3月初的“開學(xué)季”，踏進(jìn)校園的除了朝氣蓬勃的年輕人，越來越多的“銀發(fā)族”也開始走進(jìn)老年大學(xué)。與此同時，越來越多年輕人選擇站上這些“銀發(fā)學(xué)堂”的講臺，幫助老人們跟上時代的步伐，給予他們溫暖的陪伴，同時也被老人身上的熱情與堅(jiān)韌所感染，在相處中收獲了治愈與成長。

“享受與長輩相處的過程”

3月12日下午1時，區(qū)老年大學(xué)英語初級班的首次課上，教師王婧正做自我介紹，這是她在這里教學(xué)的第5個學(xué)期，除了老面孔，臺下還多了一些新生。

“85后”教師王婧來自上海財(cái)經(jīng)大學(xué)浙江學(xué)院，2024年3月，她第一次走進(jìn)區(qū)老年大學(xué)，負(fù)責(zé)教老年英語。于王婧而言，這是一次全新的嘗試。一方面，英語是專業(yè)所在，她還曾擔(dān)任過涉外導(dǎo)游，有扎實(shí)的口語教學(xué)基礎(chǔ)。另一方面，王婧樂于與長輩相處，和他們談天說地，總能讓她感到舒適治愈。

老年學(xué)員學(xué)習(xí)英語的目的多為旅游、探親，側(cè)重日常口語應(yīng)用。教學(xué)過程中，王婧會針對老年學(xué)員的實(shí)際需求，將教學(xué)重點(diǎn)放在日?？谡Z上，同時在初級班和高級班的課程設(shè)置上，也結(jié)合不同學(xué)員的基礎(chǔ)特點(diǎn)，進(jìn)行針對性區(qū)分與調(diào)整，力求讓每位學(xué)員都能跟上進(jìn)度、有所收獲。

“非常認(rèn)真、極其努力！”談及老年學(xué)員的學(xué)習(xí)狀態(tài)，王婧的評價很高。雖然此前她曾了解過老年大學(xué)的教學(xué)情況，但學(xué)員們濃厚的學(xué)習(xí)氛圍還是令初入老年大學(xué)的她倍感震撼，這也讓她對終身學(xué)習(xí)的概念有了更深刻的了解。

高級班班長林躍勝是英語學(xué)堂的老學(xué)員，來到王婧班上后，學(xué)習(xí)格外積極主動，常常主動請教問題、帶動班級學(xué)習(xí)氛圍。朱國蓮是王婧在老年大學(xué)開班后的第一批初級班學(xué)員，零基礎(chǔ)的她起初開口發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)，但她學(xué)習(xí)十分刻苦，課后經(jīng)常發(fā)消息向王婧請教，王婧也總能認(rèn)真為她糾正發(fā)音、耐心指導(dǎo)、給予鼓勵，進(jìn)步迅猛。

王婧表示，與高校教育不同，老年教育不僅僅是知識的傳授，更是一種社會服務(wù)，核心是滿足銀發(fā)族的心理需求，這也是高校教育資源面向社會拓展、服務(wù)群眾的具體表現(xiàn)。

而對于一名高校教師而言，授課對象從二十歲左右的青年學(xué)子，變成五六十歲的老年學(xué)員，王婧最初也面臨過壓力與緊張，但真正與老人們相處后，這種情緒很快消散，還從這份相處中獲得了溫暖與治愈。

王婧坦言，不同于教大學(xué)生的學(xué)業(yè)就業(yè)壓力，老年學(xué)員學(xué)習(xí)全憑興趣，課堂氛圍更輕松，壓力也隨之減輕。

如今，王婧正在攻讀博士學(xué)位，如何兼顧事業(yè)與學(xué)業(yè)，時常讓她倍感茫然。一次課間，她與學(xué)員們聊起這份困惑時，學(xué)員們紛紛結(jié)合自己的人生閱歷，耐心寬慰、開導(dǎo)她，讓她重新找回方向、收獲自信。而平日里，學(xué)員們組織活動時，也總會主動邀請王婧參與。

