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《2028年全球智能危機(jī)》的報(bào)告里，有一句話最近被廣泛引用：

這是歷史上第一次，經(jīng)濟(jì)中最具生產(chǎn)力的資產(chǎn)，創(chuàng)造了更少而非更多的就業(yè)崗位。

這句話，也與我們身邊的新聞悄然呼應(yīng)。

3月9日，中國(guó)傳媒大學(xué)2025年一口氣撤銷翻譯、攝影等16個(gè)本科專業(yè)與方向的消息傳出。

校黨委書記廖祥忠坦言，未來(lái)已是“人機(jī)分工時(shí)代”，教育必須主動(dòng)求變，讓學(xué)生真正學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，其余可以交給AI。

而教育部的數(shù)據(jù)同樣在說(shuō)明趨勢(shì)：

去年全國(guó)高校撤銷專業(yè)點(diǎn)1428個(gè)、停招2220個(gè)，管理類、設(shè)計(jì)類、語(yǔ)言類專業(yè)調(diào)整尤為集中，人工智能、碳中和等新興專業(yè)則同步新增。

我們漸漸發(fā)現(xiàn)，一場(chǎng)由技術(shù)帶來(lái)的深刻變革，正悄悄重塑社會(huì)與職業(yè)的模樣。

曾經(jīng)我們賴以生存的“聰明”和經(jīng)驗(yàn)，在AI的快速發(fā)展中被重新衡量；

只靠單一技能、憑資歷立足的模式，也在慢慢被時(shí)代改寫。

技術(shù)在拉開人與人之間的差距，也在重新定義我們每個(gè)人的出路。

那些真正穩(wěn)定、不會(huì)被AI取代的東西，到底是什么？

普通人，又該如何在這場(chǎng)變革里，找到屬于自己的位置？

前段時(shí)間，人工智能公司Anthropic發(fā)布了一份關(guān)于AI與就業(yè)市場(chǎng)的研究報(bào)告，提出了一個(gè)可測(cè)量的框架——

“AI暴露度”，用來(lái)衡量一個(gè)職業(yè)中，有多少工作任務(wù)已經(jīng)被AI覆蓋。

特斯拉前AI總監(jiān)Andrej Karpathy根據(jù)這個(gè)框架，為美國(guó)342個(gè)職業(yè)、1.43億個(gè)工作崗位打出了AI替代風(fēng)險(xiǎn)分。

滿分10分，整體平均分達(dá)到4.9分。

很快，華東師范大學(xué)人工智能金融學(xué)院也推出了中國(guó)版測(cè)算，在48小時(shí)內(nèi)覆蓋42個(gè)代表性職業(yè)、4.2億就業(yè)人口，結(jié)果顯示：

中國(guó)勞動(dòng)力平均AI暴露度為2.7分，77%的就業(yè)人口目前處于極低暴露區(qū)間，高暴露崗位涉及的工資總額高達(dá)7.1萬(wàn)億元。

不過(guò)，由于模型在67%的職業(yè)上存在判斷分歧，這一結(jié)果只能當(dāng)做參考。

畢竟，哪怕是最先進(jìn)的算法，也無(wú)法給出絕對(duì)確定的答案。

但我們依然能清晰感受到，AI技術(shù)的進(jìn)步正在悄無(wú)聲息地改變職場(chǎng)規(guī)則。

網(wǎng)易科技的一篇文章里，70后創(chuàng)業(yè)者朱連興在體驗(yàn)過(guò)AI開發(fā)工具后便直言老板應(yīng)該重新評(píng)估程序員的崗位價(jià)值。

他是國(guó)內(nèi)第一款線上中文德州撲克的應(yīng)用開發(fā)者。

20年前，這樣一個(gè)項(xiàng)目需要2個(gè)人花兩年的時(shí)間進(jìn)行開發(fā)，但現(xiàn)在，AI只需要五分鐘。

過(guò)去繁瑣的流程、層層傳遞的指令，在AI不知疲倦的迭代效率面前，漸漸失去優(yōu)勢(shì)。

當(dāng)然，AI對(duì)我們的改變，并不止于冰冷的職場(chǎng)，它也以一種更溫和、更貼近生活的姿態(tài)，悄悄走進(jìn)普通人的日常。

春節(jié)AI應(yīng)用最火熱的時(shí)候，有網(wǎng)友分享平時(shí)只會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)養(yǎng)生文章的奶奶，也開始學(xué)著用AI咨詢省錢技巧，讓AI幫忙解讀那些字小難懂的洗護(hù)用品說(shuō)明。

