直播間內(nèi)，短視頻博主“美式周周”的鏡頭前擺滿了彩虹般的塑料條——扭扭樂。隨著指尖輕輕撥弄，扭扭樂盤繞轉(zhuǎn)動，發(fā)出細(xì)膩的聲響。評論區(qū)的留言不斷滾動：“溫變款霧海色還有嗎？”“金屬銀秒沒？”多款熱門色系產(chǎn)品上架即告罄。

　　“紫蝶、粉晶、秋楓這幾個色，真的補不上了，到貨后第一時間通知?！?/p>

　　如今，像扭扭樂這樣的解壓玩具，正從年輕群體的指尖小玩具，演變?yōu)橐环N關(guān)乎情緒消費的“新風(fēng)尚”。

　　是解壓玩具，也是年輕人的新型社交載體

　　在“美式周周”的粉絲群里，有網(wǎng)友曬出自己打算送給親朋好友的全色系扭扭樂，“一人一個，大家可以選自己喜歡的顏色”。也有人分享，自己給備考的朋友送了一套解壓玩具組合，“他復(fù)習(xí)壓力大，這個既能解壓又能當(dāng)桌面擺件，比送補品實用”。

　　“美式周周”發(fā)現(xiàn)，這些解壓玩具正從個人消遣走向社交場域，成為年輕人之間傳遞心意的新載體。而在更廣闊的市場端，這股熱潮同樣清晰可見。

　　Tangle扭扭樂品牌方的銷量數(shù)據(jù)顯示：自2025年3月登陸中國市場以來至2026年春節(jié)前夕，Tangle扭扭樂的累計銷量已超過100萬件。

　　走進(jìn)商場的潮玩集合店，從呆萌玩偶到仿真美食，造型各異的捏捏樂擺在最顯眼的位置。這些由高延展性硅膠制成的玩具，外觀呆萌可愛，觸感軟糯富有彈性，按壓后瞬間壓縮又緩慢回彈，成為年輕人釋放壓力的新選擇。

　　在社交平臺上，不少年輕人曬出自己的“捏捏”收藏，從馬卡龍色系到仿真美食系列，琳瑯滿目的款式讓人直呼“看著就治愈”。

　　在更廣泛的網(wǎng)絡(luò)空間，以“解壓玩具”“捏捏樂”為關(guān)鍵詞的社群和話題下，聚集了數(shù)十萬年輕人。他們分享新款評測、配色靈感，也交流學(xué)業(yè)、工作的壓力與困惑。

　　市場上，一條大品牌的扭扭樂價格不算低，從幾十元到上百元不等。“美式周周”在直播中時常遇到學(xué)生粉絲的詢價與猶豫?！拔彝耆斫猓绻麄冎皇呛闷嫦塍w驗，我會建議他們先入手一條最基礎(chǔ)的，或者看看有沒有可靠的國產(chǎn)品牌平替款。”但她堅持不推廣任何侵權(quán)仿制品?！笆刈o原創(chuàng)設(shè)計，是對創(chuàng)作者的基本尊重，這也是我想傳遞的消費觀念?！?/p>

　　“盤上”幾分鐘，情緒就得到了疏解

　　這些價格不低的解壓玩具何以俘獲年輕人的心？中青報·中青網(wǎng)記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，在年輕人眼中，他們既是壓力下的即時情緒紓解，也是美學(xué)設(shè)計的無聲陪伴，更是層出不窮的新款帶來的持續(xù)新鮮感。

　　在深圳，22歲的計算機專業(yè)大學(xué)生吳亮希這段時間正為一個研究項目的最終調(diào)試忙碌。她的電腦鍵盤旁，安靜地躺著幾條顏色各異的扭扭樂，其中一條是溫感變色的，會隨著她掌心溫度的變化，從深藍(lán)漸變成淡藍(lán)色再到白色。

　　“2025年3月是最難的時候?！眳橇料；貞?，當(dāng)時項目遇到算法瓶頸，加上論文壓力、求職焦慮，讓她整個人的狀態(tài)特別不好，甚至出現(xiàn)了注意力難以持續(xù)集中的情況。

　　一次偶然的機會，吳亮希在社交平臺上看到有人分享扭扭樂，稱其能輔助專注，她便買了一條想要試一試?！爱?dāng)你推動一個關(guān)節(jié)，會有一個明確的阻力反饋，這種感覺很奇妙，就像能把腦子里亂糟糟的思緒，也跟著一節(jié)一節(jié)地捋順。”這種感覺讓她愛上了扭扭樂?，F(xiàn)在，無論是寫代碼卡殼，閱讀文獻(xiàn)煩躁，還是地鐵通勤時感到擁擠不適，她都會下意識地從口袋里摸出扭扭樂，“盤上”幾分鐘。

