為切實(shí)做好學(xué)生開(kāi)學(xué)心理調(diào)適工作，緩解開(kāi)學(xué)焦慮情緒，引導(dǎo)學(xué)生以積極健康的心態(tài)投入新學(xué)期校園生活，3月5日下午，太白縣咀頭小學(xué)精心組織開(kāi)展心理健康開(kāi)學(xué)第一課專題活動(dòng)，心理健康教師楊少妮以“打敗‘開(kāi)學(xué)小怪獸’，做自己健康的小主人”為主題開(kāi)講，為全體學(xué)生送上了一堂生動(dòng)實(shí)用的心理輔導(dǎo)課。

課堂上，楊少妮老師通過(guò)趣味身體喚醒操幫助學(xué)生快速調(diào)整身心狀態(tài)，隨后用“健康魔法三角”解讀身心健康內(nèi)涵和意義；將起床困難、上課走神、情緒敏感等“開(kāi)學(xué)綜合癥”具象為“開(kāi)學(xué)小怪獸”的惡作劇，讓學(xué)生直觀認(rèn)識(shí)開(kāi)學(xué)焦慮；通過(guò)傳授三大調(diào)適法寶，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)方法，樹(shù)立主動(dòng)求助理念，明確父母、老師、朋友都是可靠的求助對(duì)象，鼓勵(lì)學(xué)生遇到煩惱主動(dòng)傾訴；最后，楊老師還帶領(lǐng)學(xué)生立下新學(xué)期健康契約，鼓勵(lì)學(xué)生以積極心態(tài)做自己健康的小主人。

此次活動(dòng)的開(kāi)展，是太白縣教體局落實(shí)中小學(xué)心理健康教育工作的具體舉措，有效緩解了學(xué)生的開(kāi)學(xué)焦慮，幫助學(xué)生掌握了科學(xué)的心理調(diào)適方法，為校園心理健康教育工作筑牢了基礎(chǔ)。下一步，太白縣教體局將持續(xù)指導(dǎo)各中小學(xué)抓實(shí)抓細(xì)心理健康教育工作，把心理輔導(dǎo)融入日常教學(xué)與校園生活，不斷豐富心理健康教育形式，為全縣中小學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。（王小丹）

責(zé)任編輯：任行 審核：楊勇

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