各位70后80后的老父親老母親們、每天被鬧鐘逼瘋的初中生們、還有那些看著孩子睡不醒干著急的老師們，大家好啊！

最近，你家娃的學(xué)校取消早讀了嗎？

新學(xué)期一開學(xué)，四川成都、浙江寧波、江蘇南京、廣東東莞、惠州……全國多地中小學(xué)接連官宣：取消統(tǒng)一早讀！

消息一出，家長群直接炸成了兩派。有人拍手叫好：“終于能讓孩子多睡半小時(shí)了！”也有人憂心忡忡：“一日之計(jì)在于晨，不早讀，孩子啥時(shí)候背書？”

作為一個(gè)從小聽著校園里朗朗讀書聲長大的70后，說實(shí)話，看到“取消早讀”這四個(gè)字，我心里也咯噔了一下。

咱們那會兒，天剛蒙蒙亮就得往學(xué)校趕，校園里永遠(yuǎn)是書聲瑯瑯。路過每間教室，聽到的都是孩子們扯著嗓子背課文的聲音?？涩F(xiàn)在呢？早上八點(diǎn)前的校園，靜悄悄的，學(xué)生懶得讀書，好像也不會大聲朗讀了。

老祖宗都說“一日之計(jì)在于晨”，為什么現(xiàn)在的教育，偏偏要把早讀給取消了？

今天咱們就來聊聊，這場“清晨改革”背后的真相。

一、多地官宣：早讀，真的拜拜了

先來看看這次“取消早讀”的力度有多大。

四川成都，列五中學(xué)初中部全面取消早讀，學(xué)生到校時(shí)間統(tǒng)一調(diào)整為不早于7:50，8:00正式上課。學(xué)校說得直接：為了孩子睡夠覺、吃好早飯 。

浙江寧波，前灣新區(qū)初級中學(xué)取消雷打不動(dòng)的7:30—7:50早讀，學(xué)生8:00前到校就行 。

廣東東莞，教育局直接發(fā)文：全市小學(xué)階段取消統(tǒng)一早讀！

廣東惠州，規(guī)定小學(xué)上課不早于8:20，初中不早于8:00，嚴(yán)禁變相要求學(xué)生提前到校 。

江蘇南京，多所中學(xué)取消早讀，8:00到校。教育局回應(yīng)：嚴(yán)格落實(shí)教育部要求，不得要求學(xué)生提前到校 。

這不是個(gè)別學(xué)校的“任性操作”，而是一場覆蓋全國的教育作息大調(diào)整。

二、為什么取消早讀？兩個(gè)字：睡眠

很多人不理解，早讀好好的，背背書多好，為啥非要取消？

答案就兩個(gè)字：睡眠。

2021年，教育部就發(fā)布了“睡眠令”，明確要求：小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00 。

可現(xiàn)實(shí)呢？

《中國睡眠研究報(bào)告2023》的數(shù)據(jù)扎心了：學(xué)生群體每晚平均睡眠時(shí)長僅7.74小時(shí)。也就是說，絕大部分孩子，根本睡不夠！

以前早讀安排在7:30甚至更早，孩子們幾點(diǎn)就得起床？很多地方，學(xué)生六點(diǎn)就要摸黑爬起來，洗漱、吃飯、趕路，七點(diǎn)半坐到教室開始早讀?？蛇@時(shí)候，他們的腦子根本沒醒。

東莞市教育局在回復(fù)家長質(zhì)疑時(shí)，引用教育部文件說得很清楚：睡眠是肌體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。

翻譯成人話就是：覺都睡不夠，還談什么學(xué)習(xí)效率？

廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)天河學(xué)校的副校長藍(lán)敏，本身就是資深心理教師，她直言：“很多孩子根本沒睡醒，就被要求讀書，效果自然不好?！?/p>

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院周亮教授也從腦科學(xué)角度給出了解釋：青春期孩子本身就是“晚睡晚起”的節(jié)律，比成年人晚大約兩小時(shí)。在傳統(tǒng)早讀時(shí)間，他們的大腦還處于未蘇醒狀態(tài)，“嘴巴在讀書，大腦不一定能記住內(nèi)容” 。

