3月21日，2026賽季中超聯(lián)賽第三輪全面完賽，全天共進(jìn)行8場對決目前已經(jīng)全部結(jié)束，云南4:0大勝山東泰山，青島西海岸1:0擊敗深圳新鵬城，重慶銅梁龍3:3戰(zhàn)平成都龍城，河南1:1武漢三鎮(zhèn)，遼寧3:0大勝天津津門虎，國安1:1戰(zhàn)平上海申花。

下午15:30率先開戰(zhàn)兩場較量。北京國安坐鎮(zhèn)新工人體育場迎戰(zhàn)上海申花，現(xiàn)場64118名觀眾觀戰(zhàn)。上半場第23分鐘，國安外援恩科洛洛左路送出傳中，張玉寧后點(diǎn)頭球沖頂破門，幫助球隊(duì)1-0領(lǐng)先，這也是張玉寧連續(xù)三輪取得進(jìn)球。上半場申花進(jìn)攻機(jī)會(huì)有限，米內(nèi)羅曾有一腳射門擊中立柱，未能扳平比分。

下半場第67分鐘，阿不都海米提在禁區(qū)前沿戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，申花獲得位置極佳的前場任意球，陳晉一主罰左腳轟出世界波，皮球繞過人墻直掛死角，將比分扳為1-1。此后米內(nèi)羅因肌肉拉傷被替換下場，國安曾由法比奧、拉莫斯制造連續(xù)威脅，但均未破門，最終雙方1-1握手言和。

同時(shí)間段，遼寧鐵人在隊(duì)史首個(gè)中超主場迎戰(zhàn)天津津門虎。比賽中遼寧隊(duì)占據(jù)絕對主動(dòng)，攻防兩端全面壓制對手。姆本扎、邦本宜裕先后破門，球隊(duì)下半場再入一球鎖定勝局，最終以3-0完勝天津津門虎，拿到隊(duì)史中超首勝。天津津門虎全場進(jìn)攻乏力，未能制造有效威脅，遭遇失利后保級壓力進(jìn)一步加大。

晚間19:00，河南隊(duì)主場對陣武漢三鎮(zhèn)。上半場雙方對抗激烈，河南隊(duì)多次制造門前威脅，武漢三鎮(zhèn)門將方鏡淇手指受傷仍堅(jiān)持作戰(zhàn)，連續(xù)完成關(guān)鍵撲救，半場以0-0互交白卷。下半場第53分鐘，河南隊(duì)鐘義浩左路傳中，古斯塔沃禁區(qū)內(nèi)頭球破門，打入個(gè)人本賽季首球，河南1-0領(lǐng)先。第71分鐘，武漢三鎮(zhèn)外援紹爾禁區(qū)前沿接隊(duì)友橫敲，冷靜推射遠(yuǎn)角得手，將比分扳為1-1。隨后兩隊(duì)均有反擊機(jī)會(huì)，但未能再次改寫比分，最終1-1戰(zhàn)平。

19:35青島西海岸主場迎戰(zhàn)深圳新鵬城，雙方上半場互有攻守但均無建樹，以0-0結(jié)束半場。易邊再戰(zhàn)，青島西海岸持續(xù)施壓，第81分鐘前場打出流暢配合，戴維森禁區(qū)內(nèi)接隊(duì)友橫傳推射遠(yuǎn)角破門，打入全場唯一進(jìn)球。深圳新鵬城最后時(shí)刻大舉反撲，未能形成致命威脅，最終青島西海岸1-0小勝對手，拿下主場首勝。

重慶銅梁龍主場對陣成都蓉城的川渝德比跌宕起伏。上半場成都蓉城掌控節(jié)奏，第27分鐘韋世豪主罰點(diǎn)球命中，第41分鐘韋林頓轟出遠(yuǎn)射世界波，半場成都2-0領(lǐng)先。下半場重慶銅梁龍展開絕地反擊，第74分鐘肯帕努遠(yuǎn)射破門，第81分鐘迪馬塔門前搶點(diǎn)扳平，第87分鐘恩加德烏補(bǔ)射完成反超，3分鐘內(nèi)連入3球?qū)崿F(xiàn)3-2反超。成都蓉城終場前完成絕平，最終兩隊(duì)3-3戰(zhàn)平，現(xiàn)場55868名觀眾見證進(jìn)球大戰(zhàn)。

壓軸場次20:00開球，云南玉昆主場對陣山東泰山，全場比賽云南玉昆火力全開，最終4-0大勝山東泰山。開場僅2分鐘，約尼查主罰角球送出助攻，卡約前點(diǎn)頭球后蹭破門，云南玉昆1-0閃電領(lǐng)先。第28分鐘，克雷桑后場失誤被斷，奧斯卡禁區(qū)內(nèi)推射擴(kuò)大比分。第32分鐘，約尼查右路傳中，奧斯卡頭球破門完成梅開二度。下半場云南玉昆約尼查再入一球，將比分鎖定為4-0，山東泰山全場被動(dòng)，客場遭遇慘敗。

截至3月21日中超第三輪全部結(jié)束，最新積分榜如下：成都蓉城2勝1平積7分領(lǐng)跑積分榜；重慶銅梁龍1勝1平積5分位列第二；云南玉昆、遼寧鐵人、深圳新鵬城、大連英博、青島西海岸同積3分，分列第三至第七位；浙江隊(duì)積2分排名第八；河南隊(duì)積1分排名第九；山東泰山積0分位列第十；上海海港、北京國安、武漢三鎮(zhèn)、上海申花、青島海牛、天津津門虎均為負(fù)分，排在積分榜下游。本輪賽事冷門不斷，升班馬表現(xiàn)搶眼，傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)整體低迷，中超格局迎來全新變化。