導(dǎo)讀：我長(zhǎng)年工作在藝術(shù)行業(yè)，觀測(cè)到藝術(shù)家群體，因?yàn)樵谡w社會(huì)結(jié)構(gòu)中屬于小眾群體，藝術(shù)創(chuàng)作本身更趨向于感性，因此，“情緒波動(dòng)”對(duì)藝術(shù)家來(lái)說(shuō)基本是常態(tài)。當(dāng)然不止于藝術(shù)群體， “情緒問(wèn)題”幾乎已經(jīng)是全球化的問(wèn)題。在中國(guó)，抑郁癥患者甚至越來(lái)越低齡化...而成年人的“失眠，焦慮，抑郁，持續(xù)低落...沒(méi)有意義，找不到行為的內(nèi)驅(qū)力..."等等，成為極為普遍現(xiàn)象。

也許藝術(shù)家可以通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作，找到情緒出口。但大多數(shù)如我一樣的普通人，可能會(huì)遭遇不斷自我否定、價(jià)值感缺失、拖延、自責(zé)...我們找不到情緒的平衡點(diǎn)，惡性循環(huán)，并不一定陷入嚴(yán)重的情緒病，但會(huì)形成“抑郁癥狀態(tài)”，為我們的生活帶來(lái)很多困擾。

機(jī)緣巧合，認(rèn)識(shí)了畢業(yè)于中央美院 的 藝術(shù)家木棉，多年來(lái)一直在從事療愈師的工作。我曾在她工作室，在銅鑼和頌缽整合音聲療愈中體驗(yàn)過(guò)一次深度睡眠...

因此我邀請(qǐng)她來(lái)到我的直播間，和大家一起聊聊“情緒問(wèn)題”。我相信宇宙是一個(gè)大的能量場(chǎng)，我們的身體是一個(gè)單位的能量場(chǎng)。以我自己粗淺的認(rèn)知，如果陷入持續(xù)的“情緒問(wèn)題”，就是能量流失。如何提升自己的能量？如何置身于一個(gè)高頻能量的場(chǎng)域？療愈師木棉更專業(yè)，也許她能為我們帶來(lái)一些路徑和幫助。

在這場(chǎng)直播中，我們將一起探索：

?看見(jiàn)情緒：讓我們一起，讀懂情緒背后的真實(shí)語(yǔ)言。
?釋放壓力：簡(jiǎn)單的藝術(shù)療愈小練習(xí)，讓你在陳樂(lè)老師的帶領(lǐng)下找到短暫的內(nèi)心平靜。

?能量調(diào)頻：探討如何借助自然的能量，為自己的內(nèi)心建立一道溫柔的屏障。

眾所周知，水晶是能量石，它能為我們自身的能量場(chǎng)帶來(lái)積極的輔助。在這場(chǎng)直播中，我請(qǐng)陳樂(lè)老師，為大家解析“情緒”，做一次輕量“排毒”。并通過(guò)她的專業(yè)視角，為大家介紹天然水晶/原石，她將告訴你，為什么某些水晶被稱為“ stabilizer（穩(wěn)定器）”，它們是如何通過(guò)色彩與頻率，輔助我們更好地清理思緒、增強(qiáng)內(nèi)在力量。

這場(chǎng)直播，適合這樣的你：

• 感覺(jué)被生活推著走，想找回內(nèi)心秩序。

• 對(duì)藝術(shù)療愈或水晶能量好奇，想一探究竟。

• 單純想找一個(gè)安靜的角落，聽(tīng)聽(tīng)溫暖的聲音。

療愈師木棉

木棉光音藝術(shù)療愈工作室主理人

整合音聲療愈師

高級(jí)頌缽療愈師

高級(jí)頌缽排列師

高級(jí)銅鑼療愈師

水晶排列療愈師

冥想與唱誦調(diào)頻實(shí)踐者

藝術(shù)創(chuàng)作者

曾任實(shí)驗(yàn)藝術(shù)機(jī)構(gòu)教師與課程研發(fā)者擅長(zhǎng)整合各種音聲，礦石水晶與繪畫等藝術(shù)療愈方法，透過(guò)多維度整合療愈途徑為身心凈化充能，幫助體驗(yàn)者達(dá)到深度放松，寧?kù)o專注與創(chuàng)造性的平衡狀態(tài)。

一鍵關(guān)注M的房間小紅書