強(qiáng)制早讀，看似在搶時(shí)間，其實(shí)是在做無用功。

三、家長的反應(yīng)：一邊叫好，一邊焦慮

面對取消早讀，家長們的心情很復(fù)雜。

支持派：終于不用打仗了！

天河區(qū)家長李女士的女兒讀初一，她算了一筆賬：“孩子以前6點(diǎn)就要起床，經(jīng)常抱怨睡不夠，早讀時(shí)昏昏沉沉，效率很低?，F(xiàn)在取消早讀，能多睡20-30分鐘，早餐也能吃得更從容?！?/p>

另一位家長王先生更是給初中生算了筆睡眠賬：“初中生需要9小時(shí)睡眠，如果晚上10點(diǎn)半睡，早上6點(diǎn)半起才勉強(qiáng)達(dá)標(biāo)。但孩子往往11點(diǎn)才能睡，6點(diǎn)起只有7小時(shí)睡眠，長期睡眠不足影響發(fā)育?！?/p>

有網(wǎng)友在投票中直言：“孩子長期睡眠不足，早讀后整個(gè)上午的課堂學(xué)習(xí)效率都明顯下降，到底是機(jī)械背書重要，還是專注的課堂學(xué)習(xí)狀態(tài)重要？”

在某媒體的網(wǎng)絡(luò)投票中，高達(dá)80.87%的網(wǎng)友贊成取消早讀 。這個(gè)數(shù)字，足以說明問題。

反對派：不早讀，啥時(shí)候背書？

反對的聲音同樣真實(shí)。

有家長堅(jiān)持“一日之計(jì)在于晨”，認(rèn)為早讀是積累知識的關(guān)鍵。小學(xué)五年級家長張女士表示，晨讀干擾少、清醒度高、記憶效果好，是性價(jià)比極高的學(xué)習(xí)習(xí)慣 。

還有家長擔(dān)心升學(xué)競爭：“中考那么激烈，別的學(xué)校都在抓緊，我們學(xué)校這樣放松，孩子的差距很容易就拉開了。”

更現(xiàn)實(shí)的麻煩來自雙職工家庭。有家長吐槽：“我和孩子爸都是8點(diǎn)半上班，以前7點(diǎn)半送孩子正好，現(xiàn)在到校時(shí)間推遲，送完孩子肯定遲到，總不能讓孩子在校門口干等吧？”

這兩種聲音的碰撞，恰恰折射出當(dāng)前教育的深層矛盾：既要孩子健康，又要孩子成績，中間的平衡點(diǎn)，到底在哪？

四、學(xué)校的對策：不是“一刀切”，而是“彈性化”

面對家長們的焦慮，很多學(xué)校其實(shí)已經(jīng)想好了對策。

對策一：彈性到校，早到有人管。

針對雙職工家庭的接送難題，南京的做法是：推遲到校的同時(shí)，為確有困難的早到家庭提供托管服務(wù)，由值班老師看護(hù) 。杭州一些學(xué)校則實(shí)行“彈性到?！?，最晚8點(diǎn)到校，但7:30就有老師在校接待 。

省實(shí)天河學(xué)校副校長藍(lán)敏也明確回應(yīng)：“我們7:20就開校門了，甚至7:10到校也完全可以，保安和老師都會提前值班。家長完全可以按原來的時(shí)間送孩子，學(xué)校絕不會讓孩子在校門口干等。”

對策二：早讀不搞“一刀切”，改為“醒腦活動(dòng)”。

省實(shí)天河學(xué)校的操作更有意思——他們不僅取消早讀，還搞起了“花式晨間”：

周一、周四“微運(yùn)動(dòng)日”，學(xué)生慢跑、跳繩，校長老師一起參與；
周二、周五“大嗓門日”，放聲高歌，歌單學(xué)生自己選；
周三“懶覺日”，7:55前到校就行，多睡20分鐘 。

