人生苦短，活著本就不容易，一定要多關(guān)注自己的感受和成長(zhǎng)，少去操心他人的事。

每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世上，都有自己的路要走，你去操心，就要做好背負(fù)因果的準(zhǔn)備，再親的人也是如此；

更何況，大多數(shù)時(shí)候都是出力不討好的情況居多；何苦呢？

很多內(nèi)心的不痛快，苦悶，都是因?yàn)椴傩膭e人換來(lái)的，你本可以選擇不管不顧，讓自己活得輕松自在，但你卻讓自己活得比誰(shuí)都累，這種累，不過(guò)是自我感動(dòng)罷了。

要知道，自古愛(ài)操心、愛(ài)多管閑事的人都是苦命鬼，甚至活不長(zhǎng)久，這不是開(kāi)玩笑。

所以，你要真想讓自己多活幾年，就一定要牢牢記住以下這5句話。

第一句話：有一個(gè)健康的身體比什么都重要，什么房子、車子、票子、妻子、老公、孩子、在離開(kāi)的那一刻開(kāi)始，都將與你無(wú)關(guān)，并且你一個(gè)都帶不走；

要是生病了，自己有多難受，只有自己知道；沒(méi)有人能感同身受；不管有沒(méi)有錢去醫(yī)治，身體都免不了會(huì)遭罪。

而且現(xiàn)在的醫(yī)療貴的離譜，一場(chǎng)小病都可能花掉普通人一個(gè)月甚至幾個(gè)月的工資，更何況是一場(chǎng)大病呢？

所以，身心愉悅第一位，別委屈自己；感覺(jué)累時(shí)就休息，少玩手機(jī)多睡覺(jué)；飯吃七分飽，身心少煩惱；太陽(yáng)出來(lái)散散步，調(diào)節(jié)身體內(nèi)平衡；每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子。

第二句話：那些讓你經(jīng)常生氣、經(jīng)常內(nèi)耗的人和事，請(qǐng)一定要遠(yuǎn)離。

永遠(yuǎn)要記住，心靜了，人就活得不累，人不累，生活就有盼頭，有盼頭，人就心生喜悅，心情好了，萬(wàn)事皆順。

黃帝內(nèi)經(jīng)有云：人身體的大多數(shù)疾病都是由于心情不暢造成的，所以，千萬(wàn)別動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火。

想發(fā)火時(shí)，請(qǐng)先數(shù)30個(gè)數(shù)再說(shuō)話，給要爆發(fā)的情緒一個(gè)緩沖時(shí)間，很多本該升級(jí)的矛盾自然止戈，親測(cè)很有效。

第三句話：一個(gè)人想改變另一個(gè)人的想法只要一出來(lái)，就是痛苦的開(kāi)始。

人不能被改變，只能被影響或者被篩選，想讓孩子優(yōu)秀，自己先優(yōu)秀；想讓伴侶改變的更好，自己先優(yōu)秀，改得了就改，改不了就換，人生苦短，又何必內(nèi)耗呢？

生活中有太多事情是我們無(wú)法控制的，更改變不了，唯有抱著：我接納一切、順其自然的態(tài)度，方得人生自在真諦。

第四句話：這個(gè)世界的很多所謂的規(guī)則，名利、金錢、人情規(guī)矩，世俗意義的人生應(yīng)該怎么走，別人的眼光看法都是假的，唯有自己當(dāng)下的感受才是真的。

你不搭理，你不在意，很多事產(chǎn)生的因果自然與你無(wú)關(guān)；

想要活的不累，看透，看淡很重要；

如何做呢？

沒(méi)事多多讀書(shū)，特別是多讀讀經(jīng)典，國(guó)學(xué)，給精神世界升升維度，完善完善自己的認(rèn)知體系，站得越高，事就越小，人的心境就越平和。

第五句話：這世上只有三件事，你的事，別人的事，老天的事；管好第一件，剩下少操心。

活得久一點(diǎn)，其實(shí)很簡(jiǎn)單：對(duì)世界松一點(diǎn)，對(duì)自己好一點(diǎn)。