春天是奇怪的季節(jié)。

每年一到這個時候，身體里就有個聲音開始響：該動一動了。

都說春天是戀愛的季節(jié)。但刷一圈社交媒體你會發(fā)現(xiàn)，另一種“練”正在悄悄升溫——有人曬體能賽獎牌，有人說要去清邁練瑜伽，有人問有沒有能直接穿去上班的健身服。

從“熱戀”到“熱練”，大家對“動一動”的期待正在發(fā)生遷移。以前想著瘦幾斤，現(xiàn)在更想知道：練完心里特踏實的感覺，上哪找？累完躺在海邊喝椰子的爽，怎么復制？看著數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)自己進步的時刻，怎么擁有？

作為行業(yè)首個運動戶外體驗營銷綜合IP，天貓超能主場于3月率先發(fā)布「開春熱練」五大趨勢，精準捕捉人們的春日運動渴望，并聯(lián)動一眾優(yōu)質(zhì)品牌為不同運動狀態(tài)提供專屬答案。

熱汗體能

去把熱愛燃成熱汗

有時候，人需要一場真正的身體對抗——不是和誰打，是和自己的惰性、和地心引力、和那個“差不多就行了”的聲音打。

這解釋了為什么HYROX體能賽越來越火，為什么CrossFit館越開越多，為什么綜訓館、鐵館、攀巖館成了新的打卡地標。那些練完腿軟的人會說：那種躺在地上、但心里特別踏實的感覺，是別處給不了的。

這種變化背后，是大家對“美”的定義正在遷移。有力量感的、能掌控自己身體的狀態(tài)，正在取代單一的“瘦”，成為新的審美坐標。供給端也在回應這種變化，可調(diào)節(jié)啞鈴、爬坡跑步機、力量訓練器械的活躍，不只是因為大家愛買器械，更是因為想把這種“硬核快樂”搬回家。

作為國內(nèi)家庭智能健身領域的領軍品牌，麥瑞克在三八國際勞動婦女節(jié)之際，給出了關于“熱汗”的另一種注解。3月1日，麥瑞克聯(lián)合天貓和線下女跑團，舉辦了“汗水，我的新高光”運動聚會。在這里，汗水不再是狼狽的代名詞，而是女性運動愛好者綻放的高光時刻。與此同時，其推出的筋膜槍、緩震跑步機等新品，正成為家庭熱汗場景的專業(yè)搭檔。

而專注運動健身30年的佑美，則在專業(yè)層面持續(xù)深耕。針對希望進行模塊化訓練的重度愛好者，佑美3月推出的專業(yè)單雙杠、C8橢圓機、爬樓機等器械，為追求“硬核快樂”的人群提供了更精準的專業(yè)選擇。

運動度假

赴自然間動享悠然

旅行這件事，這幾年變了。以前是越輕松越好，現(xiàn)在是越“累”越爽。

“去清邁上體?！薄ⅰ叭グ屠鍗u打網(wǎng)球”的帖子在社交平臺上持續(xù)刷屏——曬成小麥膚色、滿頭大汗、但笑得特別真的照片，比任何精修海島大片都更有吸引力和活人感。用身體的累，換心里的松。練完沖個涼，躺在海邊喝椰子。那種爽，純躺平給不了。

這種渴望從哪來？純粹的度假容易無聊，純粹的虐自己又太苦。兩者結(jié)合，剛剛好。“身體挑戰(zhàn)+心靈療愈”成了新的旅行公式——人們開始意識到，真正的放松不是什么都不做，而是在付出之后獲得的那個“什么都不用想”的時刻。

這種渴望正在重塑消費。能塞進背包的裝備、能徒步也能喝咖啡的穿搭，越來越多地出現(xiàn)在購物車。

專注輕運動、瑜伽與居家健身裝備的YOTTOY，正在把這種度假感搬到城市中心。3月底，YOTTOY將在上海網(wǎng)紅街區(qū)落地重磅線下快閃店，并聯(lián)動天貓打造百人瑜伽主題活動。當你置身于精心布置的場景中，穿著高顏值的瑜伽服完成一次舒展，那一刻，運動就是都市里的短暫出逃。

FILA則在這個春天給出了另一種答案。FILA品牌結(jié)合38節(jié)營銷，與天貓合作，以#明天的women，做自己的繆斯 為主題，主推全新女子套裝新品：MUSE SET繆斯套裝高智感通勤，度假休閑更百搭；AREO SET云感套裝，自在松弛，運動時刻更隨心；鈴蘭套裝少女力滿格，盡情享受度假元氣感；無論是運動時刻亦或是度假出行，F(xiàn)ILA希望每一位女性在每一個場合都能自在隨心，呈現(xiàn)自己的萬般可能，做自己的繆斯！

同樣聚焦女性身心的還有凡圣。作為國內(nèi)專注女性瑜伽的中高端品牌，凡圣在38節(jié)期間聯(lián)合桃子樹瑜伽及天貓，落地了“喚醒內(nèi)在女性力量”特別活動。在舒緩的流動中，在專業(yè)的修身版型加持下，女性在運動中找到內(nèi)在的力量。3月也正是凡圣旗艦店煥新之季，春季新品低至65折起，讓這場“內(nèi)在的度假”觸手可及。

