節(jié)后開工如何快速擺脫慵懶？職場壓力怎樣有效舒緩？午間時光能有哪些別樣體驗？新春開工季，面對樓宇白領從假期松弛切換至工作緊湊的節(jié)奏需求，徐匯區(qū)湖南街道環(huán)貿(mào)、世紀商貿(mào)兩大黨群服務中心給出了暖心答案。

據(jù)記者了解，連日來，湖南街道依托建設在樓宇的黨群服務中心同步開展開工季主題周活動，以形式多樣、特色鮮明的體驗活動，為轄區(qū)白領送上身心療愈與能量補給，讓大家在午間休閑時光里舒緩壓力、凝聚力量，以飽滿狀態(tài)開啟新一年的奮斗征程。

環(huán)貿(mào)黨群服務中心以“開工煥能”為主題，圍繞“喚醒身心”核心打造三場特色活動，從身體激活、心靈舒緩到身心療愈，為白領提供多維度蓄能體驗。

有氧搏擊操體驗課上，專業(yè)教練講解動作要領與安全注意事項，帶領白領跟隨動感音樂揮拳、踢腿，在揮灑汗水中釋放疲憊，緩解節(jié)后慵懶感，為工作注入滿滿干勁。

馬年主題編織畫diy

馬年主題編織畫diy活動中，手工老師細致示范十字編織技法，白領們在一編一織間專注心神，將新春美好寓意融入作品，在動手創(chuàng)作中舒緩開工焦慮，收獲成就感。

中醫(yī)精油經(jīng)絡頭療

此外，中醫(yī)精油經(jīng)絡頭療沙龍里，專業(yè)芳療師結(jié)合中醫(yī)理論講解精油功效與使用技巧，通過頭部經(jīng)絡按摩搭配定制精油配方，幫助白領緩解肩頸疲憊、釋放心理壓力，在淡淡精油香氣中調(diào)整狀態(tài)，以更輕盈的姿態(tài)回歸職場。

世紀商貿(mào)黨群服務中心推出“暖護同行?職啟美好”主題周活動，以指尖手作、輕養(yǎng)療愈、藝術速寫為脈絡，將新春祝福、身心舒緩與文化滋養(yǎng)深度融合。

創(chuàng)意折紙手作

柿柿如意?創(chuàng)意折紙手作活動中，老師將“柿柿如意”吉祥寓意與折紙技巧結(jié)合，白領們在折疊、塑形的過程中暫時脫離快節(jié)奏工作，在指尖創(chuàng)作中感受新春美好，收獲心靈平靜。

經(jīng)絡按摩·精油輕養(yǎng)體驗活動聚焦白領久坐勞損、肩頸不適的職場健康痛點，老師從中醫(yī)芳療底層邏輯出發(fā)，講解頭療實操手法并指導現(xiàn)場體驗，還貼心傳授居家養(yǎng)生技巧，讓白領掌握實用的身心舒緩方法。

筆尖拾年味·速寫年宵花活動則以藝術滋養(yǎng)心靈，專業(yè)老師講解速寫技巧與構圖思路，帶領白領以畫筆描摹新春年宵花。零基礎白領在一對一指導下完成專屬作品，在筆墨雅趣中陶冶情操、增進交流，為職場生活增添詩意與溫情。

此次湖南街道兩大黨群服務中心的開工季主題活動，均利用白領午間休息時間開展，精準貼合樓宇職場人的生活節(jié)奏，活動現(xiàn)場氛圍輕松融洽，受到白領們一致好評。系列活動不僅為白領搭建了放松身心、交流互動的溫馨平臺，有效緩解了節(jié)后開工的身心壓力，更傳遞了黨群服務中心對轄區(qū)樓宇白領的深切關懷與溫暖。

“整合資源、精準服務。”湖南街道相關負責人表示，“依托黨群服務中心這一‘暖心港灣’，湖南街道將策劃更多貼合實際、富有溫度的特色活動，助力轄區(qū)白領以更飽滿、從容的狀態(tài)，奔赴新一年的奮斗與成長?！?/p>

記者：奚亮

圖片來源：湖南街道

編輯：耿潔玉

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上觀號作者：徐匯通