有時(shí)候還會(huì)通過(guò)AI聊天解悶，在算法的回應(yīng)里得到了某種慰藉。

這樣來(lái)看，AI不是非黑即白的存在，它既是改變生存方式的競(jìng)爭(zhēng)者，也是撫慰生活情緒的陪伴者。

像一面鏡子，照見(jiàn)時(shí)代的變化，照見(jiàn)每一個(gè)普通人的處境。

它制造焦慮，也撫平焦慮；

它能力強(qiáng)大，也自帶局限；

它解決舊問(wèn)題，也帶來(lái)新思考；

它減輕工作負(fù)擔(dān)，也讓人對(duì)未來(lái)多了幾分不安。

可又不能否認(rèn)的是，如此復(fù)雜的AI真正落到普通人身上時(shí)，又在無(wú)形中，把人分成了兩類：

淘汰者、執(zhí)行者。

還記得前段時(shí)間那場(chǎng)席卷全網(wǎng)的“養(yǎng)龍蝦”熱潮嗎？

故事的主角，是一個(gè)名為 OpenClaw 的開源AI智能體。

因?yàn)樗膱D標(biāo)是一只紅彤彤的龍蝦，網(wǎng)友們便風(fēng)趣地稱之為“龍蝦”。

號(hào)稱是能24小時(shí)不知疲倦工作的“電子牛馬”，能幫人自動(dòng)回郵件、寫周報(bào)、做PPT。

一時(shí)間，它被捧上神壇。

有人不惜排隊(duì)花錢下載，有人靠幫忙安裝發(fā)家致富。

二手平臺(tái)上，甚至出現(xiàn)了標(biāo)價(jià)500-1000元一次的“上門安裝龍蝦”服務(wù)。

然而，商業(yè)的邏輯永遠(yuǎn)是期望越大，失望越大。

當(dāng)?shù)谝慌梆B(yǎng)蝦人”真正將它請(qǐng)進(jìn)電腦，才發(fā)現(xiàn)這根本不是什么省心的“電子牛馬”，而是一個(gè)燒錢的“電子祖宗”。

它的運(yùn)行離不開昂貴的Token（詞元，一種基本計(jì)量單位）消耗，有人試著將它接入聊天軟件，讓它整理文件、生成菜譜，短短五個(gè)小時(shí)，便花費(fèi)了100美元。

有人用它工作，它卻頻頻“失憶”，反復(fù)提醒也無(wú)濟(jì)于事，下一次還會(huì)出現(xiàn)同樣的問(wèn)題。

更致命的，是安全隱患。3月10日，國(guó)家互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)急中心迅速發(fā)布了關(guān)于OpenClaw的四大風(fēng)險(xiǎn)提示：

從“提示詞注入”導(dǎo)致的密鑰泄露，到誤操作將核心數(shù)據(jù)徹底刪除；從插件投毒讓設(shè)備淪為“肉雞”，到隱私賬戶被惡意竊取。

趕上了“龍蝦潮”，卻撿不到寶，以至于一群“養(yǎng)蝦人”開始紛紛花錢卸載，前后不過(guò)一周。

AI的紅利還遠(yuǎn)未普及，許多普通人卻先一步被卷進(jìn)了AI焦慮的漩渦，被各種聲音裹挾著，步履維艱。

這種焦慮，本質(zhì)上是一種被放大的生存恐懼。

當(dāng)技術(shù)變革的速度遠(yuǎn)超個(gè)體適應(yīng)的周期，當(dāng)“AI替代”的敘事被反復(fù)強(qiáng)化，普通人很容易產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)：

仿佛不使用AI就是罪過(guò)，用得不夠好就是落后。

我們像極了在站臺(tái)候車的人，一邊迫切地想在AI里抓住風(fēng)口、找到不被時(shí)代拋下的能力，一邊又在看似萬(wàn)能卻又虛無(wú)的工具面前，陷入更深的迷茫與內(nèi)耗：

把大量時(shí)間，花在跟AI的盲目較勁上；

把不少積蓄，投進(jìn)各種“AI速成、AI保崗、AI致富”的課程里。

真真假假的信息、夸大其詞的宣傳、防不勝防的智商稅，讓人越學(xué)越亂，越忙越慌，越追趕，越找不到方向。

我們怕錯(cuò)過(guò)這班車，又怕上錯(cuò)了車，最終在追逐中耗盡了最寶貴的資源——

時(shí)間與心力。

今年剛結(jié)束的315晚會(huì)，曝光了“AI投毒產(chǎn)業(yè)鏈”：

批量制造虛假信息“投毒”，等到AI抓取信息時(shí)，就會(huì)有理有據(jù)地說(shuō)出假話。

記者做了一場(chǎng)實(shí)驗(yàn)，先是憑空編造一款完全不存在的智能手環(huán)，取名“Apollo-9”，再安上“量子糾纏傳感”“黑洞級(jí)續(xù)航”這類聽(tīng)起來(lái)高大上、實(shí)則全是胡扯的功能。

然后，他們用一款自動(dòng)化軟件，短短幾分鐘批量生成十幾篇專家測(cè)評(píng)、用戶好評(píng)，再分發(fā)到各大平臺(tái)。

不到兩小時(shí)，全網(wǎng)就營(yíng)造出“這款手環(huán)爆火”的假象。

這個(gè)時(shí)候，當(dāng)有人再去問(wèn)AI“推薦一款智能手環(huán)”時(shí)，它會(huì)把這個(gè)完全虛構(gòu)的產(chǎn)品排在推薦前列。