值得一提的是，3月14日至16日，天貓還將聯(lián)動飛豬，針對“運動度假”賽道展開聯(lián)合生態(tài)營銷，真正實現(xiàn)從“練”到“游”的無縫銜接。

智練紀元

在電流里練出心流

健身房里正發(fā)生著一場有趣的變革：越來越多的人不再只盯著鏡子矯正動作，而是將目光投向屏幕上的各項數(shù)據(jù)。跑步機的心率曲線、智能啞鈴的發(fā)力記錄、健身APP的個性化恢復建議——運動正在擺脫“憑感覺”的模糊狀態(tài)。

人們想要的不只是流汗，更是“確定性”。瞎練不如不練，與其盲目重復，不如讓每一次發(fā)力都有跡可循。而科技正在回應這種渴望：訓練前有AI定制方案，訓練中有實時數(shù)據(jù)動態(tài)調(diào)整，訓練后有精準復盤優(yōu)化計劃。

當這份對訓練效果的掌控感被滿足時，心流的到來便水到渠成?？萍嫉碾娏鞔?lián)起健身全流程，讓人們在精準與科學的節(jié)奏中，更容易進入物我兩忘的運動狀態(tài)。

這一趨勢也將在行業(yè)層面得到深度探討。據(jù)了解，在3月13日的第十三屆IWF上海國際健身展AI運動·智能健身生態(tài)大會上，天貓健身器械行業(yè)負責人將代表天貓運動戶外正式發(fā)布“開春熱練”五大趨勢賽道，并分享天貓在健身器械智能化領域的前沿洞察，為“智練紀元”提供來自平臺視角的權威解讀。

作為中國健身器材頭部上市品牌、中國奧委會官方健身器材供應商，舒華正在將這種“科學感”帶到線下。3月，舒華將聯(lián)動天貓在全國20余家線下健身房門店開展“開春熱練·肌智過人”HYROX會員挑戰(zhàn)賽活動。這不僅是體能的較量，更是消費者與智能化裝備的一次深度互動。同時，舒華也將亮相3月13日-15日的第十三屆IWF上海國際健身展，展示中國智造的前沿實力。

被譽為“筋膜槍鼻祖”的Hyperice，則將恢復環(huán)節(jié)也納入了智能化的閉環(huán)。3月9日，Hyperice聯(lián)動天貓運動戶外，在上海西岸組織“開春熱練·暢跑恢復夜”線下活動，重新定義“跑后恢復”。而3月10日起推出的全新Hypervolt三代筋膜槍系列，則試圖重新定義“筋膜槍專業(yè)優(yōu)選”——讓恢復也變得更科學、更精準。

Gym to Street

在風景里成為風景

運動服的邊界，正在消失。

Legging配西裝、運動背心搭襯衫，成了一種日常時髦。大家不再把運動服關在健身房里，而是穿進咖啡館、穿去上班、穿去約會。

因為“健康有力量的美”正在成為新的審美主流。穿運動服，不再是為了證明“我剛練過”，而是表達一種狀態(tài)：我隨時可以動起來，也隨時可以很好看。這是一種生活方式的宣言，而不僅僅是功能性的選擇。

這種渴望正在驅(qū)動風格化運動穿搭的增長。舒適的穿著體驗、便捷無痕的穿著場景、時尚潮流的混搭——這些屬性，正在重新定義運動服飾的邊界。

作為運動生活方式品牌，lululemon相信“感受為先”。通過創(chuàng)新產(chǎn)品、社區(qū)聯(lián)結(jié)和活動體驗，讓你感受更好，表現(xiàn)更好。從運動到生活，找到身體、心理與社交維度的好狀態(tài)。在3月，2026春季跑裝備上新，F(xiàn)AST AND FREE? 跑步系列以多元品類滿足不同跑步需求，為跑者貼心考量實用細節(jié)，伴專注跑程，自由邁步不設限。

而作為運動瑜伽行業(yè)的頭部玩家，MAIA ACTIVE則在3月推出了全能型運動搭子“自帶杯2.0”。它不僅是一件裝備，更是一種生活態(tài)度的延伸。對于88VIP會員，更有專屬限時好禮，讓從健身到街頭的切換更加從容。

跑進春天

去把前路跑成坦途

有些季節(jié)，天生屬于某些事。比如春天，屬于跑步。

櫻花開了，馬拉松季來了。無錫馬拉松那條“櫻花賽道”、上海女子半馬的“SHEPOWER”——光是看著照片，就讓人想換上跑鞋沖出去。

跑步早不是一個人默默堅持的事了。跑步社群、跑團活動持續(xù)井噴——當腳步和腳步重疊，當呼吸和呼吸同步，那種歸屬感，比任何配速數(shù)字都更讓人上癮。是一群人，熱熱鬧鬧地，用腳步把春天踩出來。