　　26歲的桃子(化名)是北京一家奶茶店的店長，對捏捏樂情有獨鐘。她的第一個“捏捏”，是2024年冬天朋友送的，三明治造型的，“第一眼看到的時候就好新奇，覺得很好看。手一捏，軟軟的一下子就癟了下去，緊接著又慢慢回彈起來，感覺特別可愛和解壓?！弊源颂易泳腿肓恕翱印?，之后陸陸續(xù)續(xù)不停地添置各種“捏捏”。如今，她的收納筐里躺著20多個造型各異的“捏捏”——三明治、漢堡、小豬臉、圣誕樹……

　　桃子最享受的，是“捏捏”帶來的情緒管理效果。“跟男朋友吵架了，就使勁捏，真的能感覺壞情緒好像都隨著一捏一捏的動作從指尖釋放掉了，嘴上就不太想發(fā)泄了。”桃子說，擠壓的動作能夠替代言語的發(fā)泄，物理上的用力能夠幫助緩解心理上的情緒。打游戲時，如果自己扮演的角色“死掉”，她也會瘋狂捏一捏，“感覺各種‘不爽’能很快釋放掉，然后就會覺得沒什么大不了的”。

　　對在南寧工作的李若寒來說，捏捏樂現(xiàn)在已經(jīng)成為她的陪伴良藥，每當(dāng)加班到極限、身體難以承受時，她都會選擇捏一捏。

　　李若寒壓力太大時容易睡不好，有時會導(dǎo)致心跳加速，喘不過氣，指尖發(fā)抖，之前她只能硬撐著，現(xiàn)在，有了捏捏樂，“捏一捏就能平靜下來”。晚上在家休息看游戲直播時，她也會邊看邊捏，“把這段時間留給自己和‘捏捏’，會覺得特別放松”。

　　愿為情緒價值埋單，也在意實際體驗

　　這個新興的情緒消費市場，呈現(xiàn)出一種目的明確的消費特質(zhì)：年輕人愿意為情緒價值付費，但同時高度注重產(chǎn)品的實際效用與體驗。

　　對吳亮希而言，扭扭樂的吸引力不僅在于觸感與功能，豐富的色彩選擇和高顏值的潮酷外觀，也是讓她“入坑”并持續(xù)收集的重要原因?！翱粗@些漂亮的色彩，心情就會變好。像收集色卡一樣，不同顏色搭配不同心情?！彼寡?，每次新品上市，自己首先關(guān)注的就是配色，“有些限定色確實看一眼就心動”。

　　而“美式周周”對扭扭樂的理解則更具場景化和陪伴性。作為一名擁有4年經(jīng)驗的ASMR(自發(fā)性知覺經(jīng)絡(luò)反應(yīng)，旨在通過特定感官刺激觸發(fā)放松、助眠等感知體驗——記者注)內(nèi)容創(chuàng)作者，她在2025年夏天第一次將扭扭樂的聲音融入視頻?！澳欠N聲音很有節(jié)奏感，配合它馬卡龍一般的絢麗顏色，特別吸引人。很多粉絲留言說‘看著聽著莫名就平靜了’?！?/p>

　　“美式周周”向中青報·中青網(wǎng)記者展示了她用于內(nèi)容創(chuàng)作的“素材庫”——一個透明的亞克力柜子，里面分門別類擺放著大約30條扭扭樂，涵蓋了從基礎(chǔ)系列到限定聯(lián)名款的主要類別。

　　“總共在這類產(chǎn)品上花了1500多元。每買一條，我都很清楚目的：要么是新品上市需要測評對比，要么是某個顏色或材質(zhì)粉絲問得多，買來給大家做參考。”她強調(diào)，自己的購買行為高度功能化，“如果只是為了收集而買，可能就有點沖動了。但現(xiàn)在這些，每一條我都常用，幾乎沒有閑置”。

　　對于“閑置”，“美式周周”也有自己的看法：“即便真的有一條買回來發(fā)現(xiàn)不適合創(chuàng)作，或者手感不喜歡，我也會把它看成必要的‘試錯成本’。畢竟，只有親自試過，才知道好壞，才能給粉絲更實在的建議。”

