位于松江區(qū)的云間老年大學(xué)，老年人正在體驗門球課程。校方供圖

不用羨慕年輕人，在上海，銀發(fā)一族的退休生活太潮了！無弦吉他彈唱、銀發(fā)主播帶貨、無人機體驗、手沖咖啡、AI智慧生活……一門門緊跟時代的新潮課程，讓退休生活充滿新鮮感。3月9日，上海老年大學(xué)2026春季學(xué)期正式開學(xué)。

本學(xué)期，上海老年大學(xué)面向全市提供超2.8萬個學(xué)額，構(gòu)建“1所市級總校+47所分校+65個教學(xué)點”辦學(xué)格局，近40個新增教學(xué)點布局郊區(qū)，讓長者在家門口就能擁抱豐富多彩的學(xué)習(xí)生活。

老年人正在體驗無人機課程。校方供圖

新潮課程點亮退休生活

打破傳統(tǒng)老年教育刻板印象。新學(xué)期，300余門課程覆蓋十大品類、兼顧傳統(tǒng)與新潮，其中，AI應(yīng)用、智能樂器、自媒體運營、無人機、時尚美妝等新潮課程備受追捧，搶課“手慢無”。

在上海老年大學(xué)的咖啡教室里，剛退休的王女士正跟著老師學(xué)習(xí)手沖咖啡。“咖啡粉要鋪平，輕拍杯壁抖均勻”， 曾是石化工程師的她把沖咖啡比作化學(xué)實驗，學(xué)得格外認(rèn)真。遠(yuǎn)在國外探親時，她就提前越洋電話咨詢報名，一口氣報了咖啡、尊巴、社交英語聽力三門課。

在無弦吉他教室里，63歲的朱女士終于圓了自己的音樂夢。原來，她年輕時熱愛歌舞卻無暇深耕，退休后終于等到適合長者的AI無弦吉他流行彈唱課。這門源自首屆上海老年學(xué)習(xí)課程展的爆款課程，無弦吉他無需按弦、上手即彈，一人樂隊，徹底解決手指疼痛、記譜困難的問題。這也讓她感慨，“擱置多年的音樂夢，終于在老年大學(xué)實現(xiàn)了?！?/p>

此外，銀發(fā)主播帶貨、短視頻創(chuàng)作、慢性病管理、非遺宋代點茶等課程一應(yīng)俱全。同時，金山分校的架子鼓班從曾經(jīng)的冷門課擴容至6個班級，真正實現(xiàn)“課程圍著長者需求轉(zhuǎn)”。

上海老年大學(xué)金山區(qū)漕涇鎮(zhèn)社區(qū)（老年）學(xué)校非洲鼓班。校方供圖

師資年輕活力滿滿

老年大學(xué)的講臺不再是資深教師的專屬，越來越多年輕教師、行業(yè)新銳、高校人才站上講臺，為銀齡課堂注入青春活力。

松江區(qū)社區(qū)學(xué)院院長陸逸告訴記者，松江區(qū)去年組建老年教育教師資源庫，全區(qū)聯(lián)合招聘、統(tǒng)籌安排師資。令人意外的是，“158名應(yīng)聘者中，一半是年輕人，其中年齡最小的兼職老師僅23歲?！倍罱K入圍的71名教師中，本科49名，碩士12名，博士1名。曾留學(xué)意大利的年輕聲樂老師楊彤彤，專門為長者定制適配身心特點的聲樂課程，深受學(xué)員喜愛。

在咖啡課堂上，來自一尺花園的年輕咖啡師小劉耐心指導(dǎo)；無弦吉他課由知音琴行專業(yè)師資授課；東方購物教學(xué)點的銀發(fā)主播課，由擁有20年從業(yè)經(jīng)驗的資深媒體人、主持人手把手教學(xué)。上海老年大學(xué)還同步啟動“能者為師”選拔項目，打破年齡、職業(yè)限制，吸納企業(yè)骨干、行業(yè)達(dá)人、高校專家加盟，讓“年輕人教新潮課，長者學(xué)新技能”成為常態(tài)。

校企合作讓優(yōu)質(zhì)資源直達(dá)家門口

依托高校與企業(yè)資源，上海老年大學(xué)打造“教育+”融合新模式，讓優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)場景走進(jìn)社區(qū)、遠(yuǎn)郊。

老年大學(xué)與高校合作拓展教育朋友圈，讓課程更具活力。依托松江大學(xué)城優(yōu)質(zhì)的高校資源，松江區(qū)老年大學(xué)聯(lián)合上海工程技術(shù)大學(xué)、上海視覺藝術(shù)學(xué)院、東華大學(xué)，陸續(xù)開設(shè)首飾制作、國潮穿搭、面料科普等課程；華山醫(yī)院、曙光醫(yī)院、同濟大學(xué)共建健康課程，教授慢性病管理、語言認(rèn)知康復(fù)，把專業(yè)醫(yī)療知識帶進(jìn)課堂。

多家企業(yè)的跨界合作，吸引更多活力老人。老年大學(xué)與歐萊雅合作開設(shè)銀發(fā)形象管理課，在農(nóng)業(yè)銀行、上海銀行實現(xiàn)“教育+金融”學(xué)習(xí)，聯(lián)合春秋旅游打造“教育+文旅”體驗，知音琴行定制無弦吉他智能課，東方購物把演播廳變成自媒體實踐課堂。

此外，遠(yuǎn)郊資源進(jìn)一步均衡覆蓋。上海老年大學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，今年4月起，學(xué)校將啟動金山、嘉定、青浦等9個遠(yuǎn)郊和農(nóng)村的資源配送項目。預(yù)計到2027年，上海老年大學(xué)每年配送學(xué)額將達(dá)5000個以上、開設(shè)班級逾200個。松江云間老年大學(xué)作為第三所區(qū)級老年大學(xué)正式開學(xué)，年內(nèi)力爭擴充4000人次學(xué)額；金山分校特色課程送進(jìn)宅基學(xué)習(xí)點，讓城鄉(xiāng)長者共享同等優(yōu)質(zhì)教育。