筑牢“健康第一”教育理念

讓青少年學(xué)生走得更遠(yuǎn)

健康是人民幸福生活的重要基石，更是青少年成長成才的根本前提。作為安徽省首批示范性高級中學(xué)、全國優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目學(xué)校，銅陵市第三中學(xué)深入踐行《教育強(qiáng)國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》，全面落實教育部《關(guān)于全面推進(jìn)健康學(xué)校建設(shè)的指導(dǎo)意見》，以“身體健康、心理陽光、學(xué)業(yè)進(jìn)步”為辦學(xué)追求，成立學(xué)校體育中心，系統(tǒng)推進(jìn)“2+2+1+1”健康提升工程（每周2節(jié)體育課、每日2個體育大課間、每名學(xué)生掌握1—2項體育技能、每學(xué)期參與1項體育賽事），將健康理念深度融入教育教學(xué)全鏈條、全方位、全過程，以健康學(xué)校建設(shè)撬動五育融合落地見效，培育德智體美勞全面發(fā)展的時代新人。

課程賦能強(qiáng)基礎(chǔ)，健康課堂有深度

學(xué)校將健康教育置于課程體系核心，構(gòu)建“體育課程+健康知識+特色拓展”三位一體育人體系，打破單一體育課程邊界，讓健康教育常態(tài)化、系統(tǒng)化、實效化。嚴(yán)格執(zhí)行國家體育課程標(biāo)準(zhǔn)，剛性落實“不占用體育課”要求，優(yōu)化課堂教學(xué)內(nèi)容，融入球類、趣味田徑、傳統(tǒng)體育等多元項目，讓體育課有強(qiáng)度、有溫度、有實效。推動健康知識跨學(xué)科滲透，在生物、語文等學(xué)科中有機(jī)融入營養(yǎng)膳食、心理調(diào)適、安全防護(hù)等內(nèi)容；每學(xué)期面向師生、家長開展健康急救專題講座不少于3場，覆蓋運(yùn)動防護(hù)、生命急救、青春期健康、家庭指導(dǎo)等維度，搭建完整系統(tǒng)的健康知識框架。依托全國優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目學(xué)校優(yōu)勢，將足球、羽毛球、籃球、乒乓球等特色項目納入課程，引導(dǎo)學(xué)生熟練掌握運(yùn)動技能，在體育實踐中錘煉意志品質(zhì)、涵養(yǎng)體育精神。

體育老師在體能訓(xùn)練課中做示范動作

體質(zhì)提升筑硬核，運(yùn)動時光有寬度

學(xué)校以“雙課間保障+雙課聯(lián)動”為抓手，把運(yùn)動時間還給學(xué)生，讓校園處處洋溢青春活力。優(yōu)化校園作息安排，每日設(shè)置上、下午兩個體育大課間，統(tǒng)一組織活力跳操、陽光跑操，打造特色鮮明、全員參與的校園運(yùn)動風(fēng)景線。保障課后運(yùn)動時段，放學(xué)后全面開放運(yùn)動場地與器材，支持學(xué)生自主開展體育活動，讓運(yùn)動成為課余生活的主流選擇。激活籃球社、足球社等十余支體育社團(tuán)，配備專職教師專業(yè)指導(dǎo)，為體育特長學(xué)生搭建成長平臺。2025年投入230余萬元改造綠茵操場、籃球場，更新完善運(yùn)動器材，在教室門前安裝單杠，方便學(xué)生就近鍛煉；在師生集中區(qū)域配置自動體外除顫器（AED）3臺，筑牢校園運(yùn)動安全防線，確保學(xué)生每日校內(nèi)體育活動時長達(dá)標(biāo)，讓每一位學(xué)生安全樂享運(yùn)動、強(qiáng)健體魄。