　　吳亮希的扭扭樂收藏規(guī)模更大，總計約60條，花費近3000元。她的收納盒里，產(chǎn)品按色系和系列整齊排列，幾乎涵蓋了品牌的所有主要產(chǎn)品線?！暗也⒉皇恰占屯婕?。”她解釋道，“比如同一個基礎(chǔ)系列有12個顏色，我可能只選三四個我最喜歡，或者視覺上最舒服的。我的標(biāo)準(zhǔn)首先是‘我需要’和‘我喜歡’。”

　　桃子的消費則更為節(jié)制。她平均一個月買一個捏捏樂，便宜的貴的都有，20多個，總花費不超過千元?！爸皶X得一個‘捏捏’80多元有點貴，現(xiàn)在覺得值這個價錢——它確實能緩解精神壓力，無聊的時候也可以玩兒，還能送人當(dāng)小禮品?！彼I過的最貴的一款是漸變色捏捏樂，花了190多元，“主要是被外觀吸引，到手后超好捏”。

　　李若寒則更注重在自己能承受的消費范圍內(nèi)滿足情緒價值?！拔掖蟾攀?024年10月開始集中購買捏捏樂的，我買的基本都是高性價比款，均價15元?！彼蛑星鄨蟆ぶ星嗑W(wǎng)記者介紹，有些“定制款”“熱門款”捏捏樂價格比較高，要一兩百元，在她看來，購買這類產(chǎn)品的人，會把“情緒價值”作為核心考量。

　　不存在一勞永逸的“情緒解藥”

　　“它對我來說，就像一個‘情緒快速充電寶’，或者電腦的‘ESC鍵’?！眳橇料Ｓ昧艘粋€專業(yè)的比喻來描述扭扭樂，“當(dāng)你被一段代碼、一個deadline(截止日期)逼得特別焦慮時，扭幾下，能快速從那個緊繃的狀態(tài)里退出來一點，喘口氣。但它解決不了項目本身的難題，也代替不了你和導(dǎo)師、隊友的溝通?！?/p>

　　她認(rèn)為，扭扭樂能舒緩由具體事務(wù)引發(fā)的、即時性的焦慮和煩躁，而對于人際關(guān)系矛盾、長期迷茫等更深層的情緒困擾，“最終還是需要面對面交流，需要時間思考，甚至需要專業(yè)幫助”。

　　“美式周周”的認(rèn)知與此相似。長期創(chuàng)作治愈性內(nèi)容，讓她習(xí)慣性地去尋找和體驗各種放松方式?！芭づ肥俏夜ぞ呦淅锖芎糜玫囊环N物品，特別是當(dāng)你需要馬上平靜下來，但又沒條件去跑步或者無法找到人傾訴的時候。”她話鋒一轉(zhuǎn)，“但如果說更深層的壓力調(diào)節(jié)，我個人的經(jīng)驗還是運動出汗最有效，或者和信任的朋友家人聊聊天”。

　　桃子同樣強調(diào)捏捏樂的“邊界感”：“它只能幫你緩解一部分情緒，緩解完了以后，該有的問題還是要面對，但能緩解一時，已經(jīng)很好了。”

　　“或許并非‘捏捏’本身帶來的即時解壓效果，而是花錢后等待快遞的過程讓我覺得生活更有盼頭。”李若寒說，“放松并非來自捏的那一瞬間，而是即將擁有某件物品的期待感，更能緩解當(dāng)下的壓力”。

　　李若寒認(rèn)為，只有解決了事情才算真正解除了壓力，“無論自己有多累，解決問題始終是首要任務(wù)，放松只是為了更好地推動事情的解決”。

　　這種清醒的認(rèn)知，或許反映了年輕一代在心理健康問題上一種更為務(wù)實的態(tài)度：他們不尋求、也不相信存在一種一勞永逸、包治百病的“情緒解藥”，而是傾向于搭建一個多元的、個性化的“心理調(diào)節(jié)工具箱”，根據(jù)不同情境和需求，調(diào)用最合適的“工具”。

　　隨著節(jié)后大家陸續(xù)重新投入工作或?qū)W習(xí)，這些解壓玩具也開始繼續(xù)陪伴許多年輕人。對于吳亮希來說，這是她往返于教室與宿舍間的隨身物品；對于桃子而言，這是掛在背包旁、隨時可以捏一捏的“情緒伴侶”；對于李若寒來說，這是忙碌生活中等待快遞的那個“盼頭”。