尊重孩子是對(duì)的，但過(guò)度尊重和共情，就變味成溺愛(ài)和縱容了。

尤其是養(yǎng)育青春期孩子，邊界感顯得尤為重要。

家長(zhǎng)太卑微和討好以及過(guò)分共情孩子時(shí)，只會(huì)讓孩子變得叛逆，自私和難管。

像我之前養(yǎng)育孩子，就容易陷入兩個(gè)極端，要么完全允許，要么完全控制。

這也會(huì)滋長(zhǎng)孩子的任性，會(huì)讓孩子在一言不合之下就容易發(fā)脾氣和甩鍋。

昨天跟孩子就發(fā)生了一點(diǎn)小摩擦，原本是該起床了，但孩子一直在磨蹭。

我把飯都做好了，他還在拖拉，我就很生氣忍不住講他：

咋那么不講信譽(yù)呢？約定好的時(shí)間，就是不遵守呢？

孩子一聽(tīng)我吵他，也不甘示弱，跟我懟了起來(lái)。

我一看局勢(shì)緊張，就走進(jìn)了廚房，不再接他的話，任憑他嗷嗷了快近20分鐘。

雖然沒(méi)接他的話茬，但也能聽(tīng)到他在甩鍋，說(shuō)都是我對(duì)他控制太多，把從小學(xué)到初中再到高中對(duì)我的不滿，像豆子一樣全傾倒出來(lái)。

我在覺(jué)察孩子情緒背后進(jìn)行了拆解：

首先，我對(duì)他的指責(zé)，引發(fā)了他的防御與抵抗。

他聽(tīng)到我吵他，很不滿意，于是就拿高三了還這樣搞他的心態(tài)，來(lái)甩鍋給我。

原本就是他自己拖延，自己該做的事沒(méi)做好，信譽(yù)指數(shù)太低而導(dǎo)致了我的不滿。

雖然我的情緒失控，不該指責(zé)他，但并不意味著他做的一切就沒(méi)問(wèn)題。

其次，我覺(jué)察到了孩子的浮躁和焦慮。

之前也有這樣提醒他的時(shí)候，也沒(méi)有像今天這么大發(fā)雷霆。

原因大概是孩子原本就有點(diǎn)焦慮，而我剛好吵他的那一句，剛好撞到槍口上。

所以，后邊我選擇了沉默和不再回應(yīng)孩子一個(gè)字。

這樣，孩子的情緒也能迅速降溫，再加上他輸出的一通，情緒也慢慢流動(dòng)起來(lái)了。

最后，我對(duì)孩子任性和發(fā)飆的行為，也不慣著。

我理解孩子的感受，理解他煩躁，也理解他想做而沒(méi)有做到的內(nèi)疚。

當(dāng)我戳破這個(gè)真相時(shí)，我就理所當(dāng)然充當(dāng)了背鍋俠的角色。

因?yàn)楹⒆佑醚哉Z(yǔ)攻擊我的時(shí)候，他自身的責(zé)任會(huì)降低，會(huì)拿“都是家長(zhǎng)沒(méi)做好，所以我才會(huì)這樣“。

將自己的責(zé)任剝離得很干凈，這是孩子的潛意識(shí)在自我保護(hù)。

我的做法是，一邊覺(jué)察孩子的情緒和動(dòng)機(jī)，一邊快速修復(fù)自己的情緒，克制評(píng)判，以免引起更多爭(zhēng)執(zhí)和失控局面。

但我也暗自下定決心，要冷處理跟孩子的關(guān)系。

不會(huì)討好和示弱，也不會(huì)揪著不放而上綱上線。

平常心看待已經(jīng)發(fā)生的爭(zhēng)執(zhí)和孩子的甩鍋行為，不為孩子過(guò)度付出，也不跟孩子冷戰(zhàn)。

該做飯時(shí)，給他提供午餐，其他時(shí)間一句不多問(wèn)，事情一概不管。

像刷鞋，洗衣服，晾衣服我是絕不主動(dòng)去幫孩子做，整理和打掃也不會(huì)幫孩子搞定。

當(dāng)我這么冷處理，既不討好，也不跟孩子較勁，孩子對(duì)我的態(tài)度變得十分友好。

還時(shí)不時(shí)搭訕，詢(xún)問(wèn)我今天話怎么這么少？問(wèn)我是不是心情不好？

我就直接說(shuō)，說(shuō)得少是為了避免爭(zhēng)吵，我的心情不好不壞，沒(méi)有特別高興，也沒(méi)有特別難過(guò)。

這是我跟孩子之間的邊界感，不高興我不會(huì)裝著很高興，但不高興我也會(huì)把家長(zhǎng)該做的事完成，其他多余的付出一概不做。

下午返校時(shí)，孩子主動(dòng)跟我打招呼，親切交談，我也正常回應(yīng)，但不主動(dòng)關(guān)心。

等晚自習(xí)下課時(shí)，孩子就著急給我打電話，說(shuō)一直擔(dān)心我是不是不開(kāi)心？表示自己很內(nèi)疚和愧疚。

我跟他說(shuō)，自己情緒早翻篇了，只是依然不認(rèn)可他上午的行為。

這是我的邊界感：

我不生你的氣，也早不責(zé)怪孩子的任性，但并不認(rèn)可這種行為。

對(duì)事不對(duì)人，是我的態(tài)度。做錯(cuò)了就要改，跟我開(kāi)不開(kāi)心無(wú)關(guān)。

拉起家長(zhǎng)的邊界感，對(duì)任性和說(shuō)翻臉就翻臉，一不開(kāi)心就甩鍋的孩子，挺管用的。