第26個(gè)世界睡眠日

優(yōu)質(zhì)睡眠

world sleep day

美好生活

優(yōu)質(zhì)睡眠

美好生活

3月21日是世界睡眠日，自2001年國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)- 世界睡眠日 (world sleep day ）。2003年，中國(guó)正式引入把“世界睡眠日”。2024年世界睡眠日的主題：sleep equity for global health ！今年我國(guó)主題是：健康睡眠，人人共享！我院門診部心身醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻咽喉頭頸外科、行政第二黨支部積極響應(yīng)主題，在門診大樓一樓大廳聯(lián)合開展2024年“世界睡眠日”大型義診活動(dòng)，提高群眾對(duì)睡眠質(zhì)量的認(rèn)知，從而引導(dǎo)居民關(guān)注睡眠健康，預(yù)防睡眠障礙的發(fā)生。

睡眠是人類最基本的生理需求，也是健康的重要支柱。2026年3月21日我們即將迎來第26個(gè)“世界睡眠日”。今年的中國(guó)活動(dòng)主題定為：“優(yōu)質(zhì)睡眠，美好生活”。

在此重要節(jié)日到來之際，上海市同仁醫(yī)院耳鼻咽喉科將舉辦一場(chǎng)關(guān)于睡眠健康的科普講座和義診活動(dòng)，旨在提高大家對(duì)睡眠健康的認(rèn)知，普及科學(xué)的睡眠知識(shí)，幫助大家認(rèn)識(shí)鼾癥對(duì)睡眠質(zhì)量的危害及診治，用優(yōu)質(zhì)的睡眠，為美好的生活保駕護(hù)航。

1

活動(dòng)時(shí)間

2026年3月20日

14:00-15:30

2

活動(dòng)地點(diǎn)

上海市同仁醫(yī)院

門診一樓大廳

（長(zhǎng)寧區(qū)仙霞路1111號(hào)）

科普講座環(huán)節(jié)將由耳鼻咽喉科石崧科主任主持，并帶領(lǐng)三位資深醫(yī)生——張瑜、陳玉芹、宋志遠(yuǎn)為大家?guī)砭实姆窒?。他們將深入淺出地講解睡眠的重要性，睡眠中的“斷氧危機(jī)”——兒童與成人鼾癥對(duì)人的危害、如何識(shí)別和監(jiān)測(cè)鼾癥以及如何有效的治療等重要議題。

醫(yī)生團(tuán)隊(duì)

石崧，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，副教授，科主任

專業(yè)特長(zhǎng)：

1.成人及兒童鼾癥的診斷及手術(shù)。

2.鼻竇炎、過敏性鼻炎的規(guī)范化診治及手術(shù)。

3.喉癌、下咽癌及腮腺、甲狀腺腫瘤的規(guī)范診治及手術(shù)。

專家門診時(shí)間：周二上午，周四上午

張瑜，主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士

專業(yè)特長(zhǎng)：

1.兒童及成人鼻炎、鼻竇炎及鼾癥診治；

2.咽喉及耳道疾病的微創(chuàng)治療。

鼻炎及兒童鼾癥專病門診：周六上午

陳玉芹，主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士

專業(yè)特長(zhǎng)：

從事耳鼻咽喉科專業(yè)10年余。

擅長(zhǎng)耳鼻咽喉科常見疾病如過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大、咽喉炎、扁桃體炎、嗓音疾病、中耳炎、鼾癥等。

鼻腔疾病及鼾癥專病門診：周四上午

宋志遠(yuǎn)，住院醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士

專業(yè)特長(zhǎng)：

耳鼻喉科常見病的診治。

講座結(jié)束后，我們將為現(xiàn)場(chǎng)的市民朋友進(jìn)行免費(fèi)義診環(huán)節(jié)，醫(yī)生團(tuán)隊(duì)將為大家答疑解惑，提供專業(yè)的睡眠健康咨詢和診治流程。為了更優(yōu)質(zhì)的睡眠，為了更美好的生活，期待您的參與哦！

供稿：蘇甜甜

審核：石 崧

校審：戴 云

預(yù)約就診請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)：

（配圖源自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)通知?jiǎng)h除）

tongren hospital

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬同仁醫(yī)院

上觀號(hào)作者：上海市同仁醫(yī)院