咕嚕嚕，肚子又開始發(fā)出聲音了”。

最近小張的同事發(fā)現(xiàn)他，肚子經(jīng)常傳來咕嚕嚕的聲音。這讓大家感到很是驚奇，有些思路清奇的女同事，甚至為他譜寫了窮苦少年打工還債的悲慘故事。后來在一次閑談中，小張聽說了自己的身世背景后，兩眼一翻，沒好氣的說到：我這只是胃潰瘍的癥狀，又不是餓的，你們都想到哪去了。

患上胃潰瘍后，肚子咕咕叫，這正常嗎?

什么是胃潰瘍?

我們的胃部之所以能夠消化食物，都是依靠強(qiáng)大的胃酸，胃酸具有很強(qiáng)的腐蝕性。既可以消菌殺毒，還能夠分解腸胃中的食物。但是如果飲食不規(guī)律，肚子餓的時(shí)候沒有及時(shí)吃飯的話。胃酸也會(huì)成為損害腸道健康的雙刃劍

胃中缺乏食物的話，胃酸就可以和胃粘膜直接接觸，這時(shí)候胃酸就會(huì)緩慢的腐蝕胃壁，初期會(huì)表現(xiàn)為炎癥反應(yīng)。等到腐蝕達(dá)到一定程度后，就會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍的出現(xiàn)。

胃潰瘍患者肚子咕咕叫正常嗎?

肚子咕咕叫的經(jīng)歷想必每個(gè)人都有過，大多數(shù)情況下，這代表我們需要吃飯了。可是胃潰瘍患者及時(shí)吃飽了，也可能會(huì)頻繁的發(fā)出咕咕叫。

肚子咕咕叫在醫(yī)學(xué)上也被稱作腸鳴音，一般患有胃潰瘍的患者，一分鐘會(huì)出現(xiàn)三到五次的腸鳴音，這種現(xiàn)象是很正常的。主要是胃潰瘍患者消化能力都存在一定的問題，吃下去的食物不能得到充分的消化吸收，腸道菌群就會(huì)得到更多的食物殘?jiān)瑥亩纸獬龈嗟臍怏w。這種現(xiàn)象并不是胃潰瘍患者特有的，它普遍存在于胃病患者的身上。有時(shí)候你吃的太多撐住了，也可能會(huì)導(dǎo)致肚子咕咕叫。

如果感覺肚子咕咕叫，會(huì)影響到自己的日常生活。不妨在吃飯的時(shí)候，少吃一些土豆或者米飯，這些食物會(huì)產(chǎn)生更多的氣體。多吃一些蔬菜水果，調(diào)節(jié)腸道菌群，或許可以緩解咕咕叫的頻次。如果發(fā)現(xiàn)自己患上胃潰瘍后，有四類飲料就要少喝甚至不喝了，其中有一種可能很多人都意想不到。

患上胃潰瘍后，需要遠(yuǎn)離這三種飲料

碳酸類飲料

生活中會(huì)有很多種不同的飲料，其中有一部分飲料會(huì)加入碳酸成分。碳酸就是二氧化碳溶于水形成的產(chǎn)物，它具有微弱的酸性，而胃潰瘍患者的胃酸本就超標(biāo)，再喝這些碳酸飲料。自然就會(huì)導(dǎo)致胃酸更加嚴(yán)重，從而導(dǎo)致病癥加劇。特別是天氣漸漸炎熱，碳酸飲料相比起其他飲料更加解暑，自然會(huì)受到很多人的喜愛。

但是如果你患有胃潰瘍等腸道疾病，那還是要控制飲用量，多喝白開水為好。

含有酒精成分的飲料

現(xiàn)在的商家為了照顧一些青年群體的口味，推出了很多款含有酒精的飲料。其中預(yù)調(diào)雞尾酒是很多人聚餐、會(huì)友時(shí)的最愛。這類飲料中雖然酒精含量都很低，一般與啤酒的度數(shù)差不多。但是酒精也是一種刺激性的液體，胃潰瘍患者的傷口處，會(huì)受到酒精的刺激，從而導(dǎo)致消化能力進(jìn)一步下降。

