了小幅回升。

這份報(bào)告由蓋洛普、牛津幸福研究中心、聯(lián)合國(guó)可持續(xù)發(fā)展解決方案網(wǎng)絡(luò)以及報(bào)告編輯委員會(huì)聯(lián)合發(fā)布，每年對(duì)全球約140個(gè)國(guó)家、超過(guò)10萬(wàn)名居民進(jìn)行調(diào)查，讓受訪(fǎng)者對(duì)自身生活滿(mǎn)意度作出評(píng)價(jià)。

2026年的報(bào)告在延續(xù)以往框架的同時(shí)，特別聚焦一個(gè)日益突出的現(xiàn)象：社交媒體使用與年輕人心理健康之間的關(guān)系，尤其是在西歐國(guó)家的年輕女性群體中表現(xiàn)得尤為明顯。

報(bào)告發(fā)現(xiàn)，社交媒體使用頻率與幸福感之間存在顯著關(guān)聯(lián)。使用頻率較低的人群，其生活滿(mǎn)意度通常更高；而隨著使用時(shí)間增加，幸福感則呈下降趨勢(shì)。研究認(rèn)為，社交媒體對(duì)青少年的負(fù)面影響已經(jīng)達(dá)到足以在整體人群層面產(chǎn)生變化的程度，甚至有觀(guān)點(diǎn)指出，如果沒(méi)有這些平臺(tái)，許多用戶(hù)的處境可能會(huì)更好。

▲圖源：Hannamariah

在國(guó)家排名方面，北歐國(guó)家依舊展現(xiàn)出穩(wěn)定優(yōu)勢(shì)。芬蘭再次位居榜首，連續(xù)多年被評(píng)為全球最幸福的國(guó)家，其后依次為冰島和丹麥。前十名中大多仍為北歐或歐洲國(guó)家，不過(guò)哥斯達(dá)黎加位列第四，成為榜單中的一個(gè)“例外”，隨后是瑞典、挪威、荷蘭、以色列、盧森堡和瑞士。

報(bào)告在評(píng)估“幸福”時(shí)，綜合考慮了人均國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值、社會(huì)支持、預(yù)期壽命、個(gè)人自由、慷慨程度、腐敗水平等多個(gè)指標(biāo)。北歐國(guó)家之所以長(zhǎng)期名列前茅，通常被歸因于其較高的經(jīng)濟(jì)水平、相對(duì)平等的社會(huì)結(jié)構(gòu)以及完善的社會(huì)保障體系。

與這些“常勝將軍”相比，德國(guó)的表現(xiàn)雖不算突出，但有所改善。2026年，德國(guó)在榜單中上升五位，排名第17位，顯示出居民整體幸福感較前一年略有提升。另一項(xiàng)由益普索進(jìn)行的全國(guó)性調(diào)查也印證了這一趨勢(shì)：72%的德國(guó)人表示自己感到幸福，比2025年提高了8個(gè)百分點(diǎn)。

（歐洲時(shí)報(bào)德國(guó)版紫蒿綜合報(bào)道，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明公眾號(hào)GermanReport）

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