“在探索中與大家共同進(jìn)步”

“咚噠咚左、咚噠咚右，重復(fù)八遍……”3月11日，多湖街道光南社區(qū)老年學(xué)堂的非洲鼓教室里傳出陣陣響亮的鼓樂聲，授課教師劉獻(xiàn)正帶領(lǐng)學(xué)員對新歌旋律進(jìn)行分解練習(xí)。學(xué)員們圍坐成圈，專注地敲擊非洲鼓，課堂氛圍十分活躍。

劉獻(xiàn)今年35歲，擁有十余年音樂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，是中國音樂學(xué)院認(rèn)證的中級老師、北京樂器學(xué)會吉他專業(yè)委員會會員，2025年入選“文藝賦美”全民藝術(shù)學(xué)堂省級師資庫，斬獲多項(xiàng)青少年藝術(shù)教育領(lǐng)域的榮譽(yù)。過去一段時間里，他一直從事少兒吉他教學(xué)工作。

2023年，區(qū)文化館的工作人員找到他，希望他能在全民藝術(shù)普及活動中教授一門課程。劉獻(xiàn)結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，選擇了便攜易入門的非洲鼓，無需音樂基礎(chǔ)，零基礎(chǔ)也能快速上手。

在首次試課前，他仔細(xì)查閱資料，搜集大量教學(xué)視頻作為參考，精心打磨適老化教學(xué)方法。這份認(rèn)真也使他的試課反饋遠(yuǎn)超預(yù)期，學(xué)員們高漲的學(xué)習(xí)熱情給了他極大的信心。與此同時，劉獻(xiàn)還在這門課上收獲了一大批忠實(shí)的“銀發(fā)粉絲”，并在他們的熱情邀請與對接下，來到光南社區(qū)老年學(xué)堂教授非洲鼓，應(yīng)邀在東華社區(qū)開設(shè)了電吹管課。

課前課后，他會結(jié)合老年人的特點(diǎn)調(diào)整課程內(nèi)容，將復(fù)雜的節(jié)奏拆解為易于記憶的口訣，并融入趣味互動環(huán)節(jié)，讓課堂始終充滿歡樂氛圍?！昂⒆觽儗W(xué)習(xí)樂器大多是被動接受，而老人們是發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔?，學(xué)習(xí)積極性特別高?！眲I(xiàn)介紹，非洲鼓入門門檻較低，往往一兩堂課就能初步掌握，這種立竿見影的成就感更好地激發(fā)了老人們的學(xué)習(xí)熱情。

與這些學(xué)員的相處，讓劉獻(xiàn)倍感觸動。有位學(xué)員摔傷胳膊、綁著繃帶，仍堅(jiān)持上課說“不能落下進(jìn)度”，這份執(zhí)著讓他深受觸動。為不讓學(xué)員掉隊(duì)，他會給請假學(xué)員錄視頻遠(yuǎn)程指導(dǎo)，對進(jìn)度慢的學(xué)員一對一耐心輔導(dǎo)，像朋友般陪伴鼓勵。

在這樣的氛圍中，學(xué)員們相處也是愉快又融洽，常常自發(fā)組織表演，主動向劉獻(xiàn)請教，還經(jīng)常自發(fā)舉辦演出活動邀請他觀看。53歲的班長金麗蘋跟著他學(xué)習(xí)了3年，對他贊不絕口：“劉老師耐心又負(fù)責(zé)，很多學(xué)員都是老學(xué)員介紹來的，教室每次都坐得滿滿當(dāng)當(dāng)?！?/p>

看著老人們變得越來越樂觀開朗，劉獻(xiàn)覺得所有的付出都很值得。談及教學(xué)心得，他坦言核心在于愛心與耐心：“老人反應(yīng)相對慢一些，需要多一份包容，陪著他們在音樂中收獲快樂。”

“從學(xué)員進(jìn)步中得到成就感”

