我明明吃得不多，為什么最近體重還是一直暴漲？

相信每一個(gè)對(duì)自己身材不滿意的人，都有過這樣的疑惑，浙江的張女士也不例外。

前段時(shí)間，她總覺得自己的體重增長(zhǎng)得有些奇怪，平時(shí)她很注意飲食，但短期內(nèi)體重還是明顯增長(zhǎng)不少。

原本日子也就這么過著，畢竟“長(zhǎng)胖”是一件很日常的事情。直到有一天早上，她在廚房發(fā)現(xiàn)了一個(gè)吃剩的“麥片三明治”。

她不記得自己做過這個(gè)食物，按照自己的飲食習(xí)慣，她也不會(huì)選擇“三明治上疊加麥片”這個(gè)怪異吃法，而家里也不可能有別人做這個(gè)食物。

恍然之間，她才意識(shí)到自己可能在毫無知覺的情況下，“偷吃”了食物。

新聞截圖

既然吃了這么多東西，怎么會(huì)一點(diǎn)印象都沒有呢？

帶著疑惑，她向醫(yī)院求助，最終醫(yī)生確診為：夢(mèng)食癥。

這是一種罕見的睡眠障礙疾病，屬于異睡癥中夢(mèng)游的一種特定類型。簡(jiǎn)單來說，就是患者睡著后會(huì)夢(mèng)游，而夢(mèng)游的主要行為就是吃東西，這種行為是患者本人無法控制或約束的。

此時(shí)患者的大腦處于部分“開機(jī)”的狀態(tài)，大腦只有本能，做飯吃東西這樣的行為，身體可以完成，但主觀意識(shí)未覺醒，因此患者第二天醒來對(duì)“半夜偷吃”是沒有任何記憶的。

經(jīng)過醫(yī)生簡(jiǎn)單分析后，開頭的張女士將過去零零碎碎的線索拼湊一起，加上自家監(jiān)控的佐證，證實(shí)她后半夜起來吃東西這個(gè)行為，已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間了。

除了在家搗鼓吃的，有時(shí)候她還會(huì)下樓買水果，因?yàn)榇┲孪聵?，水果店老板也甚是覺得奇怪。

關(guān)于這個(gè)疾病，不同患者，表現(xiàn)的癥狀和行為都不一樣，但根據(jù)過去30年的研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)一些共同特征：

一般夢(mèng)游發(fā)生在入睡后2至3小時(shí)，女性患者居多，占70%。

因?yàn)樘幱谒吲c清醒交織的狀態(tài)下，大腦的原始本能會(huì)占據(jù)主導(dǎo)，吃飽就是其中一項(xiàng)“指令”。且優(yōu)選那些令身體愉悅的高油高脂食物，例如糖果、餅干、蛋糕、甜甜圈、薯片、花生醬和巧克力等等。

患者睡眠中暴飲暴食

極個(gè)別的案例中，還會(huì)生食鮮肉，狂灌牛奶，還是很嚇人的。

有的還會(huì)吃膠水、木頭或其他有毒的東西，偶爾還會(huì)創(chuàng)造奇怪的食物組合，例如加糖又加鹽的面包、涂了黃油的香煙，又或者好幾種食物用攪拌機(jī)打成糊糊吃下去。

這種疾病很容易被輕視，很多人覺得不就是多吃一點(diǎn)東西，頂多就是身體發(fā)胖。

但現(xiàn)實(shí)比這個(gè)嚴(yán)重多了，總半夜起來吃東西，長(zhǎng)此以往，身體會(huì)睡眠不足，吃的東西還都是不健康的，也容易導(dǎo)致身體不健康。

更重要的是，在夢(mèng)游期間吃東西，通常場(chǎng)面會(huì)很混亂，患者很容易傷到自己，也有可能誤食其他物體。

由于每個(gè)個(gè)體情況都不太一樣，目前這種疾病尚無治療方案，只有部分患者通過治療能控制。

最后

在睡夢(mèng)中，毫無意識(shí)干出格事，這些情況，其實(shí)都屬于異睡癥范疇，身體有睡眠障礙是前提。

異睡癥家族中，夢(mèng)食癥出現(xiàn)的概率是比較高的。

有些患者（患有異睡癥）可能夢(mèng)游很多年了，然而有一天一旦開始在夢(mèng)游中進(jìn)食，那么以后他們夢(mèng)游的唯一行為就只有吃東西，因?yàn)槌詵|西是讓身體感到滿足最直接的行為。

除此之外，異睡癥還有性夢(mèng)游、購物夢(mèng)游等多種類型。

之前我就介紹過一位英國(guó)女子，睡著后就會(huì)糊里糊涂在網(wǎng)上“瘋狂”購物，因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣，她的家庭多次面臨債務(wù)危機(jī)。

買的東西也是稀奇古怪，大到兒童游樂場(chǎng)、桌子和大冰箱，小到數(shù)百顆糖果和調(diào)味罐，啥都有。

為了不讓自己睡后買東西，她丈夫藏過手機(jī)，還用鏈條鎖鎖過門，但最后還是被夢(mèng)游的她一一破解，順利拿到手機(jī)買了東西。

有一段時(shí)間，她一直生活在“明天會(huì)收到什么快遞”的驚恐之中。

最終，她通過佩戴呼吸機(jī)睡覺，提高了睡眠質(zhì)量，才得以緩解購物夢(mèng)游癥狀。