老師帶領(lǐng)學(xué)生做“大夢想家”課間操

身心同健塑靈魂，育心護(hù)航有溫度

堅持“身心同健、雙向護(hù)航”，構(gòu)建“體質(zhì)監(jiān)測+心理監(jiān)測”雙重健康保障體系，全方位守護(hù)學(xué)生成長。建立學(xué)生體質(zhì)健康動態(tài)檔案，常態(tài)化監(jiān)測身高、體重、肺活量、坐位體前屈等核心指標(biāo)，針對體質(zhì)薄弱項目制定個性化訓(xùn)練計劃；健全監(jiān)測結(jié)果反饋機(jī)制，及時同步家長與學(xué)生，形成家校協(xié)同提升體質(zhì)的合力。打造“育心護(hù)航”特色育人品牌，規(guī)范開設(shè)心理健康課程，設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢室，配備專職心理教師提供一對一精準(zhǔn)疏導(dǎo)；引入心理健康測評系統(tǒng)，每學(xué)期開展一次心理普查，印發(fā)《銅陵市第三中學(xué)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)操作指引》，針對高風(fēng)險學(xué)生建立預(yù)警名單，實行班主任、心理教師、家長“三位一體”包保。常態(tài)化開展“5·25心理健康周”、心理主題班會等活動，通過心理游戲、情緒分享、壓力疏導(dǎo)等形式，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)適心態(tài)、陽光向上。開通心理咨詢熱線，公布校園求助渠道，開展“當(dāng)你需要時，我們一直在”心理關(guān)愛行動；實施“家長心理賦能工程”，依托家長“培根學(xué)院”，每學(xué)期舉辦“家長心理課堂”，凝聚家校共育強(qiáng)大合力。

學(xué)校舉行“朝代”主題的校運(yùn)會開幕式

賽事搭臺展風(fēng)采，競技賽場有力度

秉持“以賽促練、以賽育人”理念，構(gòu)建“體育文化藝術(shù)節(jié)+校內(nèi)聯(lián)賽+校外競賽”三級賽事體系，讓體育精神浸潤青春成長。每年舉辦體育文化藝術(shù)節(jié)，豐富活動形式、擴(kuò)大學(xué)生參與面；利用周末開展年級班級聯(lián)賽，高一年級“班BA”籃球賽歷經(jīng)多輪角逐，成為凝聚班級力量、展現(xiàn)青春風(fēng)采的校園品牌活動。

學(xué)子在徽青賽中擔(dān)任場上隊長

積極組織學(xué)生參與市級、省級各類體育競賽，發(fā)揮全國體育后備人才試點學(xué)校優(yōu)勢，深耕體育特長培養(yǎng)，先后培育出世界技巧比賽冠軍、亞洲射擊比賽亞軍等優(yōu)秀體育人才。

優(yōu)秀畢業(yè)生史琳琪在第十五屆全運(yùn)會領(lǐng)獎臺上

學(xué)校畢業(yè)生史琳琪在第十五屆全運(yùn)會女子100米項目中奮勇爭先、勇奪銅牌，實現(xiàn)安徽該項目全運(yùn)會歷史突破；學(xué)生項智濤、朱濤在“徽青賽”中表現(xiàn)優(yōu)異，為銅陵隊爭得佳績。以賽事為載體，倡導(dǎo)“人人參與、人人健身”，讓體育競賽成為校園健康文化的重要載體。

學(xué)校足球隊獲銅陵市中學(xué)生足球聯(lián)賽冠軍

協(xié)同共育聚合力，社會聯(lián)動有廣度

構(gòu)建“學(xué)校主導(dǎo)、家庭參與、社會支持”全方位健康共育機(jī)制，推動健康理念走出校園、融入生活。深化家校協(xié)同，普及科學(xué)健康教育理念，引導(dǎo)家長陪伴孩子參與戶外運(yùn)動，培育終身運(yùn)動習(xí)慣；推進(jìn)“陽光食堂”數(shù)字化升級，定期公示食材溯源、當(dāng)日菜譜。優(yōu)化校園食堂科學(xué)配餐，貼合青少年生長發(fā)育特點制定營養(yǎng)食譜，保障膳食均衡，同步開展?fàn)I養(yǎng)健康教育，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。依托全國基礎(chǔ)教育綜合改革實驗區(qū)建設(shè)，聯(lián)動本地體育場館資源，拓展校外運(yùn)動與健康實踐平臺；將健康教育融入“五松研學(xué)”工程，設(shè)置戶外拓展、體能鍛煉等實踐內(nèi)容，讓學(xué)生在實踐中提升健康素養(yǎng)與社會實踐能力。聯(lián)動“校地醫(yī)”共建機(jī)制，與銅陵市疾控中心、銅陵市市立醫(yī)院等建立合作，定期開展健康義診、傳染病防控講座。

健康筑基，成長致遠(yuǎn)。銅陵市第三中學(xué)堅持以“健康學(xué)校”建設(shè)為抓手，將“健康第一”教育理念落細(xì)落實、落地見效，讓運(yùn)動成為校園常態(tài)，讓健康融入成長點滴；不僅實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康水平穩(wěn)步提升，更以全方位、系統(tǒng)化的健康教育實踐，為學(xué)生終身發(fā)展筑牢健康根基。

站在新起點，銅陵市第三中學(xué)將持續(xù)深化五育融合，讓每一位青少年學(xué)子以強(qiáng)健體魄、陽光心態(tài)奔赴青春征程，在全面發(fā)展的道路上綻放絢麗光彩！

來源：銅陵市教育和體育局