這就是AI最真實(shí)的一面。

會(huì)犯錯(cuò)偷懶、會(huì)編造數(shù)據(jù)，會(huì)出現(xiàn)真實(shí)的“AI幻覺(jué)”，永遠(yuǎn)缺少一份人的清醒與判斷。

所以，人身上，永遠(yuǎn)有AI無(wú)法替代的東西。

做AI做不了的事，成為AI取代不了的人，面對(duì)這場(chǎng)技術(shù)浪潮，答案從來(lái)不是對(duì)抗。

1、重新看待那些“沒(méi)用的能力”

曾經(jīng)被認(rèn)為“有用”的東西，正在變無(wú)用；曾經(jīng)被忽略的“無(wú)用”能力，反而越來(lái)越珍貴。

那些看似“低效”的特質(zhì)——

好奇心、審美力、共情力、講故事的能力、在模糊中做判斷的直覺(jué)，恰恰是AI最難以復(fù)制的部分。

2、善用AI，但永遠(yuǎn)相信“真實(shí)反饋”

可以依賴AI，卻不能把判斷交給AI。

可以用AI提速，但最終必須回到真人、真事、真效果去驗(yàn)證。

3、做“手搓黨”，比盲目追AI更有未來(lái)

AI越智能，越泛濫，千篇一律的內(nèi)容就越多。

但真正稀缺的，不再是“快”和“多”，是獨(dú)一份的思考、親手打磨的質(zhì)感、帶有人味的溫度。

寫作者通過(guò)讀者的反饋調(diào)整敘事節(jié)奏，教師從學(xué)生的遲疑表情中捕捉理解障礙。

這些微妙的信息交換，發(fā)生在人與真實(shí)世界的碰撞中，而非人與屏幕的交互里。

使唐僧成為唐僧的，不是經(jīng)書，而是那條取經(jīng)的路。

使我們成為我們的，不是工具帶來(lái)的捷徑，而是我們無(wú)法被算法量化的人生。

就像社會(huì)人類學(xué)家項(xiàng)飚所說(shuō)：

“AI正逼著人類活得更像人。”

想起大冰直播間的一段切片視頻。

一位程序員自稱自己的工作在最近的三個(gè)月，被AI“指數(shù)級(jí)”摧毀。

他從11歲開始學(xué)編程，父親騎著舊摩托載他去圖書館，全家的期待、半生的熱愛(ài)，都寄托在這門安身立命的手藝上。

然而AI的到來(lái)，讓他一夜之間陷入迷茫：

十幾年的努力仿佛被清零，曾經(jīng)引以為傲的能力，突然失去了價(jià)值。

在這份迷茫與不安里，大冰的一段話，點(diǎn)醒了他，也點(diǎn)醒了直播外的無(wú)數(shù)普通人：

“有能力我們就學(xué)技術(shù)學(xué)知識(shí)去擁抱AI。如果在從事體力勞動(dòng)，沒(méi)機(jī)會(huì)觸及，我們就把它當(dāng)個(gè)工具正常用。

剩下的精力學(xué)什么？學(xué)修身，修心。”

我們這一生，總在被外界定義：

不做這個(gè)沒(méi)前途，不抓住那個(gè)就沒(méi)未來(lái)。

可時(shí)代從來(lái)不停歇，互聯(lián)網(wǎng)來(lái)了，元宇宙來(lái)了，AI也來(lái)了，它不過(guò)是無(wú)數(shù)浪潮中的一朵。

面對(duì)未知的浪潮，不必胡思亂想，更不必自我否定。

有用時(shí)，坦然使用；無(wú)用時(shí)，守住自己的優(yōu)勢(shì)。

有崗位會(huì)消失，也有新的崗位會(huì)誕生，有技能會(huì)落幕，也有新價(jià)值升起。

沒(méi)有人能斷言，消失的速度一定快過(guò)新生的速度。

人生真正的底氣從來(lái)不是跑贏時(shí)代，而是在狂風(fēng)里守住自己的節(jié)奏，坦然接受所有不確定。

點(diǎn)個(gè)吧，有路走路，沒(méi)路歇腳；能向前就向前，難了就緩緩。

這是你我，一個(gè)普通人對(duì)抗一切無(wú)常的生存智慧。

部分參考資料：

1、中國(guó)新聞周刊：《16個(gè)專業(yè)，為何被“砍掉”？》

2、Vista看天下：《“一口氣裁掉16個(gè)專業(yè)”，第一批被AI逼得找不到工作的人出現(xiàn)了？》

3、網(wǎng)易科技：《“建議所有公司把程序員全裁掉！” OpenClaw爆火，六位資深“養(yǎng)蝦人”自述與AI共生》

4、上海人工智能金融學(xué)院SAIFS：《你的工作，AI還需要多久才能接手？》

5、人民日?qǐng)?bào)評(píng)論：《人民銳評(píng)：AI變強(qiáng)，飯碗會(huì)變少嗎？》

6、新周刊：《第一批養(yǎng)龍蝦的年輕人，“已經(jīng)想花錢請(qǐng)人卸載了”》

作者 | 微微

主播 | 夏萌，用我的聲音溫暖你的睡前時(shí)光。

圖片 | 視覺(jué)中國(guó)，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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