驚蟄節(jié)氣是卯月的開(kāi)始，卯月是木氣最強(qiáng)旺的月份，卯月的卯日，就是木氣最強(qiáng)旺的日子。木為少陽(yáng)，初生于冬至，是萬(wàn)物生長(zhǎng)的源頭。木氣越強(qiáng)，萬(wàn)物生長(zhǎng)的力量就越強(qiáng)，于是卯月卯日，就是生長(zhǎng)之力最強(qiáng)旺的日子，是以東方之木氣化生萬(wàn)物，被稱為東華帝君。

東華帝君就是木氣之君，少陽(yáng)帝君，也被稱為東木公，與西王母相互對(duì)應(yīng)。帝君者，位在東方，諸天之尊，君牧眾圣為生物之王。帝字的原型為花蒂，就像春季剛剛出土的新芽，是陽(yáng)氣沖出地面，帶動(dòng)萬(wàn)物沖出地面之象。

陽(yáng)氣沖出地面，則地氣升騰，天氣下降，打雷而降雨。是以春雷擊陰，驚醒萬(wàn)物冒地而出。震為雷，其位在東，所以帝出乎震，萬(wàn)物出乎震。帝君為少陽(yáng)之木，主宰萬(wàn)物生長(zhǎng)的力量。王母為金氣之母，主宰萬(wàn)物終止的力量。

木為青龍，金為白虎，于是帝君為青龍，王母為白虎。西王母，人面虎身，有紋身尾皆白，戴勝虎齒，有豹尾，穴處，名曰西王母。春季青龍?zhí)ь^，則陽(yáng)氣抬頭，白虎西落，打雷而降雨，萬(wàn)物生長(zhǎng)。秋季金氣收斂，白虎東升，青龍西沉，萬(wàn)物枯萎。

東方拜木公，西海辭金母。立東郊以祭陽(yáng)，名曰東皇公 。立西郊以祭陰，名曰西王母。所以東華帝君為春神，可生萬(wàn)物，誕辰在卯月，農(nóng)歷的二月初六。王母為秋神，收斂萬(wàn)物，其誕辰就在申月，農(nóng)歷的七月十八。

農(nóng)歷的日子，只是被民間定格之后的節(jié)日，并不是真正的力量所在。帝君的節(jié)日，就是木氣最強(qiáng)旺的日子，也就是龍?zhí)ь^之日。而王母的節(jié)日，就是金氣強(qiáng)旺之日。于是帝君誕辰在卯月卯日，王母誕辰在申月申日，一個(gè)生長(zhǎng)，一個(gè)終止。

二月建卯，卯月卯日，也就等于二月初二，所以二月二，青龍?zhí)ь^，少陽(yáng)抬頭，萬(wàn)物抬頭。但真正的力量依然是卯月卯日，木氣強(qiáng)旺之日。今日正月十八，就是今年卯月的第一個(gè)卯日，也就是青龍?zhí)ь^，陽(yáng)氣抬頭，萬(wàn)物生長(zhǎng)，帝君的誕辰。

驚蟄節(jié)氣，斗柄指甲，而斗柄的指向，就是青龍七宿的心宿之位，心宿為天之心，由大辰，大火和龍星組成。大火星所在之位，就是斗柄的指向，七月流火，八月未央，九月授衣。心宿在甲方，則角亢之宿已經(jīng)露出地面，在東方升起，見(jiàn)龍?jiān)谔?，謂之龍?zhí)ь^。

萬(wàn)物大氣中，隨著陽(yáng)氣的增長(zhǎng)而生長(zhǎng)，隨著陰氣的收斂而歸藏。陽(yáng)氣不滅，則萬(wàn)物不滅，所以吸收陽(yáng)氣，就是增強(qiáng)自身的生氣。于是在明日太陽(yáng)升起之時(shí)，面朝東方，太陽(yáng)升起之位，深吸氣，被稱為“采龍氣”，也就是吸陽(yáng)氣。

人食萬(wàn)物，其實(shí)也是在吸收萬(wàn)物的陽(yáng)氣。春陽(yáng)剛出頭，新芽出現(xiàn)。夏陽(yáng)已老，樹(shù)葉長(zhǎng)大。秋陽(yáng)下沉，果實(shí)成熟。冬陽(yáng)潛藏在地底，凝聚在根系。所以春吃新芽，夏吃葉，秋吃果實(shí)，冬吃根。明日龍?zhí)ь^，正是吃新芽之時(shí)，所有綠色新生的蔬菜，都是少陽(yáng)之氣凝聚之物。

春湯灌臟，洗滌肝腸，闔家老少，平安健康。此時(shí)肝木之氣強(qiáng)旺，則腎水消耗，脾胃之土被壓制。酸味入肝，甜味入脾，那就要減酸增甘，以養(yǎng)脾胃之土。此時(shí)陽(yáng)氣要生發(fā)，脾胃之土被壓制，那就要疏通上下，梳頭泡腳，前俯后仰，拉動(dòng)經(jīng)脈，以順應(yīng)自然氣場(chǎng)的變化。

胃經(jīng)的主穴足三里，少陽(yáng)膽經(jīng)的主穴在絕骨，于是卯月卯日，宜灸足三里和絕骨，對(duì)位各七壯，以泄毒氣，夏來(lái)無(wú)腳氣衝心之病。也就是左右四個(gè)位置，各灸七狀艾草。以辛甘之物生發(fā)陽(yáng)氣，吃春芽以補(bǔ)充陽(yáng)氣，喝甜粥以減輕脾胃之土的壓力。

今日是卯月卯日，木氣強(qiáng)旺，為真正的龍?zhí)ь^之力，要采龍氣，吃春芽，灸絕骨和足三里，用辛甘升陽(yáng)氣，梳頭泡腳，早睡早起，拉動(dòng)經(jīng)脈，祭拜東華賜陽(yáng)氣，聽(tīng)音樂(lè)養(yǎng)脾氣，以順應(yīng)木氣的強(qiáng)旺之力。