“煙癮真不好戒，想必許多人都會認可這一點�！�

尤其是對于那些抽了好幾十年煙的人來說，這更是難上加難。

一方面，是有癮，另一方面則是抽了幾十年，單單是這個習慣就很難中斷。

然而就在近日，香港女演員江欣燕，卻說自己成功戒煙了。

江欣燕出生于1967年，28歲那年通過參加新秀歌唱大賽而進入娛樂圈。

最初她是被作為一名歌手被培養(yǎng)，但那個年代都是“跨界”，所以沒多久她也成為了一名演員。

早期的作品有《我愛俏冤家》和《反斗威龍》等作品，最出名的一部作品則是與成龍合作的《警察故事2》。

巔峰時期，雖然比不上蔡少芬和邱淑貞等人，卻也在圈內(nèi)占據(jù)了一席之地。

然而也是因為出演影視劇，讓她在一些抽煙的戲份中，有了抽煙的習慣。

一晃眼，此去40年，她居然就抽了40年。

而抽了這么多年，她之所以要戒掉，原因就是影響到了自己的身體健康。

從很多年前開始，江欣燕的甲狀腺就有問題，這背后的原因就是抽煙。

說來也是有趣，回憶起當年自己第一次抽煙，她還說自己不適應(yīng)的樣子有些好笑。

結(jié)果染上之后，居然一抽就是這么多年。

更甚至，不允許抽煙的餐廳，她甚至都不會去。

尤其是拍戲壓力大的時候，她更是煙不離手，煙癮比許多男藝人還要重。

但隨著年紀越來越大，健康問題卻也開始越發(fā)明顯，導(dǎo)致身體有些不堪重負。

就在去年參加活動的時候，她一度因為身體不適而中途退場。

事后雖然說明是沒吃飯的緣故，但健康問題還是被不少人關(guān)注。

總之，江欣燕越發(fā)感到戒煙迫在眉睫。

可一開始戒煙并沒有那么順利，手上總覺得空了點什么。

但她心意已決，直接開啟“斷舍離”模式。

香煙、打火機等一切物品，全部拿走，家里一點不剩。

若是真熬不下去想抽了，就出門散步，或者到海邊清凈一下，用放空和轉(zhuǎn)移注意力來抑制心里想抽煙的沖動。

終于，她煙癮差不多要戒掉了，即便身邊有朋友抽煙，她也能做到無動于衷。

戒煙之后，各種好處也隨之而來。

首先是精氣神方面，比以往果然好了許多，她甚至用“18歲”來形容。

戒掉煙之后，生活里的方方面面好像也變得“潔凈”了。

另外，一年還能省下3萬港元的開支，何樂而不為？

年輕的時候，她算是甜美系的女星，如今回想起來還是令人印象深刻。

現(xiàn)在的她，雖然已經(jīng)59歲，但戒煙之后的精神面貌，卻是令人眼前一亮。

即便回不到以前，卻也是令人替她開心的。

而對于此事，大家還有什么想說的呢？