牛奶

牛奶也不能喝，可能會(huì)讓很多人感到莫名其妙。不怪大家有這樣的體驗(yàn)，仍誰看到牛年有害，都會(huì)覺得這人是標(biāo)題黨。可是有句話說得好：資源擺錯(cuò)地方，就是垃圾。牛奶也是一樣的道理，牛奶相比起白開水，會(huì)多出很多的蛋白質(zhì)和糖類物質(zhì)。雖然剛喝下去的時(shí)候，能夠起到中和胃酸的作用，但是隨后會(huì)停留在胃中，促使腸胃分泌更多的胃酸，來消化牛奶中的蛋白質(zhì)。這反而會(huì)加重胃潰瘍患者的病情。

由于很多胃潰瘍患者，都會(huì)有不同程度的消化不良癥狀。所以吃什么也是很多胃病患者的共同難題。特別是晚餐的選擇上，究竟是吃粥好還是吃飯好，總是爭論不休，今天一次講個(gè)透。

胃潰瘍患者晚上吃粥好還是吃飯好，一文告訴你

粥相比起米飯而言，存在的最大區(qū)別就是經(jīng)過了水的蒸煮。而在制作的過程中，大米中的淀粉會(huì)初步發(fā)生水解作用，相當(dāng)于替腸胃完成了一部分的工作。這樣自然更容易被消化吸收。

但是自古就有南米北面的說法，有些人就是不喜歡吃粥，這也是可以理解的。對于這部分讀者，在煮飯的時(shí)候，不妨多加一點(diǎn)水，將大米煮的更加軟爛，這樣便于腸胃的消化。在吃飯的時(shí)候也不要狼吞虎咽，在嘴巴里面多咀嚼幾次，口腔中的唾液淀粉酶也是消化系統(tǒng)的一部分。食物分解的更徹底，腸胃也更容易消化。但是不要為了貪圖省事或者便于下咽，而用白開水泡飯，這樣不僅對腸胃無用，反而會(huì)加重消化不良的癥狀。

但是吃粥也并非完全沒有壞處，首先大多數(shù)人在吃粥的時(shí)候都會(huì)選擇咸菜作為配菜。這些腌制食物中鹽分和致癌物的含量都超標(biāo)，長期食用對我們的健康未必有益。而且經(jīng)常喝粥也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)單一，出現(xiàn)營養(yǎng)不良等癥狀。在喝粥的時(shí)候，也要注意菜品的搭配，不要用咸菜草草將就，胃病患者消化本就不好，更需要補(bǔ)充營養(yǎng)。保護(hù)腸胃就要從日常生活中的每一餐入手。

從生活方式和飲食調(diào)節(jié). 平時(shí)少吃酒,不抽煙.保證睡眠,合理運(yùn)動(dòng).盡量少食生冷辛辣油膩之物,少食多餐,晚上不要熬 夜,受之于體內(nèi)寒氣多,陰陽失衡,膽汁減少,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹 、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現(xiàn)象,部分膽汁滯留肝內(nèi)，對肝造成局部損傷，夫肝者中之將也 ，取決于膽，咽為之使，根在膽

方法總比困難多，很多人聰明反被聰明誤，不能因此耽擱放棄對于膽囊的調(diào)理，而是積極對待，在農(nóng)村有一種野菜，農(nóng)村人往往在有膽囊不舒服，和腸胃不適的時(shí)候用其煮水熬湯，加些紅糖一起用，這個(gè)菜在蘇北較多些，俗稱為灌南|苦菜，開紫色花，采摘回來后，一般去除雜質(zhì)后，再晾干，密封保存，以后用時(shí)隨時(shí)可取，原產(chǎn)地江蘇灌南。膽好了，其他也就會(huì)慢慢好起來的，這些煩惱自然離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

生活節(jié)奏的加快，工作上的壓力。常常會(huì)催促著人不斷地向前奔跑，甚至有時(shí)候連一頓飯的時(shí)間都沒有。這些狼吞虎咽的飲食習(xí)慣背后，或許就是胃病逐漸年輕化的原因之一。放慢你吃飯的速度，等一等你的胃吧。