這種渴望直接體現(xiàn)在消費上。春季限定色的跑鞋、功能性越來越細的跑步服，成了3月的頂流話題。

HOKA ONE ONE?是飛速成長中的國際高性能跑鞋品牌之一。誕生于阿爾卑斯山脈的HOKA ONE ONE?。以其輕量、舒適和強緩震性能聞名，滿足各類用戶的跑步、走路、健身及戶外活動方面的需要。HOKA旨在助力不同水平的運動員縱情飛躍，讓所有跑者感受輕盈如飛的穿著體驗。3月重磅首發(fā)MAFATE SPEED 2新色，隨品牌代言人井柏然一起“彩”進春光里。日常競訓鞋MACH 7新品上市，為4-6分配跑者設計，延續(xù)MACH系列靈敏反饋，演繹跑者美學，從視覺到腳感的迅捷傳遞。HOPARA 2 新色將于3月15日10點發(fā)售，水陸兩棲徒步溯溪鞋，多場景適穿，輕盈快干強抓地，橡膠外底防滑，搭配快干透氣網(wǎng)紗鞋面，上腳輕便靈活。

致力“專業(yè)、美學、舒適”路跑裝備的QINKUNG輕功，于3月7日舉辦“為跑而生”2026年春季新品發(fā)布會。作為連續(xù)兩年全國城市路跑服裝銷售額TOP1的品牌，輕功希望將跑步激動人心的力量，傳播給每一個渴望改變的“耀眼的普通人”。

源自澳大利亞的專業(yè)運動品牌2XU，則用科學壓縮科技為跑者保駕護航。3月，2XU與天貓超能主場·開春熱練季深度合作，主推LIGHTSPEED輕速競跑系列，通過壓縮科技提升運動表現(xiàn)，讓每一次邁步都更有力。

以上，就是「開春熱練」的五大趨勢。

你會發(fā)現(xiàn)，無論你想硬碰硬地贏自己一次，用身體的累換心里的松，在數(shù)據(jù)里找到篤定，把運動服穿成日常，還是一個人開跑、一群人奔赴——真正讓你記住每一次運動的，從來不是那件裝備，而是當時身處的場域、經(jīng)歷的體驗。

是瑜伽墊上最后一個體式時，窗外灑進來的那束光；是沖過終點后躺在地上，身邊人的那一聲擊掌；是跑完十公里坐在江邊，筋膜槍震開酸脹的那一陣酥麻。

一個契合的場域，能讓汗水變成高光；一段用心的體驗，能讓熱練變成熱愛。

作為行業(yè)首個運動戶外體驗營銷綜合IP，天貓超能主場所能提供的不只是一個交易場，更是一個個可抵達的現(xiàn)場——把五大趨勢從概念圖上搬下來，放進線下的瑜伽墊、跑步道、快閃店里，讓每一種“想動一動”的渴望，都能在一個真實的場域里，找到屬于自己的回應。

3月9日，3月14日-3月16日，「開春熱練」天貓超級品類日攜全平臺海量資源來襲。這不止是一場優(yōu)惠活動，更是當你走進那個場域、完成那次體驗后，剛好有件對的裝備在等你——淘寶搜索【開春熱練】，健身跑步好物7折起，熱汗體能、智練紀元、Gym to Street等五大趨勢核心品類爆款齊聚，無需比價篩選，一鍵入手專業(yè)裝備。

為了讓這份“熱練”觸達更多人，天貓運動戶外行業(yè)給健身跑步艦長商家加碼專屬補貼，淘金幣會場TAB3同步上線「開春熱練季」專屬資源位，讓趨勢好物與核心福利直達眼前。

與此同時，一場覆蓋全域的春日運動浪潮正在展開：分眾梯媒滲透日常通勤場景，站外開屏與淘寶APP開屏強勢曝光，小紅書話題頁、種草筆記與火焰話題持續(xù)發(fā)酵社交熱度——從“看見”到“種草”再到“轉(zhuǎn)化”，全鏈路觸達讓每一種運動渴望都能被及時回應。

3月5日，朱美吉空降天貓官方直播間，以KOL視角解讀趨勢、推薦好物，讓專業(yè)裝備的選擇不再有門檻。3月9日，交個朋友、陳潔接力開播；3月14日，烈兒、陳潔再次帶來熱練專場；3月18日，蜜蜂驚喜社直播間持續(xù)種草。整個3月，達播開春熱練小專場輪番上線，讓熱練的快樂在你指尖持續(xù)發(fā)生。

不止于運動本身。天貓運動戶外還聯(lián)動影音電器、食品飲料等行業(yè)開展CP聯(lián)合營銷，讓運動生活場景更豐富多元。

因此，這個春天，無論你是哪一種“熱練”，無論你想在哪一種狀態(tài)里找到自己——天貓超能主場都準備好了。

它準備好了場域，準備好了體驗，也準備好了裝備。

剩下的，就是你邁出那一步。

上淘寶搜索【開春熱練】。

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