添“星標(biāo)”，點“在看”，

盡管巴黎最近陰雨連綿，但是這座“光之城”依舊星光熠熠。正值2026巴黎時裝周， 在街頭小巷隨處都能偶遇到明星大咖。與此同時，法國夏季火車票也即將開售，大家計劃好去哪里度過暑假了嗎？從去年開始，短途旅行越來越受法國人的青睞。在玩耍之余，大家也要照顧好自己的身體。臨近國際睡眠日，一項調(diào)查揭示法國人“嚴(yán)重睡眠不足”，人均睡眠時長不足7小時！

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3月10日，2026巴黎時裝周壓軸大戲香奈兒2026秋冬大秀落幕，“奧運女神”谷愛凌以品牌特邀嘉賓身份驚艷現(xiàn)身；從本周三（3月11日）開始，乘客即可預(yù)訂7月4日至12月12日期間的夏季火車票；在線旅游運營商Opodo與咨詢公司Raffour Interactif合作發(fā)布了年度法國旅游趨勢晴雨表，數(shù)據(jù)顯示短途旅行越來越受法國人歡迎；3月10日，法國國家睡眠與警覺研究所警告稱，法國人的睡眠數(shù)量和質(zhì)量持續(xù)惡化，四分之一的人每晚睡眠時間不足6小時，人均睡眠時間為6小時50分鐘。

打破白幼瘦審美！

谷愛凌驚艷亮相巴黎時裝周

3月10日，巴黎時裝周壓軸大秀——香奈兒2026秋冬系列落下帷幕，谷愛凌以特邀嘉賓身份驚艷亮相頭排。她身著黑白粗花呢套裝，將賽場錘煉出的挺拔氣場與法式高級定制優(yōu)雅融合，展現(xiàn)了運動員跨界時尚的獨特魅力。

圖源：新浪微博@Chrison克里森

本次大秀選址巴黎大皇宮榮譽(yù)廳，這是香奈兒標(biāo)志性秀場之一。秀場以“自由與邊界”為主題，重現(xiàn)香奈兒總部康朋街31號（31 Rue Cambon）高級定制沙龍的經(jīng)典氛圍。巨型葉片裝置與鏡面地面相映成趣，光影流動間呈現(xiàn)夢幻質(zhì)感。

圖源：新華社

值得一提的是，大秀定于當(dāng)?shù)貢r間3月9日晚舉辦，正值國際婦女節(jié)次日。因此，這場大秀也隱含品牌對女性力量的致敬，這與谷愛凌獨立自信的形象十分呼應(yīng)。

圖源：新華社

在現(xiàn)場媒體采訪中，谷愛凌分享了她的時尚理解和跨界心得。談及造型，她表示：“香奈兒的經(jīng)典與滑雪的動感看似不同，卻都源自對自我的堅持。運動的力量感與法式優(yōu)雅并不沖突，這正是我想呈現(xiàn)的?！北粏柤叭绾纹胶饣┯?xùn)練與時尚活動，她坦言：“滑雪始終是我的核心，時尚則是額外的驚喜。我把秀場當(dāng)作賽場，保持專注，也將賽場的自律帶到秀場?！?/p>

圖源：新華社

谷愛凌的驚艷亮相瞬間引發(fā)熱議，打破了“白幼瘦審美”“體育明星與時尚絕緣”的刻板印象。相關(guān)話題# ，引起廣泛討論。

搶票預(yù)警！

法國夏季火車票即將開售

在法國，每年夏天都是搶票大戰(zhàn)，今年也不例外。如果你想拿到最優(yōu)惠的票價，動作要快！從當(dāng)?shù)貢r間3月11日（周三）早上起，法國國家鐵路公司SNCF將正式開售7月4日至12月12日期間的火車票。無論是法國高速列車（TGV Inoui）、SNCF低價列車服務(wù)Ouigo，還是城際列車（Intercités），都將在同一時間上線。Ouigo官網(wǎng)提醒：“開售首日是找到最低票價的最佳時機(jī)。”部分票價甚至低至19歐元起。

圖源：SIPA

根據(jù)購票應(yīng)用軟件Trainline數(shù)據(jù)顯示，如果乘客在開售首周購票，平均可節(jié)省交通費如下：

巴黎—梅斯（Paris-Metz）50%

巴黎—里昂（Paris-Lyon）30%

巴黎—馬賽（Paris-Marseille）27%

巴黎—雷恩（Paris-Rennes）25%

此外，意大利鐵路公司Trenitalia也已提前于3月4日開啟夏季車票預(yù)訂，覆蓋地區(qū)包括里昂（Lyon）和馬賽（Marseille）等線路。

圖源：pexels

去年，SNCF實現(xiàn)凈利潤18億歐元，連續(xù)第五年實現(xiàn)盈利。盡管鐵路市場面臨競爭開放，集團(tuán)總營收仍穩(wěn)定在430億歐元（同比下降0.3%）。首席財務(wù)官洛朗·特雷維薩尼（Laurent Trevisani）表示：“客運服務(wù)是集團(tuán)2025年業(yè)績增長的主要驅(qū)動力?！?/p>

圖源：pexels

SNCF旗下高速列車運營商SNCF Voyageurs在去年的收入增長了3%，達(dá)到208億歐元，盈利能力也有所提升。SNCF強(qiáng)調(diào)，TGV高速列車的業(yè)務(wù)表現(xiàn)尤為亮眼，這主要得益于夏季創(chuàng)紀(jì)錄的客流量、秋季的持續(xù)復(fù)蘇以及上座率的進(jìn)一步提高。

