人活一世，吃著五谷雜糧，免不了會有煩惱、生活的壓力、工作的艱辛、感情上的不順，使我們心力交瘁，在無數(shù)個寂靜無聲的夜晚，睡不著覺，思考著、失眠到天亮...

有多少心事難放？有多少過往難忘？有多少愛恨難消？

其實有時候，我們睡不著，多半都是因為，發(fā)生了不愉快的事；

找不到突破口，不知道何去何從，有些選擇，做出來怕自己后悔，有些感情，不丟下卻又受委屈；

人這一生，我們總有些時候，走到了岔路口，不知道走哪一邊才是正確的；

人生就像一杯茶，總會苦一陣子，但不會苦一輩子。

人和人之間，永遠都是相互的，我們自己的人生，僅有這一輩子；不要在不值得的人身上浪費時間，尤其是根本不喜歡我們的人，沒有必要去對他好。

學會用喝茶的心情，細品過往；

如果有些人，把你的付出當理所當然，那就把放在他人身上的目光，放在自己身上；

心中有方向，眼里有光芒，甭管走到何時，都要活得漂亮！

深耕自己，永遠比取悅他人還要有意義。

你的毅力，支撐你前行；你的心態(tài)，讓你掛滿笑容！

一輩子那么長，總會有不愉快的事；

人生苦短，在有限的時間里，一定要好好生活，讓自己的生命散發(fā)出足夠多的光彩。

調整自己的心態(tài)，消化內心的煩惱，隨著一天結束，我們躺在床上放松自己，釋懷一天的不快，希望第二天清晨醒來，我們又擁有了嶄新的面貌！

余秋雨說：

在這個世界上，沒有人真正可以對一個人的傷痛感同身受，你萬箭穿心，你痛不欲生，僅僅是你一個人的事。

太陽有升有落，人心有苦有甜。人這一生，都會有一段艱難的時光，挺過來了，瞬間豁然開朗，挺不過來的，時間慢慢教會你怎么與它們握手言和，所以你都不必擔心；往后余生，愿你都能有好運氣；

愿你被愛，

愿你一生一世，每天都可以安然入睡！