2026年3月28日

世界便秘日 專家義診

告別“不暢快” 專家面對面幫您解“秘”

2026年世界便秘日（3月28日）主題是：順心！順意！順暢！

該主題由（全國）便秘?？坡?lián)盟發(fā)布，旨在呼吁全社會關(guān)注便秘問題，推動腸道健康知識普及，幫助患者改善生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)排便順暢、生活順意、心情順心。

世界便秘日

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便秘不是“小毛病”，別讓它偷走你的健康

你是否也有這樣的困擾：

? 好幾天才排一次便，肚子脹得難受；

? 大便干結(jié)如羊糞，排便像“打仗”；

? 蹲了半小時(shí)還是“意猶未盡”；

? 長期依賴瀉藥，越用越?jīng)]效。

如果答案是“是”，那么你并不孤單。

便秘，這個(gè)看似不起眼的“小問題”，正悄悄影響著全球數(shù)億人的生活。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國成年人便秘患病率約為6%-10%，在老年人群中更高達(dá)20%以上。

“世界便秘日”3月28日，上海市第一人民醫(yī)院蚌埠醫(yī)院（蚌埠醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院）普外臨床中心將舉辦“世界便秘日”專題義診活動，為受便秘困擾的朋友提供專業(yè)、科學(xué)、個(gè)性化的診療建議， 幫您告別“排便難”，重拾輕松生活！

義診亮點(diǎn)搶先看

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時(shí)間：2026年3月28日（周六）上午 8:30~11:30。

地點(diǎn)：上海市第一人民醫(yī)院蚌埠醫(yī)院（蚌埠醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院）淮上院區(qū)一樓門診大廳。

活動內(nèi)容：

? 普外科專家團(tuán)隊(duì)免費(fèi)義診咨詢；

? 便秘風(fēng)險(xiǎn)評估與健康指導(dǎo)；

? 個(gè)性化飲食、運(yùn)動、用藥建議；

? 針對老年人、孕婦、兒童等特殊人群專項(xiàng)指導(dǎo)；

? 免費(fèi)發(fā)放便秘防治科普手冊。

★參與方式：現(xiàn)場參與，無需預(yù)約（建議攜帶既往病歷資料）。

你真的了解便秘嗎？

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對照自查表

很多人以為“幾天沒排便”就是便秘，其實(shí)醫(yī)學(xué)上的便秘有明確定義：

每周自發(fā)排便少于3次，并伴有以下任一表現(xiàn)：

? 糞便干硬（如羊糞狀、塊狀）；

? 排便費(fèi)力、排不盡感；

? 肛門直腸堵塞感；

? 需手法輔助排便。

如果上述癥狀持續(xù)超過3個(gè)月，就屬于慢性便秘，需要引起重視。

世界便秘日

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便秘的危害，遠(yuǎn)比你想象中嚴(yán)重

長期便秘不僅僅是“排便費(fèi)勁”，它可能引發(fā)一系列健康問題：

1、傷腸道

糞便滯留過久，毒素刺激腸黏膜，增加腸炎、腸息肉風(fēng)險(xiǎn)。

2、傷肛周

用力排便誘發(fā)或加重痔瘡、肛裂，甚至引發(fā)肛周膿腫。

3、傷全身

腹壓驟升可能誘發(fā)心腦血管意外，尤其對高血壓、冠心病患者極為危險(xiǎn)。

4、 傷情緒

長期便秘患者常伴有焦慮、煩躁，形成“越急越排不出”的惡性循環(huán)。

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別讓便秘成為“難言之隱”

便秘雖然常見，但并不可怕。

關(guān)鍵在于：正確認(rèn)識、科學(xué)干預(yù)、及時(shí)就醫(yī)。

3月28日，世界便秘日 等您來“解秘”！

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義診專家團(tuán)隊(duì)

上海市第一人民醫(yī)院蚌埠醫(yī)院（蚌埠醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院）普外臨床中心專家：

主任醫(yī)師：姜從橋、王彬

副主任醫(yī)師：楊功安、鄧銳

主治醫(yī)師：芮靜（女）、張婷婷（女）

專業(yè)擅長：便秘綜合診治、結(jié)直腸疾病、盆底功能康復(fù)等。

醫(yī)院地址：安徽省蚌埠市淮上區(qū)龍華路633號。

溫馨提示：建議攜帶既往檢查報(bào)告，便于專家更精準(zhǔn)評估。

審核|周飛

編輯|佳萱