法國旅游業(yè)表現(xiàn)強(qiáng)勁

“短途旅行”更受青睞

如果說能讓法國鐵路保持連年盈利狀態(tài)的主要原因，那么一定與法國旅游業(yè)的興盛有緊密關(guān)系。

圖源：pexels

根據(jù)在線旅游運營商Opodo與咨詢公司Raffour Interactif聯(lián)合發(fā)布的年度旅游趨勢晴雨表，2025年，法國旅游業(yè)繼續(xù)保持增長勢頭。盡管度假人數(shù)略有下降，但總體表現(xiàn)仍非常亮眼。數(shù)據(jù)顯示，15歲及以上的法國人中有61.4%選擇度假，略低于2024年的62.1%，但仍屬于晴雨表24年來表現(xiàn)最好的三個年份之一。Raffour Interactif創(chuàng)始人兼晴雨表作者蓋伊·拉福爾（Guy Raffour）表示，這得益于法國宜人的天氣、僅0.9%的通脹率，以及相對穩(wěn)定的國內(nèi)外局勢。

圖源：pexels

2025年共有3750萬法國人外出度假，其中絕大多數(shù)（76%）選擇在法國本土，47.4%前往國外或法國海外省及領(lǐng)地，23.4%兼顧兩者。法國人偏好的長途旅行目的地包括泰國曼谷、加拿大蒙特利爾、瓜德羅普島皮特爾角和留尼汪島圣但尼。

圖源：pexels

同時，短途旅行的受歡迎程度進(jìn)一步上升。2025年有46%的15歲及以上法國人通過旅行社預(yù)訂短途旅行，相當(dāng)于2600萬人，比2024年增加170萬人，創(chuàng)下新高。蓋伊·拉福爾指出，短途旅行之所以受歡迎，主要在于安排便捷、即時放松：通常僅一至三晚，一天帶薪休假即可享受長周末，且花費低于長途假期。靠近法國、陽光充足的巴塞羅那、馬拉喀什和里斯本成為最熱門的短途目的地。

圖源：pexels

此外，2025年有41.5%的法國人進(jìn)行了長期商務(wù)旅行（4晚及以上），共計2360萬人，略低于2024年的42.6%。非商業(yè)性長期住宿（主要是在親友家住宿）人數(shù)下降至37.1%，報告認(rèn)為，主要與第二套住房入住率下降有關(guān)。

法國人均睡眠不足

噪音、光污染和炎熱成主要困擾

“慵懶”“松弛”是法國人的標(biāo)簽。但你知道嗎，大部分看似躺平的法國人其實飽受睡眠困擾。

臨近世界睡眠日，法國國家睡眠與清醒研究所（INSV）發(fā)布了一項警示稱：法國人平均每晚僅睡6小時50分，但周末睡得更多。噪音和光污染、過度使用電子設(shè)備、炎熱天氣以及錯亂的作息時間是影響法國人的睡眠質(zhì)量和時長的主要因素。

圖源：pexels

根據(jù)INSV與Vinci Autoroutes基金會委托民意調(diào)查公司OpinionWay對1000名18至65歲法國人進(jìn)行的年度調(diào)查顯示，人們在工作日的平均睡眠時間為6小時50分，周末為7小時48分，均低于去年水平。其中，四分之一受訪者每晚睡眠不足6小時，超過一半表示“早晨醒來仍感疲憊”，而超過三分之一（38%）的報告存在“睡眠障礙”，其中“失眠”最為普遍。

圖源：pixabay

對此，INSV提醒道：“睡眠問題不僅影響身體健康，也會危及心理狀態(tài)?！闭{(diào)查顯示，生活方式和環(huán)境因素對生物鐘有明顯干擾：71%的受訪者平日白天在戶外暴露于自然光不足一小時，58%的人晚上在臥室開著智能手機(jī)睡覺，光照過度或不足都會打亂體內(nèi)時鐘。

圖源：pexels

此外，錯亂的作息時間也是導(dǎo)致睡眠障礙的原因之一。據(jù)報告顯示，約五分之一的法國人從事夜班或不規(guī)律工作，這種情況更常見于低收入人群、女性和年輕成年人。

最后，報告指出“睡眠狀況也和健康、地域差異有關(guān)”。女性和慢性疾病患者更容易出現(xiàn)睡眠障礙，而居住在城市或公寓的人則更容易受到噪音和高溫困擾而無法入眠。

圖源：pixabay

如何才能改善現(xiàn)狀？

INSV科學(xué)委員會主席讓-阿瑟·米庫洛-弗蘭基（Jean-Arthur Micoulaud-Franchi）教授指出：“睡眠既是健康問題的癥狀，也是加劇健康問題的因素，因此必須采取超越個體治療的綜合方法?！痹谑澜缢呷眨?月13日）當(dāng)天，法國將有超過60家專業(yè)中心和機(jī)構(gòu)向患有失眠障礙癥狀的公眾開放。如果你也飽受失眠困擾，不妨搜索附近的專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行了解。

以上就是法國近期發(fā)生的新鮮事。大家還關(guān)注了哪些話題，也歡迎在評論區(qū)留言分享~

文字：開心妹

審編：Léa

參考資料:

https://www.20minutes.fr/societe/4205301-20260309-sncf-billets-train-vente-partir-mercredi
https://www.20minutes.fr/societe/4205488-20260310-francais-dorment-moyenne-seulement-6h50-davantage-week-end

https://www.ouest-france.fr/tourisme/voyages-les-courts-sejours-seduisent-de-plus-en-plus-les-francais-be187ca4-1c8a-11f1-ac5d-3a2f3c7ecfe2?utm_source=fluxpublicactu&utm_medium=fluxrss&utm_campaign=banquedecontenu

https://www.tourmag.com/Les-sejours-a-l-etranger-en-2025-encore-en-retrait-par-rapport-a-2019_a130850.html

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