“腳步放慢，重心穩(wěn)住，跟著節(jié)奏慢慢走……”在區(qū)老年大學(xué)的舞蹈教室里，青年國標(biāo)舞教師呂昊然正俯身指導(dǎo)學(xué)員練習(xí)步伐，他身姿挺拔、動作規(guī)范，耐心糾正著每一位學(xué)員的姿勢。

呂昊然今年22歲，2022年，在一次機(jī)緣巧合下來到區(qū)老年大學(xué)教授國標(biāo)舞。此前，他從未設(shè)想過教一群老年人跳國標(biāo)舞會成為自己的副業(yè)?！皠傞_始，我給老人們上課很有壓力，怕我講的他們聽不懂，也怕零基礎(chǔ)的學(xué)員學(xué)不會?！迸c很多前來授課的青年教師一樣，專業(yè)國標(biāo)舞出身的呂昊然此前一直從事青少年和成人舞蹈培訓(xùn)。

“一走進(jìn)教室，叔叔阿姨們眼里的真誠、渴望與活力，一下子就打動了我?！眳侮蝗徽f，正是這份純粹的熱愛讓他選擇留在老年大學(xué)，“我希望把專業(yè)、規(guī)范又安全的國標(biāo)舞帶給他們，讓這項(xiàng)屬于年輕人的舞蹈為老年人帶來快樂?！?/p>

老年大學(xué)學(xué)員年齡跨度很大，從50歲到80歲的學(xué)員都有，且大部分都是零基礎(chǔ)，不少人剛進(jìn)教室時連左右腳都分不清，只是抱著試一試的心態(tài)而來。為了適配老年學(xué)員的身體特點(diǎn)，呂昊然在課程設(shè)計(jì)上格外用心：舞種以節(jié)奏舒緩、動作優(yōu)美的基礎(chǔ)舞種為主，避開過快、爆發(fā)力強(qiáng)的類型；動作上簡化高難度的旋轉(zhuǎn)、跳躍和托舉，強(qiáng)調(diào)舒展與安全；教學(xué)節(jié)奏則放慢放緩，將一個動作拆成小步驟，反復(fù)講解、反復(fù)示范，確保每一位學(xué)員都能聽得懂、跟得上、學(xué)得會。

有一位72歲的阿姨，零基礎(chǔ)入門，剛來上課時不夠自信，總說自己年紀(jì)大了學(xué)不會。呂昊然就一點(diǎn)點(diǎn)帶著她練站姿、找重心、練原地步。阿姨格外執(zhí)著，每天在家對著鏡子練習(xí)，上課認(rèn)真記筆記、拍視頻，風(fēng)雨無阻從不缺課。半年后，她不僅能完整跳完一支舞，還主動報(bào)名參加學(xué)校文藝表演，站在舞臺上的她自信又優(yōu)雅，徹底褪去了最初的膽怯。

“老年人身上不服老、不放棄、熱愛生活的特質(zhì)非常感染我?！眳侮蝗惶寡?，學(xué)員們比很多年輕人更珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會，哪怕動作慢一點(diǎn)也絕不敷衍，這份認(rèn)真與執(zhí)著，成為他教學(xué)的動力。

“我覺得這是一次雙向奔赴的成長?！彼麖膶W(xué)員們身上學(xué)到了樂觀豁達(dá)、活到老學(xué)到老的人生態(tài)度，這份生活態(tài)度，使他變得更加沉穩(wěn)溫暖，也更懂得尊重與陪伴的意義。

如今，越來越多年輕人加入老年教育行業(yè)。談及年輕人從事老年舞蹈教學(xué)的素養(yǎng)，呂昊然表示，專業(yè)能力是基礎(chǔ)，更重要的是“懂老人”，有耐心、同理心，還要真心熱愛老年教育，沉下心陪伴付出，尊重每一位學(xué)員的差異，用真誠換真心。

在“銀發(fā)課堂”上，還有很多年輕身影站在講臺上，他們面對爺爺奶奶輩的學(xué)生，在傳授技能才藝的同時，也在不斷感悟老年人的生活智慧與處世哲學(xué)。

作者：龔睿