學(xué)校黨支部書記、校長陳浩杰解釋：“教育不能只‘卷’學(xué)習(xí)和時(shí)間，更要先保證孩子的身心健康。當(dāng)學(xué)生擁有健康的身體、愉悅的心情，才會更有精力投入學(xué)習(xí)。”

對策三：背誦內(nèi)容重新分配，學(xué)習(xí)質(zhì)量不打折。

有人擔(dān)心：不早讀了，語文英語那些背誦任務(wù)啥時(shí)候完成？

藍(lán)敏解釋：學(xué)校從未取消閱讀與背誦訓(xùn)練，只是把背誦時(shí)間進(jìn)行了科學(xué)優(yōu)化——調(diào)整至白天課堂、午休后及放學(xué)前的體育活動(dòng)中，甚至允許學(xué)生“邊跑邊背” 。

她還補(bǔ)充了一個(gè)認(rèn)知規(guī)律：睡前背誦的記憶效果其實(shí)最佳，“因?yàn)樵谒哌^程中，大腦會對白天接收的信息進(jìn)行無意識加工與鞏固” 。

五、從“填滿時(shí)間”到“留白生長”

其實(shí)，取消早讀背后，是一場更深層的教育理念轉(zhuǎn)變。

以前的教育，信奉的是“時(shí)間堆砌”——誰起得早、誰睡得晚、誰學(xué)得久，誰就是贏家。于是，早讀、晚自習(xí)、周末補(bǔ)課，把孩子的日程填得滿滿當(dāng)當(dāng)。

可現(xiàn)在，越來越多的人開始意識到：學(xué)習(xí)不是堆時(shí)間，是拼效率。睡不夠的孩子，坐在教室里也是“假裝努力”。

廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)天河學(xué)校的改革，遠(yuǎn)不止“取消早讀”四個(gè)字。藍(lán)敏說，這是一套完整的教育邏輯重構(gòu)：從睡眠管理到情緒調(diào)節(jié)，從身體激活到內(nèi)驅(qū)力建設(shè)，每一步都建立在心理學(xué)與腦科學(xué)的基礎(chǔ)上 。

羊城晚報(bào)的評論說得更透徹：取消早讀，適當(dāng)?shù)刈尯⒆印奥聛怼保拍茏尳逃胺€(wěn)起來”。這透露的是以學(xué)生為本的教育理念，有利于讓教育回歸育人本位，而不是錯(cuò)誤地把學(xué)生當(dāng)成學(xué)習(xí)機(jī)器 。

六、寫在最后：朗朗讀書聲，真的要成回憶嗎？

作為一個(gè)70后，我其實(shí)很懷念當(dāng)年那種校園里書聲瑯瑯的早晨。那種氛圍，確實(shí)讓人感覺朝氣蓬勃。

但我也得承認(rèn)，現(xiàn)在的孩子，跟我們當(dāng)年不一樣了。他們的學(xué)業(yè)壓力、競爭強(qiáng)度、身心負(fù)荷，遠(yuǎn)超我們那一代。如果為了維持那種“書聲瑯瑯”的形式，犧牲的是孩子的睡眠和健康，那這個(gè)形式，該改就得改。

朗朗讀書聲會不會消失？不會。#熱爆趣創(chuàng)賽#

它會換一種形式出現(xiàn)——可能在上午的課堂，可能在午后的操場，可能在任何孩子真正清醒、真正能吸收知識的時(shí)刻。

一日之計(jì)在于晨，這話沒錯(cuò)。但“晨”，應(yīng)該是孩子真正醒來的早晨，而不是被迫睜開眼睛的早晨。

一位網(wǎng)友的評論我特別認(rèn)同：“取消早讀，不是不讀書，是讓孩子清醒地讀書，而不是夢游一樣地讀書?！?/p>

讓專業(yè)的人做專業(yè)的事，讓科學(xué)的歸科學(xué)，讓孩子像孩子一樣成長。

今日話題：你支持取消早讀嗎？你覺得孩子早上幾點(diǎn)起床最合適？評論區(qū)聊聊，讓數(shù)據(jù)說話！