巾幗綻芳華，鄰里共美好。在三八國(guó)際婦女節(jié)到來(lái)之際，為進(jìn)一步深化社區(qū)“家文化”建設(shè)，精準(zhǔn)聚焦女性居民身心健康需求，2026年3月8日，四川省成都市金牛區(qū)撫琴街道圃園路社區(qū)關(guān)工委聯(lián)合勁草志愿服務(wù)隊(duì)，在社區(qū)活動(dòng)室溫情舉辦“三月春風(fēng)·女性創(chuàng)享嘉年華”婦女節(jié)主題活動(dòng)。本次活動(dòng)以形體健康科普課堂為核心，為社區(qū)女性居民帶來(lái)專(zhuān)業(yè)、實(shí)用的形體健康知識(shí)教學(xué)與實(shí)操指導(dǎo)，在溫馨愉悅的氛圍中傳遞社區(qū)暖心關(guān)懷，共敘鄰里深厚情誼。

上午9時(shí)，活動(dòng)簽到環(huán)節(jié)有序啟動(dòng)。社區(qū)女性居民滿(mǎn)懷期待、陸續(xù)到場(chǎng)，志愿者們熱情引導(dǎo)簽到、指引就座，現(xiàn)場(chǎng)暖意融融、氛圍溫馨。9時(shí)30分，形體健康科普課堂正式開(kāi)講。專(zhuān)業(yè)講師圍繞女性日常站姿、坐姿規(guī)范，聚焦含胸駝背、骨盆前傾等中老年女性常見(jiàn)不良體態(tài)，進(jìn)行深入淺出的細(xì)致講解，結(jié)合女性生理特點(diǎn)，用通俗易懂的語(yǔ)言剖析不良體態(tài)帶來(lái)的影響及科學(xué)矯正原理。

教學(xué)過(guò)程中，講師打破傳統(tǒng)純理論授課模式，采用“理論講解+實(shí)景實(shí)操”相結(jié)合的方式，現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)居民逐一練習(xí)體態(tài)矯正動(dòng)作、居家簡(jiǎn)易形體拉伸練習(xí)，針對(duì)每位居民的體態(tài)問(wèn)題開(kāi)展一對(duì)一精準(zhǔn)指導(dǎo)。志愿者全程貼心協(xié)助、及時(shí)答疑，居民們認(rèn)真跟隨練習(xí)、積極互動(dòng)配合，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍濃厚熱烈。

10時(shí)30分，趣味互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié)精彩開(kāi)啟。主持人圍繞課堂核心知識(shí)點(diǎn)提問(wèn)，居民們踴躍舉手、積極搶答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松活躍。講師結(jié)合大家的提問(wèn)，細(xì)致解答、耐心指導(dǎo)，并分享了諸多日常便捷可行的形體養(yǎng)護(hù)小技巧，在歡聲笑語(yǔ)中鞏固學(xué)習(xí)成果，掌聲與歡笑聲此起彼伏。

活動(dòng)尾聲，社區(qū)為每一位參與活動(dòng)的女性居民精心準(zhǔn)備了形體健康主題書(shū)籍，大家有序領(lǐng)取，臉上洋溢著喜悅與滿(mǎn)足的笑容。居民們紛紛表示，此次活動(dòng)內(nèi)容實(shí)用、貼近生活，不僅學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單易操作的體態(tài)矯正方法，還結(jié)識(shí)了志趣相投的鄰里朋友，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)、幸福感十足。

本次活動(dòng)的成功舉辦，豐富了社區(qū)女性精神文化生活，增強(qiáng)了居民的社區(qū)歸屬感、認(rèn)同感與幸福感，推動(dòng)社區(qū)“善治·和樂(lè)”發(fā)展理念走深走實(shí)。未來(lái)，圃園路社區(qū)將持續(xù)聚焦居民多元化、個(gè)性化需求，打造更多接地氣、惠民生、暖民心的特色主題活動(dòng)，不斷深化社區(qū)“家文化”內(nèi)涵，讓鄰里情誼更濃厚、社區(qū)生活更和諧。

圖文：劉林

編審/發(fā)布：陳孝明